Klarade inte vänta till fredag med att väga mig och ni må tro jag blev positivt överraskad. hamnat under 75 strecket,jippi. Ändå åt jag en stor bakelse igår,det var kanske den som hjalp till hi hi. Nejdå tror väl inte det precis. Så glad!
Igår när jag och sambon varit ute och joggat började jag fundera på hur jag skulle fylla i träningen. Vi konstaterade att vi joggat/promenerat i 7 km/h i snitt och jogging finns i 6, 8, 10 eller nåt sånt, och så medel. När jag började prata om de...
Så var jag och provade att dansa Linedance igår, det var skitroligt men jobbigt. Det varade i 2 timmar så det blev motion av det. Har idag träningsvärk, men det är ju ett bevis på att muskler som inte brukar användas fick användas. Ska strax ut d...
Vi har nog alla en hel låda hemma med gamla jeans från "tiden då man var smal", det känns som ett väldigt typiskt tjejsyndrom. Tidigare idag drog jag på mig ett par jeans jag köpte då jag bodde i Turkiet, haha jag mins historien då jag köpte dem...
Tack å lov! Ingen jägare i sikte ;-) Jag har varit ute flera timmar med en älskad väninna, en drös ungar och hundar. Vi har vandrat och njutit av den underbara sista värmen som flämtande kommit sig upp till 24 grader i dag! Inte förrän skymnin...
herre gud att jag inte kan hålla mig borta.. Tänkte kolla hur länge det skulle gå innan jag föll tillbaka, men jag klarade mig ju bara en dag! En dag är ju bättre än ingen dag, men nu får jag ta och ge mig. Nu har min sambo begett sig till...
Min kära sambo skulle jobbat borta hela veckan men så blev det inte, till min stora glädje :-) Det å sin sida innebär dock att mina cykelturer till jobbet inte blir av. Jag åker förstås hellre bil med honom.. MEN.. då får jag kompensera det med a...
Jag har REDAN misslyckats med två av mina mål den här veckan. Dåligt! Jag var vaken vid fyra i natt pga min j***a höft, har en nerv i kläm och det smärtar på som bäst när jag ligger i sängen. Och för att jag var vaken, orkade jag inte upp kl...
Så, då har jag reggat mej. Hoppas på att kunna få lite bättre koll på vad jag stoppar i mej om dagarna.. Dag 1, 15/9 1056Kcal, meeeeeeen har stoppat i mej lite här å där så plussar på 150Kcal. = 1206Kcal.
Jaha, då var man ny på denna sida. Fick tipset av min tränare på gymmet eftersom jag vill få mera koll på saker och ting samt det verkar som en bra plats för att få råd! =) Nuläget ser ljust ut i alla fall, tränat ett tag då mitt mål är at...
Nu har jag hållit mig borta från onödigt socker i en vecka och har kommit in i en rutin med träning 6 dagar i veckan, och det fungerar riktigt bra! Så idag tar jag nästa steg i min kamp mot de onödiga kilona som har valt att placera sig på min krop...
Jag kommer att bli vansinnig på denna dator en vacker dag. Jag skulle ju ta med mig min dotter på en skön morgons promenad men hon ville sova.Men jag kan ju väcka henne på ett tag och sen gå iväg en sväng. Jag fattar mig heller inte på denna liv...
Började dagen med en halv knäckemacka med mjukost. Mådde sjukt illa då jag varit vaken större delen av natten pga Linnéa. Va så hungrig i natt så jag trodde jag skulle svimma. Sen tog jag en jordgubbsshake till linch vid 11 och en cappuccinoshak...
Efter att ha varit med sonen till sjukgymnast fick jag så otroligt sug efter något sött. Vet ej riktigt varför, kanske för att det är mkt som skall ordnas inför flytt och det känns som att mycket hänger i lösa luften just nu. Tyvärr har jag en c...
I kväll ska jag prova en ny grej att dansa Linedance. Det var en kompis som ringde o frågade, först var jag tveksam men sen fan jag hänger på, kanske är skitroligt. Och det är ju en sorts motion med. Har gått den vanliga morgonrundan på 67 minute...
Jag överlevde morgonen och jag har överlevt förmiddagen på jobbet. Mina ben bär och jag har inte alltför svår träningsvärk. Sitter fortfarande på en kudde, mjukt å skönt :-) Solen skiner och det är 22 grader ute. Jag har stått inne i en atel...
Tur att jag tycker om dem för de har blivit min nya mat. Har som vanligt brist på fantasi då det kommer till matlagning, så min nya melodi för mig själv sedan jag påbörjade lchf är ÄGGRÖRA. Olika varianter med ost, majonäs + ägg; medwurst,...
Vecka 1 gick vel lite sisådär.... eller nej den gick ju faktiskt käpprätt åt.... Jag gick upp 500g. Veckan började otroligt bra och jag nästan kände hur fettet smälte bort från magen. Men så kom fredag och det var dags för weekend med sambo...
Halloj ! Äntligen en ny dag, igår hade jag en lite jobbig dag, separations ångest från skafferiet och kylen. Men det gick bra, så nu laddar jag för en ny dag och en dag närmare mitt mål. Kämpa , kämpa. Det är tur det är så härligt väde...
Ett tag sedan jag skrev här, men vill komma igång och skriva här och läsa hur de går för andra. Det är både kul och mycket givande. Idag var jag på gymmet för första gången på mkt länge, har en vän som är instruktör, som kan en massa, som...