Mitt första inlägg här.. Är ingen bra skrivare men det kan jue inte bli mer än dåligt..=)
Har inte tränat sen i onsdags vart genom förskyld och fruktansvärt rastlös. Så i morron får det bli gymmet trots förskylning och andra krämpor.=) Nu har sa...
Om jag inte visste att det vore stört omöjligt hade jag nog övervägt om jag inte var gravid. Magen är spänd och jag ser ut att vara gravid i sjunde månaden.
Jag har kommit igång med träningen idag efter några veckors uppehåll. Lätt konditionstränin...
Att försöka fylla i matdagboken i dag har varit en ögonöppnare. Det är svårt att vara ärlig mot sig själv - just det kanske är en del av problemet. Det blev alltså inte mkt skrivet där.
I morgon bitti ska jag i varje fall mäta midjan. Tar fram måttbande...
Fan vilken sopa jag är på att skriva matdagbok, kommer ju inte ens ihåg vad jag käkat och dessutom blir jag bara förbannad på kaloriräknaren, Som om att jag skulle äta för mycket mat. Fick en släng av svältbehov sedan jag blev medlem här, så j...
Nu är påsken över och det är dax att börja jobba imorgon. Det har som tur väl inte varit några större utsvävningar vad gäller matfrosseri. Lite extra mat och några små chokladpåskgodis men egentligen inte så farligt. Nu finns det alla för...
1. Våren, äntligen!
2. Kramar, mycket av det idag
3. Min kropp som fungerar och orkar idag
4. Min nya vän
Då var påsken över och för första gången på länge har jag tre dagar i rad ätit över mitt kaloribehov. Jag har gått och varit hungrig mest hela tiden, men kör fortfarande stenhårt med LCHF. Så det har varit mycket lax, ölkorv, ost, nötter oc...
Blev iaf en kvällspromenad på 37 min ikväll med sambon. Var riktigt skönt ikväll, inte alls kallt. Blev champinjonsoppa med potatis i till middag. Så himla lätt att göra och gott. Ngn mer än jag som har kokt potatis i champinjonsoppa? Vet faktiskt...
Allt funkade bra, en lång promenad och allt kändes kanon. Det enda hindret var en fika hos en vän nu på kvällen. Det brukar innebära kakor och erbjudande om läsk. Men idag var det annorlunda. Det var dukat med läsk, ballerina, smågodis och glasst...
Vägde mig idag... Eller rättare sagt nu ikväll och insåg till min förtvivlan att jag gått upp de fina 3 kg som jag gick ner och sen lagt på mig ytterligare ett kilo. Nej nu får det vara stopp!!! Imorgon är det hårdkörning som gäller! Nu ska det...
Jaha, dag ett på mitt nya friska liv.
Dagens intag
Åt en omelett vid 4,. 2 ägg och mozarella. 6 kolhydrater.
Tonfisk med sallad och keso vid halv 7. 3 Kolhydrater.
Övrigt
Några ostskivor, cola light och svart kaffe. 2 kolhydrater
Totalt= 11 kolhydrat...
...Jag har så länge jag kunnat läsa och skriva haft just detta som mina största intressen i livet! Jag läser ett 20-30-tal tidningar per vecka och ett par böcker. Jag skriver minst lika mkt.
Det är inga bra hobbies när man vill gå ned i vikt :-)! För m...
Idag har det hänt IGEN :(
Hade bråttom och skulle backa ut med bilen och det enda jag tänkte på var att jag INTE skulle köra över grannpojkens cykel MEN istället kör jag in i vår lilla minicooper............för andra gången. Inte så att jag kan...
http://www.optimumdiet.se/product.php?id=121&cat=0&page=1
detta är stacker 10.
använde stacker 7 ett tag och det fungerade suveränt.
dock när man slutade blev det ett helvete med trötthet, huvudvärk, konstans hunger och viktuppgång .. men man kanske b...
Dagens andra stavrunda blev också i regn. Kanske inte så lockande att gå ut när det regnar men bara man kommer sig iväg så är det riktigt skönt.
Jag har fortsatt med att inte göra så mycket idag, riktigt skönt att ta en sådan dag ibland.
Jag behöver inte...
Usch mitt huvud! Hela dygnsrytmen är fucked up och mitt huvud har för längesedan gett ut sammarbetet med mig. Det vill inte vara på topp utan gillar mer att förpesta var dag med ett evigt bultande.
Men om man ignorerar huvudet för ett tag har jag iallafal...
.....att det just nu går bra!!
Inga bakslag, och det är jag SÅÅÅÅÅ glad för.
Vet ju att det sannolikt kommer, men tackar för varje dag jag lägger mig utan att ha fallit i fällan.
Jag ska bli bulimifri!!
.....att hela tiden registrera vad man äter.
Tidsödande, men nyttigt att se hur mycket man proppar i sig. Uttrycket "många bäckar små" blir talande tycker jag.
Har en liten undran, o hoppas att någon läser detta o kan svara mig.
Jag har fyllt i min nuvaran...