Vilket väder vi har! Det är högsommarvärme här nere i Malmö och vad passar bättre än att svalka sig med en glass? Har ni hört talas om nice cream? Det är en nyttigare glass gjord på endast frukt och bär. I detta recept använde jag banan och ha...
Igår blev det lite fusk med grillspett kyckling från Ica maxis chark. Chili samt mango jalapeno och till detta grekisk sallad med tomater salladsost oliver till det dressing Rydbergs vitlökssås. Inte så mycket fusk kanske men över 20g kolisar blev de...
Hej en kortis köpte en Anderson SupMaker bed 5 programlägen gör 1,5 l soppa på 25min, den slätaste soppan jag ätit. Kostade bara 200 kr. NU har Netont sängt priset till 99 Kr bestälde en till gumman och kompisen, är frakt frit om man hämtar den v...
Imorgon har jag lovat att ge en simultanföreställning i Tyresö galleria. Det innebär att man spelar mot flera samtidigt och jag är lite nervös. Den som vinner mot mig ska få gratis medlemskap i Tyresö schackklubb. Får se det för vad det är, ett...
Idag när jag simmade så kom jag underfund med vad som är det bästa med konditionsträning. Det är att det behövs tålamod för att så att säga nå det mål som man bestämt sig för att nå. Allt går så mycket fortare i ens egna tankar än vad de...
Nu känner jag att det är dags att ta itu med den här delen av mitt liv igen. Om än jag konstant får kämpa på med min kropps mående och just nu en gissad blodbrist deluxe dessutom vilken jag började behandla med blutsaft igår. Det har varit svår...
Intensiv dag, gårdagen. Hemsidan har fått sig en rejäl uppsträckning, vi har över 350 recept nu och jag går igenom dem med jämna mellanrum. Alltid hittar man något, en glömd tagg eller ett stavfel.
Älsklingen har gjort en ny sorts kola, en helt bis...
Tung träning i dag.
Efter en tids frånvaro från all träning var jag tvungen att väcka kroppen med ett pass boxning. Det går fort att tappa konditionen. Kommer med all sannolikhet ha en underbar tränings värk i morgon tur att det är fredag och et...
Idag valde jag en färsk aprikos istället för en kaka till kaffet. Dessutom var det mycket fräschare och godare. Allt räknas! 😀
Tänker att det ska bli ett tema för mig den närmsta tiden, häng gärna på! 😀 "Istället för.."
Allt räknas som sagt! 😀
Tog tvär slut i dag, har hämtat mig efter dusch, och lite fotvård, och givitvis mat. Har kapat av grangrenar som hängde ut och på mitt garage tält. Var mycket mer en vad jag hade trott, när jag började i morse, efter fisket var nog minst ett par sl...
2016-09-08
Hur jag fick överväxt av Candida och hur jag jobbar med för att "svälta" den
2003 bestämde jag mig för att sluta röka, men tyvär så ersatte jag rökningen med nikotintuggummi.
2005 lyckades jag sluta med tuggummi men började igen 20...
Förra veckan var jag på MC-semester på Gotland, ställde mig med bävan på vågen i måndags, var säker på att det skulle bli plus på vågen, men jag hade stått stilla, helt underbart.
Och det går att äta LCHF även på resande fot, det gäller bara att v...
.. men jag tycker ändå att jag har ätit hyfsat nyttigt. Försöker i alla fall äta mer grönsaker och proteiner, och mindre kolhydrater. Var på rundtur på ön två dagar och fick till en del promenader men ingen annan träning. Idag ska jag simma och...
igår var en sån där dag igen då jag inte klarade att stå emot sötsuget...jag åt godis,glass å mackor:(
men idag tar jag nya tag igen!
Dagen började med stora vågor, vi kom inte ut till näten på något vettigt sätt, båten hade nog klarat sjön avdriften riskerad slita sönder näten. Hoppas på bättre väder i morgon, min gamla snurra vill inte gå några längre stunder på tomgå...
God kväll!
Nu är det snart dags för mig att köra hem från kontoret. Jag sitter med det sista testerna på apparna och snart fungerar den nya bloggen även där 😀 Vi har börjat beta av listan på önskemål och mindre buggar i bloggen. De st...
Jajemän, LadyFat är tillbaks i körfältet och gasar på igen! Inga skador förutom på stoltheten, men det brukar ju ge med sig efter ett tag det också. Fick till träning och bra mat igår, och inte att förglömma så ökade jag aningen på löpbande...
Älgjakt. För mig betyder det ordet frostnätter, tidiga mornar och massor med släktingar som kommer och går. Aktivitet, en oändlig massa ostsmörgåsar och doften av vapenolja, tallbarr och tobak. Pappa rökte på den tiden. Jag älskade att sitta...
Läste någonstans att träning för att må bra eller för att det faktiskt är kul är det bästa sättet att nå viktminskning. Då ligger inte fokus på kilo och gram utan på att göra sina pass, skratta, känna gemenskap och se framstegen i kroppen...