Bloggar

har nu gått ner mitt mål - och lite till. Funderar på vad jag ska belöna mig med! Kanske ett nytt aktivitetsarmband? En Fitbit Alta! 😄

Känns i nuläget som en omöjlighet att komma på banan igen. Blir inte mycket motion och maten har jag inte fått kontroll över ännu. resultatet blir att vikten fortsätter att öka  Vet ju precis vad jag gör fel och hur jag ska rätta till det men det verka...

Jag tycker verkligen om att känna hur kroppen får anstränga sig till max även då jag egentligen är trött efter jobbet. Det är en annan sorts trötthet jag känner efter ett ordentligt träningspass än den jag känner efter att jag jobbat hela dage...

Detta är också Stockholm, en del av Järva. Den där "No-go-zonen" vissa skrämmer upp folk med, mellan Husby, Tensta och Rinkeby. Jag springer ofta här, men enda gången jag faktiskt oroar mig för min säkerhet är när jag måste genom centrala de...

Precis kommit hem efter jobb och zumbapass och längesedan jag kände denna sköna känsla man får efter motion. Så härligt och vilken glädje det finns i zumban! Jag kunde inte alla stegen men svängde lite som jag tyckte. Gick bra ändå och stegen ko...

Dagen började kalt var bar 5 grader när vi åkte ut på sjön, och solen hade inte orkat upp. Men den kom efter ett par burar, bar småt i burarna i dag med hoppas de stora ska komma, när det blir fullmåne igen brukar bli fart på dem då. De godaste k...

Idag när jag kom hem såg jag att det låg något som såg ut som en katalog i brevlådan. Tråkigt var min första tanke för jag gillar inte kataloger och tycker det är bättre att kolla på internet. Ikväll har jag fixat och städat här hemma och gj...

Jag har en kompis som alltid har gillat hösten. Så fort det börjat bli lite mörkare på kvällarna brukar min kompis vira in sig i en lång halsduk, andas av den friska luften och prata om hur härligt det är att hitta tillbaks till rutinerna. Idag k...

Hmm, det var ju inte planen. De väl genomtänkta utsvävningarna under fredag och lördag, fortsatte till mindre väl genomtänkta utsvävningar både igår och idag. Jag vet precis varför och det var helt mitt eget fel (som om det någon gång är någo...

Jag har tagit det lugnt när det gäller träning i helg. Det har känts skönt men idag kände jag mig ovanligt trött. Tänkte att det kan vara för att kroppen har behov av träning. Alldeles nyss har jag trampat crosstraning och verkligen känt att det...

Det var betydligt lättare än jag trodde att göra knäckebröd. Nu har jag ett grundrecept jag kan utgå ifrån, något att laborera med.

Det hade lätt kunnat vara den dubbla mängden dill i brödet, och om man gräddar det 5 minuter precis mitt i ugnen...

Nu gäller höstschemat.

Denna sommar har gymmet haft instruktörsledda pass hela sommaren. Det har varit många nya instruktörer. Trodde det skulle bli jobbigt, men det var faktiskt spännande med nyheter vid varje pass. Det var roligt att inte veta vad...

Äntligen.

Nu kom jag in på både min egen och alla andras blogg. Har varit elände sedan uppdateringen av MD. Det i sin tur har fått mig att bestämma riktning och mål för framtiden.

Riktning framåt. Målet att komma ner i vikt, med start nästa vår.

D...

Härlig strålande solskensmorgon, startade med en timmas promenad med dotter och barnbarn. Det blev en sträcka på 5.49 km. :)  Barnbarnen cyklade och lille Elias, 3 år, som cyklade första gången en längre sträcka, cyklade på bra. :) Eftersom stor...

Andra veckan och andra vägningen. Vågen visade 84,8 kg... - 1,3 kg denna vecka... WOHOOOO
Jag är närmare 80 än 90

Obeskrivlig känsla när man inte bara känner utan även SER resultat efter 2 veckors intensiv gymträning och kontroll av mat.

Tror inte...

Åååh jag känner mig så nöjd. Lång promenad med en vän. Så himla skönt. Det är så fint att dela livet med en vän. Ätit underbar panerad fläskfilesmörgås med Avokado sås. Haft e  underbar tvivel här i soffan. Imorgon blir det prommis igen. Jag älskar livet.

Uppe tidigt 5:00 frukost och allt avklarat, var på sjö när solen vaknade, inga kräftor i dag, i går hade vi 12 men mest små som fick växa till sig, hade slut på pelletsen så hade betat med blodpudding det verkade de gilla bättre. Hade två nät i...

Ja då blev det inte som planerat, inget nytt iofs, fick stanna upp från promenerandet några dagar, gick nog iväg för tidigt och jobbade i fredags, för jag kände att det blev värre än vad det hade varit i torsdags hemma i vila. Efter jobbet var de...

En vecka till på Lchf avklarad.. några snedsteg men nöjd trots allt. Jag väger mig måndagar..vet att man inte ska göra det för ofta men jag måste få bekräftat att det inte går åt fell håll på vågen.. Känner mig lite uppblåst ikväll men ve...

Jag tänkte ta en tur idag till Jakobsbergs galleria för lite shopping men har varit så fascinerad att följa den pågående Schackolympiaden som pågår i det exotiska Baku. Helt fantastiskt spännande! Efteråt skrev jag ett inlägg i min schackblogg o...