oj vilken bra sida... det här ska jag göra varje morgon... kändes så bra och enkelt... undrar hur jag ska skriva in det som träning..får försöka hitta nåt som passar eller är det nån som vet... man går ju 1 mile tydligen på 14 min... tack f...
Är helt klart på väg att bli frisk nu =) Känner mig mkt piggare, har vilat mig i form helt enkelt. Sitter nu och lyssnar på Garmmy awards 2010 och surfar samtidigt multi tasking :) Stackars M är ute och skottar, vi, som resten av landets befolkning,...
Vaknade till en strålande sol och ljudet av talgoxen utanför sovrumsfönstret. Efter en god och värmande grötfrukost var det dax att dra till golfbanan med skidorna i bilen. Fantastiskt fina spår och lagom kallt gjorde att skidturen blev en njutning f...
Gubben var på krogen igår, och är självklart bakis idag. Och vad vill man ha då? Frossarfrukost!!!! Han tog med sig hund och dotter till bageriet och köpte jättemånga olika frallor. Han kom hem med dem och 4 semlor! Jag är jättesvag för frallor...
Har/hade ENORMA fördomar mot friskis och svettis, MEN mamma kände att hon behöver börja träna igen och vad blir bättre än att gå ihop... Dessutom har jag ju fått tips om att det faktiskt är ett bättre ställe än Lundbybadet, så varför int...
Det blev ingen långledighet för mig. Blev uppringd igår eftermiddag för att sitta vak 21-07 och även på söndag natt ska jag vaka. Så nu gäller det att vila den lilla tid som blir idag och imorgon dag. Ska snart iväg och fika med vänner och det...
Ikväll är det knytis och melodifestival som gäller. Har under dagen gjort mitt bidrag som innehöll; Gräddfil, Lätt Creme fraiche, Kallrökt regnbåge/lax, Dill, Ägg, Majonäs, Senap, Gelatin, Salt, Peppar, Kavring, Smör, Rapsolja, Rödlök, Röd ca...
Efter helgen så kör vi mitt mål är attt komma i en balklänning nästa år utan att se ut som en prinskorv det är en lång väg dit men jag vet att jag kommer klara det :) .
Dagen har börjat underbart! Det är strålande sol och omkring -15 grader. Har varit ute på skidorna och åkt i ca. 1,5 h. Det var såååååå skönt. Har visserligen fått ett öppet skavsår, men det kan jag ta för det var så himla underbart! Si...
Men jag är nöjd ändå. Jag vet med mig att jag inte motionerat så mycket som jag borde och jag har inte ätit enligt alla konstens regler (eller hur man skall uttrycka det). Detta betyder att det fins mycket mer att göra och då borde jag klara av det...
WOOW, Jag ser redan -1,4kg på vågen! KANON Men jag måste komma igång med en mer regelbunden träning! (:
"Gått ner i vikt.. något jag aldrig trott eller räknat med.. Men de säger ju att kroppen ställer in sig på den vikt man "bör ha" genom att äta rätt mat. Jag gick ner ca ett kilo i veckan tills jag gått ner 7 kilo.. sen gick jag ner 3 kilo till p...
Jag SKA ha den kropp jag vill ha till slut. Som Jillian. Eller Jackie. T.ex. Men idag känns det som en livstid bort. Idag orkar jag heller inte kämpa. Måste ta en andningspaus och fundera över vad jag gör för fel. Har ni några förslag så är...
e fort farande jätte duktig med min mat,,,hade gått ner 2 kg,,
Det känns faktiskt som om jag går ner i vikt, om än väldigt långsamt. (Fast jag ligger ju långt ifrån 500 kalorier under mitt rekommenderade intag) Framförallt tycker jag att rätt mycket av valken på magen har försvunnit. Det kan så klart vara...
Jag har inte registrerat i veckan, jag har helt enkelt inte haft tid! shit vilken intensiv vecka alltså! Jag har också haft min första riktiga sovmorgon på typ två veckor! Underbart=) Sen så har jag äntligen tagit mina mått, OCH ÄNTLIGEN !! Jag...
Febern äntligen borta..:) Både jag och lillan har varit rejält förkylda med redig feber. Frugan hade inte möjlighet att stanna hemma, så det var bara att bita ihop. Att ta hand om en 8 månaders lite tjej som är duktig grinig samtidigt som man sjä...
Efter knappt två veckor är jag hemma på ett kort "besök" innan jag vänder norrut på tisdag igen. Mina gamla föräldrar har flyttat till lägenhet. Jag har bott med dem både i deras hus och sedan i deras nya lagenhet. Det var en svår flytt för dem...
...här har man kämpat som en dåre med både mat och kost senaste veckan. Resultatet? 3 hg UPP! :/ Det är fan inte sant!!! :( Så himla mycket muskler tror jag inte att jag hunnit bygga att jag kan skylla på det tyvärr. Tappade motivationen totalt...
En sak som har blivit väldigt tydlig för mig med LCHF är att jag sover mindre. Förut kunde jag sova till 11-12 på lördagar. Idag vaknade jag 9 prick. Utan klocka. Senaste veckan har jag märkt att jag vaknar innan klockan. Medan jag tidigare kunde sn...