Men fick tag på presenter och en bok att skriva annars blev det inte mkt gjort idag Jag vaknade innan 11 visseligen men man har ingen kraft precis Imorgon ska jag tvätta lite för jag ska iväg på lördag Sen får man se vad man orkar med Ska slänga sk...
Var ute på min preminärlöprunda i eftermiddags efter jobbet. Jag snörade på mig de nya joggingskorna och gav mig iväg, ganska tveksamt måste jag erkänna eftersom jag aldrig gillat att springa förrän precis i oktober-november förra året och sen...
Blev en 30 min kvällspromenad när jag kom hem från jobb, skönt =) Vägdag imorgon, hoppas, hoppas de visar samma som imorse. Åt dock en tunnbrödsrulle med skinkost i och 2 riskakor vid halv 10 ungf. För sent men var så hungrig :( Jaja, vi får se,...
Igår firade vi att vi varit gifta i 31 år! Vi åt tårta, även jag, men en mindre bit än vanligt då fick jag ju ändå känna den goda smaken utan att det blev en massa kalorier!!!
Chins
8st 6st 4st 3st 2st 2st
Skivstångsrodd
2X10 50kg 1X8(ish) 60kg
Marklyft
1X15 50kg 1X10 100kg 1X8 120 kg 1X6 130kg
Latsdrag (strikta)
1X10 10 plattor 1X7 10 plattor 1X4 12 plattor
Är det någon annan som provat tabata träning med intervaller?
Jag körde inte på för fullt för jag skadade foten igår när jag var ute och sprang med mitt hopprep(jag sa ju att hopprep är farligt!) men det känns ändå! Speciellt armarna skakar fortf...
Då har man testat på lite übertidig morgonyoga. Var ganska skön start på morgonen men nej, jag har fortfarande inte fallit för yoga. Det är inte riktigt min grej men det är möjligt att jag går på det igen på morgonen bara för att det var skön...
Skööönt! Nu börjar kilona rulla av efter påsken...
som ni vet blir jag otroligt svullen av kolhydrater (i så stora mängder) och nu börjar det lätta av!
Snart är jag nog dessutom också frisk! Imorgon måste bli min sista sjukling dag. Jag mår mycket b...
ja då har jag äntligen tagit mig samman och besluta mig för att börja med Lchf igen känns jätte bra men jag är osäker .. känns som jag går upp varje gång jag äter något eftersom jag vet hur mycket fett det är i allt men annars har det gått b...
I nästan två veckor har jag "unnat mig". Jag var på tjejresa, unnade mig. Var på tjejmiddag, unnade mig. Var ensam hemma under helgen, unnade mig. På besök i hemmastaden, bjuden på middagar etc, unnade mig. Tågresa hem, unnade mig. Snälla nån det...
Jag gick med i matdagboken i måndags. Efter helgens påskätande hamnade vågen på 62 kg vilket är det absolut tyngsta jag någonsin vägt. Men där tänker jag inte stanna länge. Målet är att rasa 1kg/vecka tills jag når 53 kg. Efter det tänker ja...
Lika god som han är på dagen lika omöjlig blir han när mörkret/kvällen kommer. Springer runt i alla fönster jamar och bär sig åt. Han vill verkligen ut och jag har bestämt att NEJ det ska du inte.Först idmärkningen och kastrering och sen sakta...
Allt skar sig....
Visserligen håller jag upp o röker än...o det är ju väldigt bra, men de 6 kg jag typ gick ner före jul o i samband med sluta röka.....ja dom är ju tillbaka...vet inte riktigt om alla är det, för jag har valt att inte väga mig p...
Sätter upp en pjäs, och jag spelar en riktig odräglig och "oregerlig" kille.
Dagen har varit mycket givande, och jag bara älskar min roll ännu mer.
Vi har börjat med allt på riktigt nu.
Och det känns bra, riktigt bra.
Ska bara jobba med att få ned rös...
Idag var jag med barnbarnen igen. Inte mycket motion blev det, men stickningen hade jag med mig. Kompisar betyder mycket i skolåldern. Men kul att vara med barnen och seva dom lite. Jag är trött eftersom jag sover lite dåligt. Det var dock lite bättre...
Idag känner jag mig lite hängig och snorig. Jag har bokat mig på yogan i morgon bitti kl. 8.30 men kan inte bestämma mig om jag ska gå. Jag har ju precis kommit igång efter min förkylningen och vill inte göra nya uppehåll. Typiskt.
Dagens glädjeämne är...