icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

4 april 2010 14:19

Sol

Idag blev det en lång promenad med min kamera. Gick i 3 timmar stannade för lite fika och fotografering. Jag var mest ute för att hitta våren och nog fanns den alltid. Kolla i mitt fotoalbum eller gå in på facebook. Kommentera gärna mina bilder.   

Läs mer
4 april 2010 14:00

Hjälp...mina muskler har ätits upp!! :-D

Aaahh....Jag vet att man glömmer lätt hur man såg ut tidigare, men jag kan ge mig sjutton på att min kropp var mer muskulös för ett par månader sedan än vad den är nu.
Numera tycker jag den mest ser degig ut. Jag antar att detta är resultatet av de senast...

Läs mer
4 april 2010 13:30
2

Väga, mäta, räkna - BLÄ

Vad svårt det är att ha koll på hur mycket man äter!! Särskilt när man inte lagar maten själv.
Åt kottfärstortillas igår hos en kompis o skulle sedan fylla i här på matdagboken efteråt.... Har ju ingen aning om hur många gram en tortilla väger?!? F...

Läs mer
4 april 2010 13:27

Vadå dehydrated?

Utekvällen igår blev lång och lyckad.
Ställde mig på vågen imorse och den visade -1.2 kg från dagen innan. Snacka om dehydrated. Frågan är hur mycket av det jag kommer få tillbaka, med tanke på att jag hade extra nu när jag fick mens så hoppas ja...

Läs mer
4 april 2010 12:11
5

Minus 6 kilo

Idag när jag ställde mig på vågen så visade den att jag gått ner sex kilo sedan jag bestämde mig för att göra något åt min vikt. Jag är glad åt de där sex kilona men samtidigt på min vakt. Jag har varit här förut, jag har tappat det. Likso...

Läs mer
4 april 2010 11:49
4

God mat i gott sällskap

Det gick ungefär som jag misstänkte, hela gårdagen blev ett stort överskott. Jag kommer nog att få räkna med ett plus trots allt. Men är man bortbjuden så är man, och omletterna var nog förmodligen det bästa valet trots allt. Fast jag hade ju in...

Läs mer
4 april 2010 11:26
2

Fuska?

Ser ofta folk som försöker gå ner i vikt som "fuskar" eller "gör avsteg". Personligen anser jag sådant vara helt galet om man medvetet gör det. Är omständigheterna runt omkring sådana att man inte har ett val, visst. Men vad är poängen att håll...

Läs mer
4 april 2010 10:55

Påskhelg


Hejsan alla som läser detta! GLAD PÅSK!!
Jag har ätit en hel del påskmat, haft alla barnen med respektive  samt mina föräldrar här i påsk Trevligt men hinna skriva matdagbok hoppade jag över. Jag har nog gått upp mellan 0.5-1 kg men det ska jag sn...
Läs mer
4 april 2010 10:45
3

Deppig o låg :(

Känner mig riktigt nere idag :(
Känner mig svullen o tjock o misslyckad.

Fanns inte mycket kläder som passade igår när vi skulle gå bort på middag. Helt otroligt att 4 kilo kan göra så stor skillnad. Och jag HATAR när kläderna sitter trångt.
Får börja g...

Läs mer
4 april 2010 10:22
2

påskgodis..

Har försökt hållt mig undan godis men... de kom ju massa påskkärringar o gubbar igår o ja va tvungen att ha sånt hemma...
När kl va över 8 kom de inga flera barn o massa godis vart de kvar o va händer! Ja ja kan ju inte slänga bort massa godis så ja f...

Läs mer
4 april 2010 10:22

påskgodis..

Har försökt hållt mig undan godis men... de kom ju massa påskkärringar o gubbar igår o ja va tvungen att ha sånt hemma...
När kl va över 8 kom de inga flera barn o massa godis vart de kvar o va händer! Ja ja kan ju inte slänga bort massa godis så ja f...

Läs mer
4 april 2010 09:55

c vitamin


Det ser hyfsat ut. Det känns bra. Men, ja saknar c vitamin.
Har forskat lite, paprikan ser ut att vara min melodi. De är gott, går att kombinera med en massa olika rätter, steka, rå mm.

De får kanske bli en eller två om dagen för att hålla den nivån o...
Läs mer
4 april 2010 09:40
3

Sex

Gick upp kl 7, kl 7.30 begav jag mig ut med mössa och vantar på, var ganska så kallt imorse. Gick en riktigt lång runda, hoppas på att de blev en timme, men det blev 52 min. Känns alltid som längre. 52,14 min, 2,78 km, 6081 steg och 168 kalorier. S...

Läs mer
4 april 2010 09:15

Mått

Lade till höft och midjemått för att ha som referens. Dumt att jag inte gjorde det direkt. Jaja, nu är dom där iaf.

Nu är jag hungrig som en varg så march iväg till spisen och laga lite bacon och ägg!

Läs mer
4 april 2010 09:11
3

påskdagen!

vi firar inte påsk i min familj iår för alla är på olika håll.. men vi träffas alla nästa helg i stället och firar mig..:)
har precis ätit lite frukost och ska ta mig en promenad.. annars inte några planer för dagen.. den blir som den blir..
tacos står p...

Läs mer
4 april 2010 08:47
2

Gå ner i vikt!


Jaha, då ska man göra ännu ett försök att gå ner i vikt.
Jag är som en liten jojo. Har som mest vägt 110 kilo. Som minst 68. Men oftast ligger jag runt 75 kilos strecket och snurrar. Ställde mig på vågen imorse. Och....HJÄÄÄÄLP!!!! Ännu en dag f...
Läs mer
3 april 2010 23:14
1

Yoga idag

Idag var jag på bikramyoga. Det var första gången på 2,5 vecka som jag tränanade. Jag har fortfarande en så irriterande hosta därför tog jag en tablett mot hostan strax före passet och det gick faktiskt ganska bra. Svullnaden på min stukade fot...

Läs mer
3 april 2010 22:58

Domningar i lämmarna

Har en tendens att få domningar eller krypningar i armar och ben vid ansträngning. Det har jag inte haft förrut. Tittade runt lite och såg att det troligen beror på att jag får i mig för lite magnesium. Stämer ju väl överens med mina värden. Må...

Läs mer
3 april 2010 22:45

LCHF+träning dag 61


Påskmiddag lchf style: Lammstek m vitlök o rosmarin, broccoligratäng, fårostcreme + rödkåls-coleslaw. Saknar varken potatisen eller brödet....
Påsklunchen var också en lätt match, gravad lax, hackat kokt ägg, smör, havssalt o svartpeppar + romsås, ef...
Läs mer