Just to keep it for the record here, yesterday I weight myself in my underwear before starting in the gym ( at around 17.30 ), and I had the quite impressive weight of 99 kilos. I hope to loose between 10 to 15 kilos. Is that achievable with the Modifast...
I have today completed the first full day of Modifast diet, drinking four of their shakes. I must say it was quite easy and I havent felt specially hungry or anything, my stomach has not complained and I have not felt any different. I even went to the gym...
Valborg! Efter en helg med vännerna i göteborg går allt utför... Jag dricker öl, grillar gott med potatisgratäng och äter och äter och äter... Allt som jag kan komma över!!! Spelar ingen roll om det är macedonken, kakor , chips,godis.. JA allt...
Startade dagen med cambrige milkshake med kakao och mint smak, fasiken vad god den var! Smakade precis som varm choklad fast den mättade som fan. Helt proppmät nu! Skulle ut & gå imorse utanför dörren mötes jag va spöregn mindra kul, så gick fö...
Hur man ska mäta midjan hittade jag en bra förklaring på igår kväll, men höfterna är jag väldigt osäker på var de mäts. Jag tror att mina siffror för höfterna egentligen är sk stussen. Nåja, huvudsaken är väl att man mäter på samma stäl...
Japp det blir det idag på förmiddagen. Mysigt att ses alla vi som är hemma med barnen och fika lite, och titta på saker. Men jag ska inte köpa något är min tanke. Åsa som vi ska till säljer Me&I kläder och har så fina kläder hemma. Igår la...
Igår gjorde jag något jag inte gjort på länge: tröståt mat. Normalt när jag tröstäter blir det onyttigheter så som godis eller kakor. Igår vid nio-tiden på kvällen tryckte jag i mig två stora tallrikar kall spaghetti med ketchup. Inte bra. In...
Nu ska man ta tag i tyglarna med detta (vikten). Börjar på riktigt i morgon då jag ska testa south beach metoden .. kan bli intressant . + att jag har fått (bantnings piller) Nushape. Som jag ska börja med i morron . Så allt startar i morron ... thum...
Som jag skrev precis så älskar jag verkligen keso. Så här skall ni få ett litet tipps på en jätte god keso-röra Du behöver: Keso Scrambled eggs Rödlök Tomat. Rödlöken och tomaterna skall hackas i ungefär lika stora bitar som keson,...
har varit en halv deppig dag i dag pga av vädret tror jag har regnat massor här idag=( Så jag lämnade Nea på dagis vid kl 9 och sen åkte jag och maken och cornelia till ikea hade absolut inga pengar att handla för men vi tittade lite i alla fall....
ikväll så har jag varit mer sugen än någonsin på att små äta. Jag vet inte riktigt varför, kanske för att testa vad jag går för. Jag klarade det nästan, det blev ett äpple (utanför diet måltidsplanen) men va fan! Sen har jag faktiskt var...
ursäkta mitt språk, med så har dagen varit. godis, choklad & hamburgare med pommes & dipp har slunkit ner & kommit upp igen. Det blev helt enkelt för mycket för min lilla mage så jag kräktes efteråt. Mindre trevligt. Räknas det ändå in i ma...
Idag var jag ivär och simmade 800 meter på 30 minuter. Kände mej sååå duktig när jag stod i duschen på badhuset och det var avlarat. Mitt mål var ju att simma 1000 meter om fyra veckor. Kanske ska höja målet lite för det känns som jag skulle...
Alltså, jag blir alldels snurrig på detta. Hur ska man egentligen veta vilken metod som man ska hålla när man ska gå ner i vikt? Det är ju hur många som helst. "Gå ner i vikt med lightprodukter", "gå ner i vikt med fet mat", gå ner i vikt med tal...
Nyss hemkommen från min Boxercise och den träningsformen jag redan innan gillade mycket tog sig upp till en annan nivå idag. Jag tror det var en kombination av vår coach, som hade ett suveränt pass, och att jag var taggad. Nu är jag helt slut i hela...
Nu ska njuta av en relaxtimme med mina bästa vänner. Behövs efter en stressig dag på jobbet. Kommer en tjej som ska ge oss hudvård, ansiktsbehandling och så. Om det inte blir för sent så blir den en stund på crosstrainern när jag kommer hem. Vil...
Jag har fått in ett fint flyt nu! Äter bra, rör på mig bra och känner mig stark i det här. Förra veckan fick jag ju ett paket med saker som jag saknar från Sverige. Kunde njuta av lakris men i måtta. Jag har varit så nöjd. Ett litet problem so...
28.20 blev min tid, men pga allt folk som stockades i början kunde det ha gått snabbare, det får jag trösta mig med helt enkelt. men jag kom på en tid under 30 min i alla fall. Nu är det bara att sätta ett nytt mål. Vi pratade redan i går om at...
Nu har jag givit mig fan på att bli hälsosam. För mig handlar inte hälsosam om att vara tjock eller smal, för mig handlar det om att känna sig nöjd; inte bli ångestfylld av att äta, inte bli ångestfylld av att inte promenera två timmar om dage...
Today I have started my first day on the ModiFast diet. I ate lunch and I am hoping to keep on this diet for at least two weeks or until my mother comes to visit.