Ja, nu kommer man inte vara inne här så ofta längre, då jag börjar jobba idag. Har redan lagt in mina måltider fram till lunch, bra att förbereda så man inte missar något.
Vågen visade neråt yiihaa:)) Dock så tror jag det är vätska, för magmåttet ha...
Solen sken, det var varmt, grejade mkt med undanplocket i vardagsrum, badrum och lite i sovrummet Var och handlade till en sallad som jag fixade med innan middagen så nu har jag en skål sallad i kylen som jag ska ta till middagen och eventuellt till lunc...
Idag var det en kvinna på bikramyogan som frågade mig om hur många kilo jag hade gått ner. Jag berättade att det var 5 kilo och samtidigt tillade jag att det inte var yogan som hade bidragit till viktnedgången utan att det var min "bantning". För m...
Det är jobbigt med matdagboken, Så lätt att göra fel och tar en massa tid att logga in hela tiden. Undrar hur ni gör som lyckas? Antar att man kör en tid tills man blivit medveten om kostvanorna och sen pausar med själva dagboken och bara kör på...
Det blev lunchträning idag, gud så skönt det var att få anstränga musklerna o känna svetten bryta fram igen. Tänk ändå, att lata jag blivit sån träningsnjutare! Man kan förändra sig själv om man ger sig den på det!
Idag har jag haft förändring tillbaka t...
Idag är jag tacksam över
1. Grymt bra Pump-pass
2. Kramen av Helen
3. Messis Hattrick
4. Kärleken
Men mest av allt är jag ambivalent! Som vanligt...:-)
Varför ska det vara så svårt att välja? Tänk om man visste hur framtiden skulle bli, va lätt det h...
Tänk att google kan vara till så mycket hjälp, att jag hittade hit! Vilken underbar sida! Åh vad jag tror att denna sida och att ni som är här kommer att peppa och hjälpa mig :) Säger Tack redan nu om jag kommer glömma det sen :)
Idag försökte jag nog p...
Så nu är man precis hemkommen från en 45 min kvällspromenad, här nere i Skåne är det riktigt svalt nu på kvällarna ;) Nog den längsta turen jag gått med sambon min. Han tycker ju inte direkt att det är jättekul....hehe. Blev 5000 steg ca. Öve...
Ibland blir jag så glad av ingenting speciellt. Idag är det stora glädjeämnet ett höghus som byggs i närheten av mig. På höghuset finns det jättefina siluettfigurer i betongen. Har bara sett några av dem tidigare men ikväll när jag åkte hem...
Jag vet att vissa kan bli störda över att jag hittills bara skrivit om att jag är glad och haft bra dag och stolt över mig själv osv. alltså "jag bra hit o dit" ;) Men detta är min första dag på länge som jag verkligen känner mig bra och duktig.
Och orsk...
trött idag.
Men snart dags att kolla på Top Gear och sooova.
Imorgon:
lättfil m flingor
Lunch:ris m tonfisk lr makaroner och ett ägg
Middag: pirog eller fil
Indoor walking 1h + 40min tor
var iväg och simmade 30 min ikväll och bastade och då slog det mig att lite förbränning måste det va i bastun eller?
nu är jag lite hungrig och ska se om jag hittar nåt gott att äta.. finns massor men vad är bra:)
i morgon ska jag jobba ett 4 timmars pass...
på stegmätaren blev: 17379, YES.
Måste ta itu med motionen/ promenaderna igen. Bara jag kommit igång med motionerandet igen skall vi ta itu med ätandet också.
Idag har det slunkit ner lite choklad (tyvärr, var på hotellweekend till Tallin vilket resulte...
I morgon är det domedagen efter påsk, känns väl sådär. Har pressat mig hårt nu med träning sedan i söndags. Vikten har antagligen stigit både pga maten i helgen och att jag tränat som kroppen inte är van vid. Mig gör det inget om vikten går u...
Hittade magnesium tillskott och efter att fått i mig det så försvann de domningar, eller krypningar jag haft i armar och ben. Så jag gick en långpromenad i rask takt i går kväll, bara för att jag mådde bra och kroppen verkade vilja röra på sig.
Jag har varit med barnbarnen idag och mest varit inne och lagat mat och servat dom i den mån de behövt en vuxen. Kompisar är ganska viktiga nu. Men det blev en promenad med stavar i kväll i alla fall. Hoppas ni andra också fixar det. Kram Vivan
Idag var det svårt att hålla igen. Första dagen på nytt jobb, vilket jag trodde skulle betala ut lönen månaden efter vilket skulle ge mig en ganska svår månad rent ekonomiskt. Men när jag fick veta lönen så fick jag också veta att i och med att...