min vikt har ökat=/ jag kommer inte att skriva in den på matdagboken utan ha kvar den gamla som motivation, för nu har jag slarvat så otroligt mkt att de ä inte klokt! fester, godis diverse tårtor, och sådant.. Det konstiga är att jag ändå ä...
Igår var jag och köpte en pedometer eller en stegräknare, vet inte riktigt skillnaden på dem. Jag tror att stegräknaren bara räknar steg medans pedometern har också koll på distans, kalorier och tid. Om det nu stämmer så har jag en pedometer....
För en månad sedan beslöt jag mig för att nu vill jag ha resultat på det här med vikten. Jag har så många anledningar att bli mindre. Astman, min son, orka med att jobba... Listan är lång igentligen. Så nu har jag bestämt mig för att ge upp...
Nu ska jag försöka gå ner 13 kilo, 7 kg är borta. Vi får se om den här sidan är någon hjälp till mej. = ) Nackdelen med mej är att jag har så svårt att komma igång med träningen, men när jag väl sätter igång så.....men att börja är s...
Det är nästan så att jag borde få pris, inte druckit en droppe alkohol på.. 47 dagar. Okej, för en.. "normal" person är det ändå kanske ganska normalt. Men då jag bodde utomlands slukade jag runt en 4 liter vin och miiinst 30 drinkar per vecka. I...
var det inte så många inloggade just nu.. fredag kväll kl. 21.13.. det måste betyda att det inte är så många som sitter här och ugglar istället för att göra något mysigare :-) Jag skulle registrera min middag, som var svårregistrerad idag d...
Hej hej alla glada ( och kanske ledsna? ) matbloggare jag är ny här och tycker att den hära hemsidan verkar as bra. Det ska bli kul att dela recept, tips och annat med er. Jag kan berätta lite om mig själv och om mina mål. Jag har aldrig varit ri...
Var och helghandlade innan hemkomsten i dag. Lilltösen ville ha sitt helggodis och så behövde vi lite annan komplettering. Jag var oerhört sugen på att "unna mig" helggodis (är det inte så man tänker?) Men jag stod över. Iallafall idag. Jag vill t...
Känner mig fortfarande små-krasslig men ingen feber eller dyl egentligen, undra om det här ska vara influensan eller bara en små-förkylning? Är inte direkt hungrig men äter ibland utan att tvinga i mig maten men mycket mat blir det inte, har fåt...
Idag är det fredags mys kanske. Ja jag skall på dejt så får se vad han hittar på. Sen sikter jag in mig på lördag då ev några från ifokus skall ses om de är friska mm. Söndagen EM är jag inbokad med personlig tränare och det vill jag i...
Äntligen har jag registrerat mig, laddar för att börja det nya livet på måndag. Ska unna mig hela helgen, för att sedan hård köra, 10 kg ska ner innan jul.
Ställde mig nyss på vågen å yes ja har gått ner 2 kilo=) Men e rädd nu att jag kommer gå upp de lika snabbt iom helgen. Är hemma hos killen och alltid på fredagar är de fredagsmys med pizza. Och pizza e ju jättegott men e rädd att om jag ät...
Här händer inget nytt. Jag tränar, pluggar och försöker fixa maten. Dock är det väldigt lätt att maten hamnar på sista plats och det är inte alltid så bra. Har haft en lite lugnare vecka med träningen för att nästa vecka återigen lägga in l...
Nådde inte helt mitt mål men är ändå glad för att jag gått ner lite mer än 1,5 kg på en månad. Nu ska jag pröva att lägga in en högre växel,börjar med att byta ut smörgåsar mot knäckebröd och så får jag pröva att få in mer motion so...
Godmorgon! Igår kom jag inte hem förrän klockan halv nio på kvällen eftersom jag hade tre massageklienter direkt efter jobbet. Så då var jag trött och somnade vid halv elva, så jag har fått min dos av sömn iallafall. Vi hörs senare med en rap...
Vågen visade 71,1 i morse, det fattades 0,2 till mitt önskemål, hade hoppats på 70,9. Borde försöka köra stenhårt nästa vecka kanske jag orkar ner under 70 det vore ett superskönt mål att nå.
Jag måste bryta mönster. Har försökt alldeles för många ggr nu, men det är svårt. Jag behöver lite hjälp på traven. Jag vill se resultat på vågen. Jag ska köra cambridge i två veckor. Eftersom jag ligger under 25 i BMI får jag lägga...
Jag är så nöjd med vad jag åstadkommer i mat och träningsväg. Suget har varit borta, denna vecka har gått så bra. Var på sportsbar igår för att titta på fotboll, åt en burgare med ett halvt bröd och sallad, några pommes och en cola light. Ho...
...jag VET att man inte ska göra det- men jag har verkligen inte varit varken hungrig eller sugen....inte förrän i kväll och då blev det någon typ av middag/ kvällsmat. Men en nyttig sådan tack o lov..sköter mig rätt så bra i slutänden än så...
Det har varit en dag i lugnets tecken. På jobbet är det ju alltid fullt upp så det räknar jag inte, jag känner mig iaf. inte stressad när jag är där. När jag kom hem bytte jag om och tog min promenad/joggingrunda. Det gick inte riktigt lika bra so...