I tisdags blev det inte så mycket bloggläsning som jag tänkt.
Det knackade på dörren och vi fick kaffegäster.
Igår var det full fart hela dagen och då hann jag bara med en del av det som jag kanske borde ha gjort, det som är kvar får göras någon anna...
Kände att räkna kalorier gick bra i början men efter ett tag var jag konstant hungrig. Har dessutom varit småsjuk och hade varken ork eller energi att hålla på att skriva uppallt registrera och gick då upp en del i vikt.
Fick ett ryck för en dryg vecka se...
Ska nanna nu, var bara tvungen att skriva ett inlägg ;) Blev 11815 steg idag, tur att vi orka med kvällspromenaden, annars hade jag inte kommit över 10.000 steg. Gått bra med maten idag, det enda dåliga är att jag åt en macka och två riskakor nu ga...
Såg att Caroline från gymglam.se hade PT-online via mejl. Stod från 350kr så jag frågade om pris. Visade sig att EN t VECKA var 350. När jag tänker på det är det kanske ganska logiskt att det är så dyrt :( En månad för 1100kr.
Får nog lägga upp min trän...
Ännu mer förvirrade känslor. Trött som tusan i kroppen, men i sinnet pigg. Med trött i kroppen så menar jag verkligen helt slut på energi. Känns som om kroppen har fullt upp med någonting.
Men jag är på bra humör. Mycket bra humör för att vara mig, ti...
Jag vill väga 67 kg till nästa lördag för då ska jag ha min (något försenade) 50 års fest. Det hade varit roligt om min nyköpta klänning satt fint på mig. Men då måste jag vara duktig med maten i påsk. Jag tycker det är enkelt att håll...
Proteinpulver - GI
Grönt te
Krom
Makgrill
Ägg
Bacon
Tonfisk
Keso
Lax
Kyckling
Spenat
Matkagningsgrädde
Gurka
Sallad
Avokado
Champinjoner
Vitkål
Blomkål
Rostbiff
Jag blev nyss medlem,,,,måste prova n¨ågot nytt. Jag har börjat promenera mycket, och tränar 2 ggr/vecka. Nu är det maten kvar. Vet inte mycket om det här,,men får försöka lära mej. Ska läsa lite nu första dagen,,,,och handla imorgon....kanske...
idag är min vilodag och jag åt lite mera så jag är så trött, kroppen blev överaskad, ehehe
men det var inga onyttigheter
Min viktnedgång och min viktstabiliosering är så beroende av min träning. Tror jag iallafall. Jag hade inte gått upp något till idag men är så otroligt rädd ör att göra det tills imorgon....för då vet jag hur det blir.
Jag kommer bli ledsen och tycka att...
Då var det dax för månadsbyte igen och jag står helt still på vågen, jag förstår inte alls vad som är fel. Jag vet dock att jag skulle röra på mig mer i vardagen men ändå. Sitter och funderar på vad jag ska "lura" min sambo med i morgon, h...
Denna dag började inte bra.. vaknade vid 5:45.. med lite magvärk.. eftersom jag inte hade några tabletter hemma så kunde jag inte ta nån.. la mig igen, vaknade vid 8:30.. med värsta magvärken.. och apoteket öppnade inte förrän 9:30, så fick ha m...
Dagen har bestått i rask promenad 45 min i väntan på att badhuset skulle öppna så jag fick simma, och där blev det 45 min. Sedan raskt på med kläderna för att springa och hämta Filippa på dagis, för att sedan springa ner på stan och äta lunch med mamma.
Ta...
Var inne på Pressbyrån för någon dag sedan och kollade in deras mellanmålstips.....
Håll till godo :-)