Bloggar

Ja, det blev bra idag. Jag har varit på kalas men höll mig till att dricka citronvatten medan de andra åt våfflor, bullar och kakor med glass och grädde. Jag var skönt hungrig när jag kom hem och gjorde en god pasta. Jag har aldrig fört matdagb...

Okej, så jag åkte till gymmet istället. Men där sprang jag faktiskt lite också. Började med en kilometer, så trappar jag upp med en halv varje gång jag är på löpbandet tills jag kommer upp till tre kilometer, och när jag har gjort det ska jag s...

Ja, en kort kommentar bara. Jag for iväg och firade min gudson idag med present. En bok om mytologi blev det, spännande för en 9-åring tror jag. :) Hur som helst, det goda mor han har hade givetvis försett fikabordet med allehanda sötsaker: kladdkak...

Har börjat gå på tävlingslydnad me min lilla vovve o de e såååå jäkla roligt! Tänk om man kunde ha lika bra dicipli på sig själv som på vovven!! Men å andra sidan blir de ju fel o konstigt där oxå men då ska man säga bara "tokigt" o g...

På dag 5 orkade jag jag helt enkelt inte med. Jag kände mig sjuk, orkeslös och va ständigt på jättedåligt humör. Det gick helt enkelt inte, trots att jag körde kombinerad kur. Hu så hemskt det va. Jag återgår till nyttig mat och motion. D...

Så var det söndag och jag slapp jobba. Vilken härlig dag det blev. Skall ta mig en cykeltur och göra min plikt idag. Igår var en lat dag ,det blev bara lite pilates på mattan . Lite yoga för avslappning kände mig lite halv stressad på ett ko...

Gårdagen så var det en dag med mycket Mental träning! Vi var på en storseans med Terry Evans i Ö-Vik. Snacka om att hjärnan fick jobba och att det var många intag av mat vid flera tillfällen under dagen , fast bara i mindre portioner! Vi fi...

... Provocerande rubrik, inte sant? Jag tycker det, men med en annan laddning. Oavsett vilken människa du är så är du mer än bara viktig. I ditt unika jag finns bara du och din egen rätt att må gott i såväl kropp som själ. Vi är MER än "bara...

Mitt ny liv och min nya hälsa Jag ska börja gå ner i vikt börja tänka på min hälsa mera Jag tycker de är jobbig att väga så mycket som jag väger jag väger 85 kilo sen är jag 173 lång Ja ska mist sakt gå ner 20 kilo för at...

Hejsan! Ny här! Har bestämt mig för att gå ner i vikt, då mitt BMI för ett par månader sedan stod på 30... vilket inte kändes så bra, som jag tror ni förstår. Har varit bestämd sedan början av året och börjat träna på allvar med mitt g...

Måste säga att ja e stolt över veckan som gått!! Ja har undvikit kaffebröd på jobbet o knaprat frukt! Ja har gått otroligt mycket.. 2 dagar me 2h promenader!! härligt i höst solen! Benen bara trummade på! O druckit vatten nästan 2 liter om...

Jag mår inte bra att ha sån övervikt.Jag måste nu göra nåt åt det hoppas denna sida kan vara till hjälp..

Hade min onyttiga dag igår, så åt en pizza. Väldigt gott om jag får säga det själv. Men jag såg till att äta så jag blev proppmätt, för då kommer jag inte att vilja äta det på ett tag i alla fall! Tror att jag ska sticka ut och springa id...

Min sambo och jag hälsade på vänner igår. Vännerna hade precis kommit hem från en vecka på Mallorca och var väldigt nöjda. God mat, trevligt folk, bra hotell, intressanta utflykter; bla Drakgrottorna. På vägen hem från dem, gjorde min sambo oc...

I kväll har jag varit och sett "Flickan som lekte med elden" och njutit av min väninnas sällskap. Fullsatt biosalong och det förstår jag- för filmen håller faktiskt och jag somnade inte ;-) Jag rekommenderar den verkligen och ser fram mot den tre...

Flygande Jacob är gott och kan rekommenderas

detta har hänt... två dagar (måndag-tisdag) var jag uppe i fjällen för att plocka svamp (det vart kantareller, blektaggsvamp och lite sopp 3 stora korgar) = lite halvonyttig (godis på vägen dit/tillbaka, jordnötsringar för att stå ut och halvn...

Vilken chock att det är lördag denna vecka också :D Idag så jag har tagit det ganska lugnt, men helt lugnt kunde jag inte ta det så jag tog vovven och gick ut och sprang 4.5km(hade tänkt springa längre, men vi sprang på asfalt och mitt knä sa i...

Vad roligt att man kan gå in och kolla andras matdagböcker. Vilken inspiration det ger.

Hej där! Idag är en mycket bättre dag! Sov nästan äckligt länge och var sådär underbart utvilad efteråt som man bara kan vara då man vet att man inte behöver gå upp på flera timmar om man inte vill. Det var längesedan jag hade en dag då...