börjar bli riktigt fint.
Jag hittade fotöljen som jag ville ha men fotpallen var slut. Den skulle komma om ca 1 månad. Idag har gubben skruvat ihop fotöljen och jag har tvättat fönstret, satt upp nya gardiner med tulpaner på. Köpte två lampor igår...
Mätte mig idag och blev glad :)
Mina mått blev:
Midjemått: 82,5 cm (Jag har minskat 2,5 cm sen jag startade i år den 22 jan, inte så mkt men iaf något :))
Höft: 103 cm
Stuss: 102 cm
Lår: 60 cm (67 cm tidigare) - 7 cm sen 14/8 2009
Överarm: 35 cm ( hade 3...
Idag har jag varit på besök till sjukan, kontroll av hjärtat men svaret får jag inte förrän om ca en vecka. Jag åkte buss till stan sen gick jag till sjukhuset efter besöket tänkte jag ta bussen hem men eftersom den skulle kolla efter en halvtimme...
Nu har jag varit på gymmet två gåner redan denna veckan. Idag har det gått litet lättare att fylla i matdagboken men jag måste nog ta mig en ledig dag att få till det som jag vill.
Onsdag:
Frukost: två Njalla ena med smör andra med leverpastej. Te (mådde illa).
Mellis:-
Lunch: Kycklingmasamun gryta m grönsaker. Vatten.
Mellis:-
Middag: Stekt panerad fisk potatis grönsaker. Vatten
Kvällsmål:
Motion:-
Tisdag:
Frukost: Havregrynsgröt r...
Första gången jag testar matdagboken, körde MåBra-siten förut och Viktväktarna har jag provat på.
VV funkade för mig, gick faktist ner 30 kilo på 2 år.
Men nu känner jag mig snål, vill inte betala en massa pengar för något jag redan kan.
Nu är det ju inte...
Jag fick chansen att springa utomhus idag, i solskenet. Det var ren njutning måste jag erkänna. Lätt jogg stod på schemat och jag höll mig till det också. Lätta fötter och pigga ben, plötsligt kändes det som att jag gled fram. Lätt, ledigt oc...
Jag har bestämt mig för att tagga ner ordentligt på mitt kaffedrickande. Testar och ser om det kan göra något åt min huvudvärk. Och eftersom jag tycker om att planera förbättringar av mitt liv tyckte jag lika gärna att jag kunde styra upp litegra...
... för att säga att jag lever och sköter min mat och min träning. Det är bara det att tiden springer ifrån mig alltför snabbt, och jag försöker lära mig hur jag ska hinna med mig själv mellan heltidsstudier, extrajobb, sommarjobbsletande, flytt...
Hittade denna sida av en ren slump, men oj så glad som jag blev!
Tänkte att nu när minstingen är 2 månader så ska jag börja smyga igång med mig själv lite, börja powerwalka & strunta i det där sötsuget på kvällarna. Folk säger att det inget g...
I går när jag var och träna slog det mig en sak! Jag har aldrig tidigare orkat träna så hårt som jag gör nu när jag äter LCHF. Underbart. Vågen visade ytterligare - 0,6 kg :) Dock blir det nog vilodag idag då min kropp är helt slut efter gårda...
Nu har jag lyckats träna 3 dagar i rad! Jag var inte alls sugen på att köra en halvtimme på Crosstrainern här hemma och det gick otroligt segt och tungt men OJ vad skönt det var när jag var färdig! Idag har jag hunnit med massa, handla mat, skri...