Hej! Idag är första dagen jag är på denna sida. Har förut varit medlem på ND övervikt men när man gjorde om den sidan så tog man bort/pausade matdagboken. Jag behöver kunna fylla i för att verkligen kunna se vad jag äter när jag sätter fart o...
Har varit på 50 årskalas ute på danska landsbygden.... Vad äter man då? Jo helstekt gris.......med svålen på, den är bäst knaprig med grovsalt på ... Fy sjutton på de sättet blir jag aldrig dansk hehe Fy vad äckligt. Det serverades sallad...
Har varit iväg hela dagen och shoppat. Jag har inte handlat något till mig men till barnen och min sambo har handlat MASSOR... Sen kom vi hem och jag stack iväg och sprang. Men jag har sjukt ont i höften nu så jag skulle nog inte gjort det egentlig...
Sakta men säkert går det framåt, vikten minskar minimalt varje vecka och jag mår kanon. Är inne på vecka 3 av 4 i mitt "lära-mig-jogga-projekt" och frågan är om jag inte kommer att fortsätta även efter fyra veckor. Visst har vissa dagar varit ty...
Idag ska dottern konfirmeras och dagen igår gick åt till att göra pajer som skall ätas ikväll. Det får bli en av mina undantagsdagar idag för jag tänker inte snåla på varken paj eller vin när det gäller intaget mitt. Däremot kan jag hoppa öv...
Vad härligt att logga in på sin mejl och se att man fått kommentarer härifrån:D Jag har nästan precis vaknat, lagt köttet i marinaden(ska till föräldrarna och grilla snart) men nu ska jag ut och jogga. Hoppas att jag klarar minst mina 20 minuter...
Igår var jag hemsk, jag käkade allt som jag inte skulle ha gjort! Men det var ingen större fara, vikten ligger på samma idag så jag har absolut inga skuldkänslor...(längre). Idag ska jag i alla fall äta precis som jag ska, förutom ikväll då...
Idag har jag gjort en nystart. Har haft en tung period och mycket skräp har trillat in :( Så imorse bestämde jag mig för att göra en nystart. Ska köra på LCHF iaf 2 veckor och se om jag gillar det. Har flera klasskompisar som kör och tycker det är...
står i ugnen och gräddas just nu. Känner mig inte så lite duktig när jag storlagar mat - före frukost dessutom! *L* Vikten är fortfarande mer än 2 kilo över det lägsta för en vecka sen. Jag ser att jag är svullen runt anklarna, så kroppen s...
Varit ute & gått 1 timme.. Jag är väldigt fundersam på hur långt man går men så lite steg & km det blir? Har precis ätit min gröt med äpple & kanel. Inser att det är den bästa frukosten för mig, äter jag fil & flingor vill jag ha mer, äter...
Kroppsscanningen i torsdags gick så himla bra. Jag tror fortfarande knappt att det är sant. Första chocken kom när hon sa vad jag väger, jag vet redan att jag väger 66,5 tänkte jag, men hon sa att jag vägde 63,8 kg!! Och det var ju dessutom på kv...
Vaknade upp av att det regnade. Fick sova ända till 07.00 idag. SKÖNT! Killarna vaknade och vi mös en stund i sängen innan det va det vanliga upp och plocka, bäddar sängar, byta blöjor mm mm. Nu har vi ätit, brukar gå på 4 minuter ha ha. I...
Känner mig helt galen som är uppe så här tidigt en lördag, när jag med lätthet kunnat ligga kvar flera timmar till. Men jag är helt enkelt inte trött. Kan bero på att jag däckade vid halv tio på soffan igår ;) Nu har jag suttit här och ätit...
Hej Ville bara säga att alla ni som skriver här är så hilma söta. Jag blir så svensk igen av att läsa. Har bott i Danmark i snart 3 år och besöker Sverige max en gång vart år. Varför inte mer? Jag älskar Danmark och människorna men när...
Så efter att jag varit inne på en av bloggarna här på sidan, då hon skrev att hon joggat på löpbandet 5 km på ca 27 minuter, vilket inte alls var bra enligt henne själv(???) Men detta gjorde mig nyfiken på hur lång min joggingrunda egentligen...
Jag hittade hit till denna sidan precis efter att googlat efter south beach-dieten. Jag ska ha bröllop i sommar och vill gärna gå ner 7-10 kg tills dess. Jag tror inte att jag hinner det, men man kan ju alltid hoppas. Helst av allt skulle jag vilja bli...
Kom faktiskt iväg till gymmet! Underbart att få köra lite. Va trött som attan efter dagen. Jag vet inte om jag pallar att INTE äta kolhydrater.... mår sååå dåligt hela dagen och är så hungrig. Nu sitter jag med min sambo och tittar på Talan...
Idag börjar den nya regimen. Köpte på mig Allevo shake med banan/hallonsmak och den var faktiskt...ja inte god men mindre vidrig än det pulvergrejs med skogsbärssmak jag provade för några år sen. Den var totalt odrickbar. Den här gick ner och ja...
Är ganska stolt öve rmig själv. Visst jag gjorde scones till frukost & där är sjukt mycket kalorier. Men jag har haft ett fruktansvärt godissug hela förmiddagen & varit nära att ta cyklen till affären. Men jag har stått imot.. Jag tog visserlige...
Första delmålet var 80 kg, det uppnåddes för ett tag sedan. Och i dag passerade jag delmål 2 som var 78 kg, i dag väger jag 77.7 kg. Veckan som har varit har väl i det stora hela gått bra. Jag har använnt naturdiet som jag tycker fungerar bra....