Det där med att lägga in mat kommer att bli en prövning, det brukar vara där det faller, men ska försöka få det till rutin, har skaffat mig appen till telefonen så det ska nog gå bättre den här gången.
Solen strålar och jag känner verkligen för en p...
Jag var lite hungrig igårkväll men gick bra min första dag med L7. Känns ganska smidigt och nu återstår två viktiga komponenter, motion och planering av mat.
Har tappat motionen helt sedan jag slutade köpa årskort på SATS. Svårt att hitta discipline...
Det var det. 1 september i dag och sommaren är slut. Hunnit med ganska mycket i alla fall men två saker har jag inte lyckats med. 1. Fortsätta neråt i vikt, har istället gått upp allt för mycket. 2. Simma. Har bara varit i och känt på vattnet upp...
68 kg nu på morgonen 😄 Dags att sätta ett nytt mål!
Hej!
Fint väder ikväll, tog en extra lång promenad med Shiva. Skönt att rensa tankarna, nya friska tag imorgon 😀
Satt och funderade lite på att gå med här igen, sagt och gjort, så nu är jag här igen. Vad hoppas jag på, kommer jag att lyckas den här gången.
Jag har försöker lära mig ett nytt tänk när det gäller maten, Äta sakta, tugga väl, sitta ner och ä...
Godafton! Här sitter jag, precis hemkommen från gymmet och helt nyduschad. Mkt skön känsla. Träningspasset gick bra, men som rubriken antyder fanns det vissa störningsmoment. Först var det en kille som knäböjde i en smithmaskin bakom mig, och för...
Så härligt att känna att jag orkar så pass långt, en halv km längre än förra gången. Och innan dess en mil på cykeln i gymet. Var så hungrig idag och åt mycket hela förmiddagen, skönt att då gå till gymet och köra ett ordentligt pass. Nu i...
Det var ett tag sen man använde denna sida men tänkte ge det en chans till då jag bestämt mig för gå ner i vikt. Just nu väger jag 73 kg på mina 166 cm och arbetar som timvikarie (undersköterska ) på ett äldreboende. Jag är även mamma till tv...
Ja men var inne på 4:de veckan och tappat 6,5kg anmält mig till biggest loser 2016
har vart med förr så de ska bli kul
nyligt kommit hem från gymmet
snart dags för lunchen man lever efter larmen ibland är ja före dom men de är
bra om man har do...
Kändes bra att börja jobba igen igår och jag var ute och åt med två väninnor på tapasrestaurang på kvällen. Fick behålla lite av Spanienkänslan när det gällde maten och ite sol skymtade också fram då och då.
Idag börjar jag med L7 och känns bra. Ska b...
Snart öppnar en ny klätterhall, i Akalla. Inom gångavstånd! Det har jag saknat!
Jag är supertaggad!
Jag utnyttjade min vinst i marathonserien från i vintras för att köpa loss ett par nya träningsbyxor för ändamålet, och jag blev jätteför...
Jag äter och mår bättre på sommaren. Så är det bara. Under denna sommaren gick jag ner ca 4 kilo 😄 Den främsta anledningen är nog att det finns tid och ork till mer rörelse. Saknar det även om jag tränar 4 ggr i veckan. Blir dock inte så myc...
Vikten hoppar fram och tillbaka! 68,1 - 68,6 - 68,2 - 68,5 ?!??!!??
Igår hällregnade det verkligen på kvällen, så där så att det verkligen skvalade. Innan jag visste ordet av var jag ute, övertygad av älskling att det kunde vara jättekul att styrketräna på utegymmet när det regnar så det sprutar ur hängrännorna.
Ja det...
Och med höst och vinter kommer kilona på igen som alltid. Kanske kan det bli annorlunda detta år. Jag äter inte som tidigare, har blivit mindre i maten men rör på mig mer.
Jag har köpt ny cykel, en cykel som jag älskar och inte kan låta bli att cykla i...
Ingen bra vecka på olika sätt. Varit fullt upp varje dag så träningen fick jag inte till riktigt :( På lördagen var vi i Linköping och kollade in häftiga flyguppvisningar. Inte mycket mat att välja på så det gick i stöpet. Det positiva var att...
Buorre beaivi!
Eller som många säger, Tjenare! Den årstid som närmar sig, av många kallad "den mörka", ser jag inte som mörk på något sätt. Möjligen kall. "Kle' oppå dä" som modern sa när vi var små, jag och syskonen. Och det gjorde vi oc...
Hej Vänner!
Nu har vi varit live med den nya bloggen några dagar och det mesta fungerar bra. Tack för er värdefulla feedback, fortsätt gärna med det! Vi jobbar på att utveckla era önskemål och förslag så gott vi kan.
Dock är det fortfarande period...
Idag gick jag till biblioteket för att hämta en bok jag beställt och plötsligt fick jag en så mysig höstkänsla och det kändes som jag åkte tillbaka i tiden och det helt enkelt doftade höst.. Fint!
Jag har varit ledig idag och imorgon börjar jag jobba...