Ingen skillnad på vågen i måndags, men jag får inte ge upp för det! Jag trivs i att jag hittat tillbaka till min älskade träning och kör på som aldrig förr. Promenader, boxning, spinning, jogging och simning. Det känns helt underbart för b...
Hoppas att denna sida ska kunna hjälpa mig att få till maten för att tappa dom 5 sista kilona, har tappat ca 32 kilo tills nu. jag bloggar på http://sussifagerholm.blogg.se/ Den bloggen ligger också till grund för min privata viktklubb som i da...
Åh vad skönt det är när man verkligen har bestämt sig. Allting går så mycket lättare då. Vågen visade -2hg imorse vilket gjorde mig glad! Tog en rask promenad på 50 minuter efter dagislämning. Frukost: Havregrynsgröt m persika och havr...
Ska i dag börja på viktväktarna (för femte elfte gången)hoppas att det är sista gången ,vill så gärna lyckas ,har massa och gå ner typ halva mej själv för att vara normalviktig(vem som nu har bestämt vad som är normalt).Jag vet att jag är k...
Måste säga att jag tycker det hela är lite rörigt på sidan nu första gången jag är här. Men det löser sig nog snart. Insåg nu att med min övervikt att jag ändå kan äta ganska mycket och ändå gå ner i vikt, vilket ju betyder att om jag ä...
Hej. Ska bli intressant att undersöka denna sida:) Jag kan tala om att min startvikt är 76.9 och att jag i dagsläger gått ner till 73.6. Väl mött!
för NaturDiet och det gick att dricka men det var tufft så det blev vetebröd, godis och läsk för engergi plus att jag var ledsen igår och idag. Min nya vän är så skadad att jag började gråta hos han igår efter att ha sett hans kropp och att han...
Goddag folks! Idag började jävligt bra med att jag försov mig. Verkligen, verkligen en toppenstart på morgonen! Jag var påväg att missa min andra lektion också då bussen först inte startade. Men jag klarade mig allt med några minuter till godo...
Ja,det kan man säga,hamnade här av en slump och det här verkar intressant.Ska ta och kolla runt och försöka förstå,vad som ska göras.
... jag har fått greppet om hur allt fungerar. Hur man för in mat, träning, bloggar mm. Men jag förstår fortfarande inte hur jag kan äta för Lite ?!??! är det jag som för in fel? uppskattar för lite av hur mkt saker väger? Har ju pratat med andr...
Idag har jag verkligen kämpat och kämpat, förtvivlan och frustration beskriver dagen väl! Ätit följande: Frukost - Proviva Bättre än inget, framsteg. Lunch - Äpple & oatly havredryck Äter egentligen aldrig lunch, tog mig en dryg timme att f...
Ska vi börja med RIS? ja det tycker jag.. Idag har jag haft panik-ångest större delen av dagen.. Mådde ju bra imorse vid invägning och så.. Men sen ville inte kroppen må bra längre verkade det som.. Blev skakis och yr och sjuuuukt trött. "aHA! -n...
Idag har jag varken tränat eller pluggat. Knät stör mig, så kan inte träna och jag hade ingen tid för att plugga. Typiskt, I know. Ah well, det kommer ju en ny dag imorgon. Förmodligen utan träning, men med mycket mer plugg. Höll mig borta fr...
blev det stugan. Jag struntade i att man riskerar liv och lem nu för tiden i skogen, åtminstone uppe där vi har stugan, jag skulle absolut plocka lingon! Laddad med ett knallorange Jaktia-band runt kepsen bar det av ut i skogen tillsammans med sambon b...
Ja, nu är jag äntligen medlem på denna sida, Jag har hört talas om den och tänkte att man måste ju ge det en chans i alla fall.. Känner mig verkligen som en nybörjare nu, fattar inte mycket ännu alltså =) men jag lär väl mig, om inte det finns...
Precis som rubriken lyder... Tips??
Skulle ha kommit igång med träningenn idag, men instruktören hade stukat foten. Så kan det gå.... Jag hade anmält mig till step up för det tycker jag är kul. Vi har iaf varit på babysim och det är ju alltid något ;-) Imorn blir det en "fix...
JIPPIIIII!!!!!!!! Jag hade lyckats gå ner 2 kg under förra veckan , även fast det gick på halv fart allting. Så jag känner mig jätte glad idag, men börjar med att fuska med promenaden, inte riktigt i form idag heller, köpte nya skor på för m...
Jag kan inte fatta det! Jag sov till kl 2 idag!? Hur är det möjligt?? Jag kände inte ens för att stiga upp men moraliskt sett så är ju kl 2 alldeles för länge så jag släpade mig upp, är inte alls pigg nu heller.. trots att jag varit vaken i 4 t...
Jag älskar mitt jobb. Det är utvecklande och utmanande. Utmattande emellanåt. Det blir ju så när man brinner för sin sak och jobbar med människor. Jag är lärare på gymnasienivå. Vi har ett tydligt arbetssätt som alltid är ur elevperspektiv o...