Ja, nu snöar det igen. Suck
Glad att jag hann gå en långpromenad innan i alla fall.
Har precis ätit frukost, finncrisp m sill + en stor tallrik grönsaker m crabsticks o lite creme fraiche.
Mätt o belåten.
Ska nu njuta av sista lediga dagen. Tillbaka till k...
Sådär då ska man snart iväg och jobba som vanligt. Fast idag jobbar jag med extra så där får jag skylla mig själv ;) Dock så ska jag vara i min butiks café och det är jätteroligt. Utmaning att se alla kakor och bakverk med hehe. Jobbar till 16...
Suck! Igår var jag och handlade lite. Då jag får i mig dåligt med magnesuim så köpte jag mig lite pecan nötter. Inte mycket 70g. Åt fem st sedan tyckte jag att det räckte. Idag när jag vaknar känns det som om jag satt i mig en hel chips påse! M...
från 77.3 till 81.6 på två veckor. DE NI!
gå upp så snabbt är det inte många som kan! bara jag ..
jaha , vad säger man? såhär mkt har jag inte vägt sen augusti 2009.
nu blir det andra bullar! och jag står faktiskt kvar vid att LCHF inte fungerar på mig.
v...
Invägnings söndag, vågen visade 67,6 dvs -0,4. Jag hade hoppats på mer men är nog ändå ganska nöjd.
Om man nu ska vara lite pessimistik så vägde jag exakt lika mycket för 1,5 månader sedan. Man kan fråga sig varför det inte har hänt något. Jo det h...
Hej Hopp!
Nu sitter man hemma hos päronen. Jag och min kille gjorde mat till dom. Hasselbackspotatis med smördegsinbakad fläskfile och svamp-och lökblandning och givetvis bearnaisesås till ;) Inte världens nyttigaste meeen ibland får man unna sig. K...
efter frukost i morse gick jag en 40 min snabb promenad.. sedan fick jag med de andra i familjen också på en promenad och den blev på 2 timmar.. i lite långsammare tempo men iaf.. taco till middag och även dotter med sambo och barn åt här.. och j...
...Bara nyfiken...Vad har ni för mål?
Vilken typ av kropp vill ni ha?
Kurvig? Slank? Pinnsmal? Muskulös? Platt mage? Big boobs? Snygg rumpa? :-D Vad?
Eller är målet kanske att ha en hälsosam vikt?
Tell me! :) Vad vill ni uppnå?
*Kram och pepp till alla*
Går jag ner motsvarande 3 cm till så måste jag skaffa mig ett nytt skärp. Slut på hål. Går inte att dra åt mer. Detta är alltså det första konkreta, fysiska beviset på att något händer med kroppen. Lite kul. Gjorde mig på bra humör.
Om jag och mina kroppsl...
Villken dag! Strålande sol och promenadväder. Idag föeslog mannen en promenad vid Vätterns strand. Vi tog bilen till Motorkafet i hamnen. Sedan gick vi utefter stranden en riktig långpromenad. Närmare två timmar gick vi, jag med stavar. Sedan tog vi...
De är inte lätt att umgås med Danne o Karro när de bjuder på mat :). Tog iåfs bara lite men va fan, de blev en öl också o en cigg... Säkert mer öl innan kvällen är över.
Så jag visa dom hur det blir när man inte äter rätt, de var iåfs inte så imponer...
Idag har det varken blivit promenad eller simning, då badhuset är stängt men jag har kommit upp i 13332 steg än så länge. Då vi har varit ute hela dagen, måste ju nyttja solen. Ställde upp bilen på gården för att göra rent invändigt. Ett helt...
Jag tänkte att ifall jag skriver ungefär vad jag kunde äta imorgon så är det lättare att vara hälsosam, men inte för noga för jag har märkt att förnoga planer förstör min dag...
Morgonen:
- 2dl gröt (mycket fiber ^^ )
- en frukt
- mjölk + kaffe
Mellanmål
-...
Nu är äntligen helgens kyrkobesök avklarade, fy vad tråkigt det är där. Nu har sonen bara en gång kvar och den blir i samband med konfirmationslägret i maj.
Idag har vädret varit grått, det har både regnat och snöat. Inget väder som gör att humöret...
Blir motarbetad av kroppen! :( Stod still på samma vikt i många veckor men nu har jag gått upp de sista 2 veckorna istället för att gå ned. Kört samma regim som tidigare och tom motionerat mer så inte vet jag vad som sker. Funderar på att ta k...
Nu har man firat påsken och det gick ju bra. Ikväll ska man jobba. Första dagen efter sjukskrivning i kväll.. så man har ju glömt en del. Jag kör taxi i växjö. Hoppas alla ni får en trevlig kväll..
susanne
Det är alltid trevligt att börja med ett hälsosamt liv, en ny början. Känslan är ljuvlig när motivations adrealinet virar i mig och man kan säga NEJ till godis (utom ida för pappa bjöd på hand gjorda special chokobollar och jag åt dem för att...