Idag var vi ute och gick på sjön med hundarna som fick springa av sig. Uj uj vad jag njöt. Jag hade glömt bort den där känslan från barndomen när man var ute på isen och fiskade med pappa och en av brorsorna. Den slog liksom bara emot mig med full...
Ikväll håller jag på Anna! :-) Vet inte om låten håller i Europa men den bästa av de som tävlar ikväll! *Hejja hejja*
Vem håller ni på?
Vilka schlagerfavoriter har ni haft genom åren?
Min svenska favorit har alltid varit Jan Johansens Se på mig! Under...
Skönt att vakna med att solen skiner, ungarna är hos sin pappa så jag är helt själv och kan göra vad jag vill. Är bortbjuden på mat men jag går inte för att äta utan för att umgås med vännerna. Det är det viktigaste. Igår försökte jag kom...
Ja, som man kan se i min matdagbok så är inte fredagar några bra dagar.....
Vet inte varför, men har gått och varit småhungrig hela dagen på jobbet som också var rätt stressigt med stort projektmöte med jättekunden osv.
Kvällen slutade också som vanligt...
Vikt 92,3 kg
Fett 20,5 % = 18,92 kg
Muskelmassa 63 % = 58,14 kg
Vattenmängd 53,3 %
Överarm 39 cm
Bröst 111,5 cm
Mage (indragen) 94 cm
Gjorde allaround träning dagen innan och att detta kan ha gett bättre resultat.
Det blir lite mindre jag i alla fall!
Har vägt mig och har nu sammanlagt gått ned 3,2kg.
Ska nu gå in i min fjärde vecka med LCHF dieten.
Det är en ganska konstig,men skön känsla att inte känna något sötsug! Det var ju en del av vardagen förut! Min...
Trots att jag vaknat runt 10:20 varje morgon nu, så har det ändå blivit sen frukost.. runt 12.. fattar inte varför.. ska bara kolla en sak på datorn.. sen är plötsligt kl 12..
trots att livet inte leker går jag i alla fall ner nu, det får jag se som något positivt. kan inte minnas senast jag vägde under 80 kilo :O
har efter mycket funderingar och diskussioner med mannen som också följer samma kost som jag kommit fram till att jag ska prova med en fuskdag i veckan...
får se hur det resulterar på vågen på fredag??
för några år sedan när jag styrketränade ganska i...
vad jag tycker det är jobbigt att läsa bloggar här nu då det går så segt eller är det bara min dator som är långsam.. försökte på jobb datorn igår också men...
nåja.. vägde mig i morse och det var inte kul.. upp igen.. bara lite men....vet inte vad jag s...
Okej. Nu idag får jag lägga ner. Jag hinner inte med att vara kreativ för dagen när det gäller maten. För mig passar det att ha färdiga recept & måltidplaner för varje dag. Och sedan att jag kan laborera med recpten som jag vill. Som i ISO-boken....
Vaknar till en solig morgon men utan energi. Skulle väl egentligen behöva göra en hel del här men inget blir gjort. Jag har bestämt mig för att vara hemma på förmiddagen och äta lunch innan jag åker till sjukhuset. Det har blivit dålig mathålln...
Idag ska jag väga mig igen. Känns som varje dag den här veckan har innehållit, om inte flera, så något snedsteg. Det är konstigt hur olika svårt det är med motivationen från dag till dag.
När jag mätte mig nu har jag ändå förlorat 2 cm i midjan så ma...