I natt vaknade jag vid 3-tiden. Vrålhungrig! Underligt, men det kändes som om kroppen trodde den höll på att svälta ihjäl. Fick helt enkelt ta lite drickyoghurt och mjölk, sen kunde jag somna om. Konstigt. Så stort underskott, om något, har jag in...
Sov till kl. 8 sen gav jag mig ut. Blev en timmes powerwalk idag, närmare bestämt: 3.23 km, 7076 steg, 196 kalorier. Känns mycket bra, var riktigt svettig när jag kom hem. Skönt =) Som sagt vet ju inte om jag kan lita på min stegräknare men om det s...
så vart det nya tag ja! Skulle börja föra in maten igen här, men upptäckte att min son spärrat mitt mobila internet! Lagom skoj :( Trodde att det räckte med att datorn lever ett eget liv ibland och stänger av sig när den vill... Hela påsken ha...
Har en filosifi om att jag aktivt väljer saker. Istället för att välja bort. Tex väljer jag kanske att inte äta prinsesstårta när det bjuds på jobbet. Känns på nåt sätt bättre än att känna att man måste välja bort prinsesstårtan, inte f...
Äntligen är påsken över och jag kan äntligen komma in i mina rutiner igen! Påsken har varit jättehärlig. Den har spenderats med killen och vi har hittat på massa kul. Har även hunnit få i mig lite god "påsk"mat hos hans föräldrar! Vi var bj...
Idag ska jag äääääääääntligen träna igen! Jag kände nu i helgen att det börjar bli dax igen, jag är visserligen fortfarande lite snorig och hostar en del, men jag har inte ont i halsen iaf! Så nu ska jag börja igen! Idag har jag planerat att...
Jag jobbade nog rätt bra på body jump i Söndags iallfall. Har jätteont på framsidan av mina lår och på bröstet eller revbenen rättare sagt.
Morgonpromenaden på 30 min är avklarad och frukosten intagen. Idag är det tvättdag här hemma. Strykning på...
...av folk här som har gått upp i vikt under påsken!! :-D
Fan vad roligt! :-)
Hur ska man fira detta?
(ironiskt...)
NU KÄMPAR VI PÅ OK? :)
Här får ni en fin låt i brist på bättre, en av de finaste låtar jag någonsin hört tror jag.
Så. Då var påsken över och allt går tillbaka till det normala. Jag har haft en superhärlig helg hos familjen med massa smaskigt att äta o dricka, mysiga pratstunder, promenader och att bara vara. Min familj är superbra på att bara vara, vi har int...
vaknar tidigt som vanligt även att JAg är ledig. kaffet är snart klart och då blir det en avokadoknäckemacka.. sedan ska jag ta en promenad.
håller med många att det är inte en bra period just nu.. det verkar gå trögt för de flesta.
mätte mig nu på morgo...
Börjar kännas som en gammal dålig repris detta.
Nu bara måste jag ta itu med min vikt ANNARS springer det mig helt ur händerna.
Vet inte om jag är riktigt på G men sakta framåt (nedåt) så borde väl resultatet synas så småning om.
Jag har bestämt mig. Inget mer gnäll. 100% pepp! Är det någon mer som känner lika dant? Jag skulle kunna gnälla & skylla ifrån mig men det gör bara så att jag blir tjockare! SÅ NU får det vara nog. Jag måste sluta skylla på omständigheter runt omkr...
Vägde mig idag på gymmet.
Har ju varit flitig o tränat senaste veckorna, styrketränat 3 ggr per vecka o promenerat / joggat i stort sett varje dag.
Så har jag GÅTT UPP ett kilo ytterligare.
Trots att jag inte haft några hetsätningsattacker på länge hel...
Justdet, då vet det regn igen i Helsingfors, +3 grader.
Man tycker att det inte kunde regna så mycket inom en vecka. Men det trodde jag med snön också. Men om det regnar skitmycket i början av april så kommer det att vara sol och varmt resten av måna...
min hals har inte gett med sig än. skitjobbigt. igår grät jag nästan så ont jag hade, kunde inte ens svälja så fick spotta hela tiden. och vaknade massor med gånger inatt av feber oh ont i halsen. men har inte råd att vara hemma längre, har redan...
Vem säger att LCHF bara är omåttligt och osunt fettätande? Aldrig har vi ätit nyttigare och mer varierad och vällagad mat av så många naturliga råvaror! Och framför allt har vi aldrig tidigare ätit så många varierade grönsakstillbehör till maten.
Påskhelg...