Sitter vi köksbordet och titta på högen av all kurslitteratur som skulle behövas läsas och skrivas om. Har en rapport om motiverande samtal som jag skulle vilja ha klart idag. Motivationen till att göra den dock är nere på noll. Inte bra när man h...
När jag läser de två senaste inläggen i min blogg ser det ut som om jag har varit lite deppig de senaste veckorna. Men det är inte sant, jag har faktiskt varit väldigt positiv när det gäller allt utom mat och motion. Kanske har jag haft det lite me...
Liiite trött är jag idag efter inventeringen på jobbet igår....men det gick bra!
Nu har jag varit runt lite här på matdagboken.se och ser att det finns fler intressanta trådar att följa. Tycker om att läsa om alla olika människor och våra olika prob...
Trevlig vägning idag! ......hmmm kan det ha något med helgens magsjuka att göra.....NÄÄÄÄ......tänker ignorera den förklaringen och bara njuta av att det gått ner. Det ger inspiration och lust att göra bra val!
jaha och varför visar vågen neråt idag när det är för sent att skriva till biggest looser light... ja ja inget att göra åt.
ikväll ska jag till stadsteatern och se på teater. min väninnan hade fått gratis biljetter från sitt jobb så ska bli spännand...
jag testar.
köper nytt kort på friskis igen, kanske varit min frånvaro av träningen som gjort jag gått upp i vikt?
jag ger LCHF EN chans till!
Dag 8:
Dagens vikt va väl inte så rolig. 64,5 kg. Men alltså. Det gör inte så mycket. Just nu tränar jag ganska mycket och vill jag få ut något av träningen så kan jag inte gå runt och ha ångest över vad jag äter. Självklart så ska jag inte...
Hade jag haft min stegräknare idag så hade jag nog haft massor med steg. Det blev en extra 30 minuters promenad på jobb och sen har jag gått en timmes runda med bästa kompisen .
Är jätte nöjd med dagen .
jaha, det blev en ganska aktiv dag trots allt!
värken vägrar ge med sig och lite lindring är ju promenad.. så vid 18snåret begav jag mig ut igen! på en 90 minuters lång promenad med min kusin som bor ca 500 meter härifrån :)
alldeles underbart!
är helt sl...
Okej. På riktigt nu.
Vägde mig idag och fick en liten chock. 57 kg är inte okej! Det blir därför pulvermat för mig nu i två veckor. Ska under denna tid komma under 55 kg därefter blir det två veckor med bara nyttig mat, typ ägg och sallad. Ska ä...
Jaha, ännu en dag på jobbet och det roligaste var att en kollega till mig (med ännu större mage) har anslutit sig till denna sida också.
Kan nog vara bra att kunna peppa varandra både på jobbet och fritiden.
F.ö. har det gått bra med matintag osv. Inte...