Jag började för några veckor sedan få konstiga, uttorkade fläckar på kroppen. En enda av dem set ut som en röd ring av uttorkat skinn. Andra är ca 1-2 cm avlånga, röda och uttorkade märken. Någon som vet vad det kan bero på? Jag försökte...
För en vecka sedan skrev jag i min blogg att jag önskade mig ISO-diet kokboken till min 50-årsdag som är på fredag. En av matdagbokens medlemmar/bloggare "Bgitta" var gullig och skickade mig ett mail om att jag gärna kunde få hennes bok efter...
Ställde mig på vågen och visste inte alls hur det skulle gå men vågen stod på -1,5 kilo men midjemåttet var detsamma som förra veckan så det syns knappt att jag har minskat i vikt men om det blir minus nästa vecka så får man hoppas att det syns...
Gick upp före sju och började elda och tvätta väggar i källaren och moppa golvet i pannrummet. Plockade fram kokboken "Mat för liv och lust". Frukost enl dag ett, fil och en smörgås och frukt. Lunck blev broccolipaj. Inte är jag så bestämd varje...
Jahapp, då har darling o jag varit på IKEA ikväll igen och (nästan) spontanshoppat ett köksbord och fyra stolar! Vi hade pratat lite om att så småningom köpa nytt bord, men att det inte brådskade så. Det vi har är darlings föräldrars gamla fr...
Det blev spagetti med köttfärssås. Det är den rätt som är allra vanligast i sverige..
Serverade den tillsammans med en skål nyrivna morötter. Gott!
.....i lördags.....men det blev inte mkt som slank in i munnen=) Tur man hämtar sig snabbt. I dag är man fit for fight igen=) Måste seriöst sänka kolhydrat intaget och öka på proteinerna! Varför är det såååå gott med mackor? Speciellt nybakt....suck!
gokväll!
idag har jag försökt äta så lite kolhydrater som möjligt och det gick ända fram tills för en timme sedan när jag ett tu tre märkte att jag ätit ca 50 gram mörk choklad.. vad var det som hände.. har även varit röksugen idag och hur ka...
min dag igår med indoor walking och en sallad till kvällsmat. Känndes helt ok, förutom en liten kaka till eftermiddagsfikat så var det vara planerade saker som åkte in i munnen. :-)
Idag har jag varit på föreläsning på förmiddagen och i pausen servera...
Det finns hopp om att det blir vår i år också, även om vi hade -11 grader här i morse. Under dagen har det varit solsken och en del av snön har försvunnit.
En bra dag på jobbet var det. Jag fick undan en hel del utan att bli störd av både det ena och an...
Ska testa något "nytt" i mina viktminskning. Har gjort såhär innan så jag vet att det funkar, ska bara klara av att hålla det i mer än 2 veckor.
Det jag gör är att dom dagar jag inte tränar fotboll så äter jag så lite kolhydrater som möjligt till middag.
A...
Ja jag var ju ute idag och gick sammanlagt 6km kanske mer men jag har lite svårt att uppskatta hur långt jag gick men jag var ute i två timmar. Köpte en ny stegräknare för när jag använde mig av den gamla så visade den noll när jag kom fram dit j...
Var hemma hos min mamma härromdagen och då fick jag se min mormors matdagbok. Lite lustigt att min mormor också förde matdagbok... Fotograferade ett uppslag från den 14: mars 1925. Den dagen för 85 år sedan blev det fiskbullar, bröd och mannagry...
imorron börjar jag nog (NOG) på viktväktarna.
det här med LCHF är för mig en bluff, för svårt och för strikt. det går inte att leva utan att fp äta något sött, och gör man det så smäller man upp flera kilon. icke!
har vart och tränat idag :) sååå skönt!
först blev det snabba steg på löpbandet, 20 min, sedan var man lagom svettig och go för styrketräningen :)
fick några extraövningar idag, så nu känns det lite roligare att träna igen :)
smärtan lättade just under t...
Vågen visar + 1 kg idag efter en så kallad "god" helg
Restaurangbesök på fredag kväll som också avslutades med kaffe och 1 bit prinsesstårta framför tv
Lördag kväll räkafton med vin och en massa goda tillbehör
Vaknade på söndag med en "tung" mage och en...