Aah, första kvarten på spinningen var riktigt hemsk med min träningsvärk! Får alltid träningsvärk från sadeln med, sedan i onsdags jag körde.. Haha. Men det var skönt att spinna av sig lite :)
Har tagit två st promenader x60 min idag samt lite styrka. Kä...
Som mål den här veckan hade jag bland annat att jag skulle gå 15 km. Hittills har jag gått 12,2 km, så det fattas inte så mycket. Det har gått väldigt bra den här veckan, med andra ord. Även om jag har en del att göra i helgen så vet jag att ja...
Jag kanske är den fegaste som gått i ett par skor, men jag är paniskt nervös för snoriga och förkylda människor just nu. Det är en vecka till Stockholm marathon och jag börjar bli både nojjig och hypokondrisk. Innan loppet hunnit börja kommer ja...
Målet är 52 kg till den 23e augusti.
tog måtten idag och hamnade på:
Vikt: omkring 60 kg
Midja: 71 cm
Stuss: 95.5 cm
Mage: 84 cm
Höger lår: 55.5 cm
Vänster lår: 55.5 cm
Borde inte vara helt tokigt ändå, 2.5 kg per månad borde fungera n...
Det känns härligt att få sin belöning efter fem dagars pulverdiet - från måndag till fredag, ( idag ) har jag tappat två kilo!
Nu har jag ätit lite mat för första gången den här veckan, lite fläskfilé med potatisklyftor och rostade grönsaker i ugn....
Ja, så kan man sammanfatta denna dag. Jag gjorde Pilates på morgonen och gick min lilla morgonpromenad. Var lite seg i dag, men så gjorde jag i alla fall 2 rabarberpajer som ridklubben får att sälja. Luncken blev en keso och en smörgås. Enkelt och s...
Det är 6 veckor kvar tills jag har sommarledigt från jobbet och kan riktigt slappna av och bara ta det lugnt. Ynka sex veckor men oj vad jag ska kämpa på dom veckorna. Nu ska det vara slut på sötsakerna på vardagarna. Morgonpromenader och styrketrä...
I presentationen står det att jag inte bryr mig om jag ser resultaten i spegeln så länge jag mår bra. Det kan ju tyckas ganska så motsägelsefullt när jag samtidigt har en målvikt om jag nu bara bryr mig om hur jag mår?!?
Det är ju så att det är en gan...
Hallojs
Bidde ingen bio idag, sällskapet e sjuk. Men det blir fler gg.
Fast det gjorde inge, tvättar å städaroch packar inför resan imorron.:)
Liten trip till stockholm och fjordhästutställing, ska bli spännande.
Ska dock bo på hotell och gå ut å äta,...
Idag stog jag på vågen och nu har man gått ner 9kg. så roligt att man börjar gå ner sina gravidkilon man la på sig.
Har i alla fall gått ned i vikt fr. 58 kg till 55 kg nu och då är det väl bara 3 kg kvar då antar jag. kommer väll ta en elr två veckor att nå dit.
Men har ju knappast varit inne här på ett bra tag. har ändrat en hel del på mina matvanor. Det tog ett t...
Dag 7.
Första inlägget.
Liten dipp i tron på LCHF igår. Har varit så himla nöjd med att gå omkring och vara mätt hela tiden - blir nästan euforiskt lycklig av det! Inge sug. Tycker sötsaker är fullkomligt överflödiga. Och chips - min största oc...
Hej hopp!
Äntligen är veckan snart slut. Imorgon har jag min sista tenta för den här gången och det känns rätt okej. Det ska gå bra. Det borde gå bra. Jag har pluggat och jag kan kursen, men man vet aldrig vad som kan syka upp.
Den förra tentan, den i lab...
Igår gjorde jag mina situps och idag har jag promenerat ca 100 min. Jag har dessutom hållt ett bra kcal intag så jag är nöjd.
När jag var i centrum frågade en tant om lillan var en pojke !?. Lillan hade rosa klänning med brun body och bruna strumpbyxor,...