Hmm.. Det verkar vara helgerna som ställer till det för mig. Vardagarna går rätt bra med en konstant nergång, men så fort helgen kommer så trillar jag tillbaka till ursprungsvikten. Det har iofs varit tre exceptionella helger (då min "bro" ha...
Jag tog paus från allt vad matdagboken heter under 4 dagar, det betyder inte att jag har struntat i vad jag ätit... Förutom sista april då, då blev det både vin och öl... Det värsta med att dricka alkohol under tiden man försöker gå ner i vikt...
Jaha, vaknat, promenerat i 80 min - 10.000 steg & ca 6,5 km. Skönt som tusan! Nu ska jag börja städa rummet. Är hemma idag så får se hur det går man min frukt diet..? Lista på vad som ska göras idag: -Städa rummet grundligt: plocka undan,...
Helgen har gått och jag har inte hunnit vara på internet på hela helgen.. Mannen åkte på fredagen till usa och dagen innan åt vi borta hos min farföräldrar där det serverades buffé... Jag åt bara av det nyttigaste och jag tränade pilates 52...
God morgon! Ytterligare ett kilo mindre - jag år sååååååååååååå nöjd !!! Helt fantastiskt att gå ner i vikt och ändå äta gott. Nötter till frukost och kaffe och choklad till mellanmål. Det är ju nästan så att jag inte kan först...
Idag: Midja 81 cm Mage: 95 cm 2009-04-29 (start) Midja: 82 cm Mage: 97cm Tycker det är rätt intressant när jag ätit hur kasst som helst... sure jag har ju tränat och rört mig mkt? Aja.. jag är glad iaf att det har hänt nått :).
Jag får ofta kommentarer om min styrka och disciplin när det gäller kosten, att jag är så "duktig". Och det är ju det jag inte är. Jag är en riktig sockerjunkie, och emellanåt faller jag. Som nu. Jag kan inte skylla på något eller någon, d...
Är så glad för mina barn sover på nätterna nu. Man blir en helt ny människa bara man får sova. Somnade till 21 filmen på 4:an igår och vaknade av att sonen kom in strax innan 06. Då va jag rätt utvilad och gick upp. Har fortfarande ont i hö...
God Morgon en ny dag, en ny vecka, tomma blad som skal fyllas med det som gör mig och mina närmaste lyckliga. Jag börjar med en morgonprommenad, sen pussar på min man. Skall på vattengymnastik med svärmor-det är toppen för en gravid som mig!...
Min tappning av det som jag läst på olika bloggar och forum. Att protein är nödvändigt vet vi, att fett är nödvändigt har vi just lärt oss att acceptera, att kolhydrater är farligt ska vi nu lära oss. Jag kommer dock inte överens med tanken...
I morse skrev jag ett lååångt fint inlägg här i min blogg. Sen bestämde sig datorn för att få spunk och ... *poff* ... inlägg borta. Typiskt. Varit medlem i lite mer än 1 månad. Är en lat medlem. Håller inga dieter eller äter nyttigt....
Ny vecka = nya tag. Träning träning träning står på schemat & det gillas. NU ÄR JAG TAGGAD! jag ska tillbaka, jag ska må bra igen. jag ska komma i form nu igen. Ska börja på frukt diet nu. Kommer nog gå bra, för jag älskar frukt. Kom...
Ja, nu ska jag bli seriös. Jag ska fylla i all träning & all mat på matdagboken from imorgon. På så sätt skäms jag ifall jag ska skriva in allt godis. Nu ska jag bli duktig! Måste hitta min motivation igen. Jag måste! Jag vill ju inte leva i det...
Köttbiten ligger nu på spisen och salladen är nu sköljd och färdig. Är faktiskt rätt nyfiken på hur mätt jag kommer att känna mig när middagen är slut. Även på hur jävla hungrig jag kommer att vara i morgon på morgonen, när det bara står...
Efter en rätt omtumlande men skön helg är jag tillbaks på matdagboken. Ska försöka ta nya tag efter mitt hårda sjukdomsbesked nu i veckan. Har ätit lite hejvilt i helgen, men struntat i vilket. Nu börjar jag om. Något positivt är att medicine...
Har haft en bra dag hemma med killarna. Men vår 1 1/2 åring är inne i en period nu där det är gnäll, gnäll och åter gnäll hela dagarna. Så man är rätt trött på kvällarna. Nu är det snart läggdags. Har varit och ätit brunch på vår un...
Gick upp vid 7.00. handlade nya löparkläder igår som jag såklart ville inviga, så börja värma upp med att gå, för att sedan övergå i att springa, men mina knä är fan inte bra, har riktiga problem med dem. Någon som är med om samma sak? Känn...
Nu är det dags att återvända till programmet och den sunda livsstilen. Tänkte äta efter iso-dieten. Har lånat boken på biblioteket. Hoppas det funkar. Jag har i alla fall förberett mig genom att handla hem mat för de fyra första dagarna i den bok...
Nu har den börjat, den fruktade dieten. Efter nu 9 månaders graviditet så är det dags att gå ner i vikt. Dagen har varit helt okey, ingen hungersnöd och mår faktiskt jätte bra. Min lilla Alexandra sov som en stock i natt, så jag har faktiskt f...
vart hamnar recepten man lagt in? hittar inte mitt jag la in idag? och blir då svårt att lägga in i matdagboken... Och hur fyller man i mat för tidigare dagar? ser bara datum frammåt men inte bakåt? :S