Precis så känner jag mig just nu, som en levande död. Som jag sade tidigare började dagen underbart. Lyckades kura ner mig i sängen ungefär 1 h och läste för att återhämta mig en stund. Fixade så småningom middag och for sedan och tränade. kna...
jag laddade ipoden med energisk musik och tog hunden och gick ut på en powerwalk ,jag utökade dessutom den vanliga rundan med en dubbel så lång sträcka , men det sura va att jag glömde min eviga följeslagare stegräknaren , blev så arg på mig sjä...
Jag har problem med aptiten. Kanske många av er här har motsatsen och tycker det är jobbigt, men det är lika jobbigt att ha dålig aptit....jag glömmer bort att äta tills blodsockret är lågt och jag får huvudvärk. När jag öppnar min kyl som är...
Så var då första passet på gymet avklarat. 40 min körde jag men tog inte ut mig helt då jag är helt otränad. Jätte gullig personlig tränare guidade mig genom passet. Det var riktigt trevligt. Ser fram emot tisdagen då det blir dax för nästa pass
Fortsätter att trycka i mig onyttigheter, laddar för morgon dagen, Det ska bli såååå skönt att äntligen komma igång. Man har lovat och lovat sig själv hela tiden, nästa måndag och nästa måndag, men jag blir lika besviken varje vecka, för j...
idag är det en seg dag , har inte gått så långt som jag brukar , för middagen blev det knappt 3,5 km i pw .. ska ut lite senare igen och då jäklar , laddar nu barnens ipod med peppmusik så att jag ska få lite energi att orka genomföra det . jag...
I dag har varit en förskräckligt lat dag...fram till jag fick en verbal spark i röven av min vän Supersize :-) Eller spark å spark...det var mitt eget dåliga samvete som tog överhanden tack vare hennes entusiasm. Tänk vad viktigt det är med vänne...
I onsdags körde vi till Jönköping till Elmia där det varit Husvagns o Husbilsmässa. Ja det är mycket o titta på där. Men framför allt man träffa massa vänner och har så himmla roligt i flera dagar, men men maten o vikten mår ju inte så bra a...
Har varit hos min svägerska i helgen och fått hjälp och goda råd.Tack du är toppen. Har hunnit handlat, druckit kaffe och visat shoppingen för min älskade mor. Sen satt jag och mamma och snackade en stund under tiden drack jag kaffe.Sen berättade...
Har ätit helt fel hela helgen. Hoppas att det inte straffar sig en hel vecka. Nu väntar promenad med hunden och 2/5 av familjen.
Ska testa lchf för att se om jag kan få bukt med mitt söt/kolhydratssug som tyvärr är tillbaka, större än någonsin. Ska dra igång på riktigt imorgon. Dagen än sålänge.. Egenpressad juice av 1äpple 1/2 apelsin 1/4 honungsmelon. 2st,plommon..
Nu testar jag att skriva om hur det går, i stället för att "glömma" varje fredag och konstatera att varje måndag är en ny vecka, och "nu jäklar måste jag skärpa mig". Vem försöker jag lura? Alltid på måndag, i stället för nu :-/ Jag har...
Jag är taggad till 1000!! Imorn kommer cambridge i brevlådan. Ser fram mot att starta. Helgen har varit bra. Middag och vin med goda vänner. Det blir ju några veckor tills nästa gång så ;-) Idag har vi en slösöndag hemma. Har i och för s...
Tänk, att detta med att göra allt 100 procent eller inte alls är mitt dilemma. (hoppas min vän Supersize inte läser detta ;-)) Antingen så tar jag tag i saker NU eller så är jag expert på att draaa uuuut på det in i det längsta så ingenting bli...
Trots jag knappt fått sova inatt, dels pga fest, dels pga ilska, gick jag upp som planerat 8.30, åt min frukost för att kl. 10 stå på rullskidorna. Tanken var 2 h i lugnt tempo. Det blev 1 h 50 min i lite högre än lugnt, men absolut inte hårt. Skö...
Hej! Idag är det en härlig höstdag och vi tänkte åka till Sidsjön och paddla kanot och fika i det fria. Grilla en korv och kanske plocka lite bär och svamp. Vi får se vad dagen erbjuder. Det viktigaste är ändå att vi är tillsammans och är ute...
Tjohooo!! Det pekar äntligen åt rätt håll :-)) Jag kunde inte låta bli att tjuvväga mig redan för 2 dagar sedan men det var bara för att jag faktiskt KÄNDE att jag gått ihop lite. Jag visste inte om det är det att jag inte är lika svullen l...
Detta har varit en helt underbar vecka, fulld av allt som får mig att må bra. Vänner och träning, vem kan be om något mer en sammanfattning av en vecka som jag kommer att minnas länge... Måndag - måndagsmys med två av mina närmsta vänner, kr...
Jag är tvärförkyld. Halsen och ögonen svider, näsan rinner som en droppande kran men är ändå täppt. Svullen runt ögonen och ont i huvudet när jag rör på det. Typiskt, efter ett par veckor med hård psykisk press är man ett lätt offer ... (de...
I kväll har jag tagit en promenad, 7 km blev det. Känns underart, jag har gått så fort jag orkade, jag var sjöblöt i svett efteråt. Nu är det god natt till er alla.