Efter 4 veckor med viktväktarna hade jag gått ner 5 kilo. Jag stor på 59 kg. Yes va bra jag mådde, mår! Men efter de tänkte jag att jag skulle börja unna mig på helger, bara helger. Och det gjorde jag på helger. För man kan inte leva så strickt...
Så då var snart denna lediga dag slut, blir tidig sänggång ikväll, ska upp 8.00 för en powerwalk :) Sen ska man duscha och äta frukost innan man ska bege sig till jobb kl 10.15. Funderar på att grilla imorgon kväll hos mamma och hennes sambo. Hade...
Villken påskafton. Soligt och fint. Började dagen med en kort promenad för frukost. Sedan blev det lite slappt. Men efter lunch har vi varit ute både mannen och jag. Han bytte däck på ena bilen och jag började min eviga kamp mot mossan i gräsmattan...
Suck....
Gick över "kalorimålet" igår.
Suck...
Är svårt att äta lagom mycket. Särskilt när det finns så mycket gott som frestar.
Igår var jag så mätt efter middagen att det gjorde ont i magen - både på insidan o utsidan.
Men
Jag kräktes inte i alla fall,...
...det här med att sötsaker ofta blir beskyllda som boven i dramat när en person lagt på sig vikt. De flesta människor verkar ha väldigt svårt för att avstå från smaken av sött och många anser sig dessutom beroende.
När jag tänker efter är det ett li...
Vilken skillnad på energi:)) Började ju dagen kl 7 med en promenad på 1 timma, solen var framme redan då, har varit ute hela dagen och nu sitter jag på balkongen i bara t-shirt. Det är så j***a härligt, nästan svettas, det är 25,8 celsius så ni kan...
haha, de var fan vad det blev tokigt i mitt lilla diagram. Men ok, de kanske är ok om det bara händer då och då?
Å andra sidan är kolhydrater bra för mig kan ja tro. Till viss del.
Idag fick ja iallafall njuta av solen. "Donnan" fick komma ut en sväng,...
Jag firar inte påsk i år, kanske för att jag inte åkt hem. Befinner mig i umeå ensam vilket är skoj, då slipper jag allt vad mat och påskgodis är och alla frestelser som kommer med det. Idag har jag hämtat ut mitt paket med diverse kost tillskott...
Vaknade till underbar strålande sol :) Och tänkte inte ska jag vara inomhus på gymmet idag, nej jag begav mig ut på en jogging/powerwalk runda istället. Har aldrig sprungit så mkt innan, blev 1.81 km, 32.59 min, 3961 steg och 110 kalorier. Jätteskö...
På skärtorsdagen kom våra valpar. Tre stycken blev det precis som ultraljudet visade.
Två flickor och en pojke. Elsa, Hilda och Dennis ska dom heta. Förlossningen gick bra men jobbig. Våra tik var så jätteduktig och är en bra mamma.
Idag har jag varit ut p...
Mina underbara vänner här på Matdagboken!! =)
Nu njuter vi av påskmat o mys så kör vi på måndag igen! ;)
GLAD PÅSK!!!
Ja, då var det påskafton och jag förstår inte vart tiden tar vägen...
Hade köpt 2 dvd filmer som Filippa skulle få i sitt påskägg, dock så var ägget för litet så i morse när jag gått färdig min promenad så sprang jag in på affären för att hi...
jag har inte skrivit på några dagar. känner mig lite nere då det inte händer nåt med vikten. jag går och äter som jag ska men... ändå. ja det visar sig säkert så småningom men känns lite tradigt just nu tyvärr.. idag ska jag ta mitt barnbar...