Fick hjälp ta ner brädan jag hade på vinden som var färdig målad och bar skulle kapas. Snickaren som satte upp nya kantbräder på huset har tagit fel bräda så den var 1 m för kort. Frågan ska jag fuska och skarva den eller åka köpa en ny bräda...
Periodisk fasta fungerar faktiskt riktigt bra, det slår mig med jämna mellanrum hur skönt det är att ha tydliga regler att följa och hur enkelt livet blir då. Särskilt med färdiga matlådor dessutom. Allt är räknat, uträknat och beräknat redan....
Min våg, min våg dyr som attan och digital men att gå ned nästan 5kg första veckan nja. Får ta denna vikt jag går in på denna veckan och se hur den fortlöper. Visst ett par kg i vätska men sist gick jag ned ca 3kg första veckan.
Har varit en intensiv helg. Myskväll med familjen med pizza i fredags. Gav efter för suget och åt upp hela pizzan. Blev många kalorier för mycket i matdagboken. Dagen efter heldagsutflykt med snabbmat. Lyckades hålla emot glassuget vid mer än ett ti...
Jag borde vara nöjd med 6 hekto på en vecka, jag vet att jag har svårt att gå ner snabbare, men jag vill ju ändå ha en snabb minskning. Nu när jag väl har satt igång så blir jag ju så medveten om övervikten, hela sommaren tänkte jag ju inte p...
Jag helt klart älskar måndagar! Det är min nystartsdag, varje vecka!! Nä vars... har faktiskt tänkt och känt att det mesta har gått bra de senaste veckorna. Har inte varit så aktiv här på MD under sommaren och insåg att jag hade gått ner ett pa...
Jag är så nöjd med viktnedgången jag fått vara med om de senaste dagarna. Lättad, är kanske snarare ordet jag söker, i dubbel bemärkelse. Viktnedgången påverkar givetvis löpningen också, konstigt vore det väl annars.
Idag sprang jag, knappa två...
Hej allihopa,
Har varit inne på samma idé förut och vill inte ge upp den helt.Tycker att vi har så mycket gemensamt vi som skriver till varandra här och varför inte försöka träffas i verkligheten.Tyvärr måste man nog bo ganska nära varandra...
Hade som mål att springa en mil innan sommaren var slut. Check 😄
ingen bra dag idag....em helt fyllt av kak och godissug,kunde inte alls följa min matsedel...frossade...usch!
G'midda.
Gjorde tillsammans med ett mc-gäng från Staan, en dagstur till Vithatten. Googla på namnet så hittar ni läsning och bilder på vad en man från trakten har för vision om detta berg. Dessutom finns en gammal sägen om det nybygge som uppf...
Var lite vemodigt att säga adjö till A igår i Spanien.Samtidigt kanske det är bra för mig med lite egen tid här hemma. Fokusera på nya tjänsten, L7 samt att han får tid med sina söner.
Jag var lite nervös för flygresan hem och beställde in ett glas v...
Så, då närmar sig den här helgen sitt slut. Jag har som planerat tagit det väldigt lugnt och brände av ett rejält styrekpass imorse. Som jag anade kunde jag lasta på en del vikt, och tog följande:
Hej alla!
Jag sitter för tillfället på tåget hem efter en långhelg i Oslo. Innan jag studerade bodde jag i Oslo under närmare två år så Oslo är en av de städerna där jag känner mig som mest hemma. Jag har fortfarande mycket vänner kvar oc...
Alltså, jag är helt förtjust. Jag älskar när saker och ting följer en utstakad plan. Det gör det det extra coolt är att jag matat Excel med mina siffror, trolldom utövas och sen förutspådde den att jag skulle ligga i i den här regionen, med någr...
Äntligen har vi sålt vår lägenhet! Det betyder att det bara är några veckor kvar tills vi flyttar in i radhuset vi har köpt! Jag är så lycklig! Men vilken mardröm det har varit. Det var svårt att sälja lägenheten och vi gjorde förstås missta...
Då var det söndag igen, söndagar är lite vemodiga, då planerar gumman för färd mot Stockholm och jag blir ensam, här nere i stugan. Blev en lugn lördag, benen har hämtat sig efter allt klättrande, blev bar en full 5 kg tvättmaskin tvättade, oc...
God eftermiddag! Det verkar som att sommaren gör en sista attack över Sverige, här har vi haft det varmt och soligt hela veckan, även om vindarna idag innehåller ett stänk av höstkyla. Jag har haft en riktigt bra lördag, vaknade tidigt och kände m...
Idag gjorde vågen ett sånt där skutt igen, åt rätt håll den här gången. Hade den inte varit så konsekvent bergsäker, jag kollade flera gånger, så hade jag trott att jag på något sätt missat att ställa hela mig på vågen eller något.
Å andra sidan, gi...
-2,3kg sedan måndags. Mycket vätska säkert men nedåt iaf. Magen fortfarande i olag det rinner ut där det inte ska. Allmänt hängig och sträv i halsen. Orkar inte så mycket men har massor att göra. Ska försöka ta mig i kragen att klippa gräs, tv...