....Jag sitter här på min VADDERADE stol! Jag lever!!! Helt otroligt!! Så här var mitt första pulsbaserade spinningpass; Jag var supernervös redan innan passet. Självklart nervös för att både bli sedd, dö, spy svimma, ramla av cykeln och...
Efter Söndagens lilla motionsrunda på ca milen så var man ju lite små trött i benen då jag gick ur sängen i morse. Hade lämnat min stål hingst på jobbet i Fredags så jag bestämmde mig för att gå upp tidigare för att åka buss till jobbet ida...
Jag konstaterar att det inte är så lätt att fylla i matdagboken. Då menar jag inte att det är tekniskt svårt eller att jag inte förstår, men det är detta med att få med ALLT man äter. Ta t.ex. idag då jag stekte torsk vi fått av bekanta som ha...
Jag klarade dagen, precis som jag planerat -promenad/jogging, skola, bra mat till lunch, mellanmål, jag gick till min gamla arbetsplats (gymet) för att säga upp mig, åt middag, och tränade pilates. Något jag glömt, som jag skulle gjort? NEJ!...
ja idag är det just en sån dag ,värk ,värk värk ,jäkla värk , blir så frustrerad när det sätter igång ,har fibromyalgi sen ca10 år tillbaks ,lever vareviga dag med värken, men det finns bättre och sämre dagar, idag är en halvhyffsad dag som...
Idag har jag varit trött men också glad. Särskilt glad när jag kom hem och ställde mig på vågen. Jag har gått ner 1kg nu sedan jag gick med i matdagboken, 4 dagar sedan. Nu står det altså 50 på vågen. Åhh så skönt, det känns bra och jag bli...
Äldste sonens flickvän sov över, och när de frampå dagen hade gått upp och skulle iväg sa hon: – Det ligger en smörbulle på köksbordet. Hon förklarade att det var en stor, platt, söt sak med smör i små gropar, jättegod. Hon jobbar på ba...
Kära vänner...Jag har lovat att delta i ett kollektivt självmord i eftermiddag kl 19.15. En av mina älskade väninnor har tvingat mig eftersom hon leder detta. I hennes förklädda vokabulär så kallas det "Pulsspinning" och lär vara en segt utdragen...
Å va de kändes skönt! Trots min hemska vecka! Beror nog på allt som ja gått o gått! Ja hoppas de iallafall för matmässigt har de varit stundtals hemskt!! Men nu har vi en ny vecka att se fram emot o ja har planerat in "5 om dagen" o ja klarade...
Var trött redan på morgonen. Jag tog god tid på mig att vakna innan jag väckte lilltösen. Hon satte sig totalt på tvären i dag och ville INTE till skolan....tyvärr är det inte första gången. Hon har precis börjat första klass och separationså...
Har inte skrivit för att jag jobbar och har inte haft tid eller ork. Jag kämpar som en toka och nu äntligen har det gett resultat om än lite men det är kul att se vågen peka nedåt. Det gör att man får energi att fortsätta kämpa för ner ska jag....
Idag är det alltså första dagen på min cambridgekur. Paketet kom med posten vid 11-tiden så jag åt en stadig frukost rätt tidigt idag. Eftersom jag har ett BMI under 25 ska jag första veckan lägga till 100g protein. Så imorse blev det ägg och ba...
Nu är det måndag o nya tag. Jag har nu tänkt att börja äta "normalt", dvs lite av allt. Förutom allt med en massa socker i då självklart. Nu när jag har mitt kostschema här o matdagbok o kan se hur mkt kcal ja stoppar i mig, tror jag ja kommer...
Då var man tillbaka här igen.. dags för ett nytt försök att bli lite nyttigare. Får se hur länge det håller denna gång. Sommaren är nog den årstid som man är mest onyttig på hela året. Man vill ju inte direkt tänka nyttigt när man har sem...
Mmm, gud vilken jobbig vecka det har varit, har verkligen konstant tänkt på att käka en massa mat jag inte borde äta. Hoppas denna vecka ska bli bättre! :) Blev i vilket fall glad när jag såg att jag gått ner i vikt:) 1.7 kg är helt okej:) Vet...
Det här har varit en riktig syndarhelg med pizza, godis, supersize-portioner och så vidare så ärligt talat trodde jag att jag skulle ha gått upp de två kilon jag lyckades klämma ner förra veckan. Men icke sa nicke... När jag med fasansfull för...
Syntes nog med besked på vågen i morse att jag haft en svullarhelg. Tar länge innan det blir någon sådan igen, +2,2kg pga en helg, OTROLIGT. Nu måste jag vara riktigt skötsam hela veckan för att ev. komma ner till föra veckans vägning innan fred...
Igår var allt "fel"... Den härligt avslappnande stigen var förstörd av stora maskiner som arbetar på ett bygge i närheten. Kändes "skitigt". Benen kändes trötta och tunga. Kroppen kändes seg. Kordinationen var inte på topp, så j...
Vilken miss det blev i gymplanen. Jag måste ju jobba till kl.2030 minst på tisdagen. Det är min gymdag. Idag skulle jag inte gyma enligt tränaren. Så det får bli en liten cykeltur istället i em då och lite pilates på minigymet i lokalen hemma v...
Jippi det blev 1 kg på en vecka. Men har fortfarande idag problem med magen. Ska försöka gå min runda lite senare när det lagt sig.