Har haft fyra grymma dagar i Göteborg och nu sitter jag på tåget på väg hem. Maten har flutit på med kokta ägg, majjo och bacon till frukost. Till lunch har jag tagit med några kokta ägg från frukosten som jag ätit med majjo och färska räkor,...
Har tidigare ätit efter LCHF och efter min graviditet hade jag svårt att komma tillbaka till det. Under graviditeten försökte jag äta rent LCHF men pga konstant illamående så klarade jag inte av viss mat och då orkade jag heller inte med det till...
Har verkligen fått sova bra hela natten. Känns som jag sover bättre när jag följer LCHF och även blir lugnare inombords. Socker stressar upp och ger mig en känsla av rastlöshet. Nu puttrar tekannan på spisen och det blir lax och vattenmelon t...
Hemma nu skönt i bland korta dagar så hinner man med annat,sovit i natt äntligen så i dag är jag piggare läste i kvällstidningen att LCHF kan hjälpa mot fibromyalgi mindre värk. Och mera kraft,jag har haft fibromyalgi i 19år allt har gått upp oc...
Med strikt LCHF och lite "djävlaranamma" ska jag nu fokusera på MEJ SJÄLV och göra allt jag kan för att vara i god form till bröllopet jag är bjuden till i början av juli... Handlar inte så mycket om kilo utan mer om känslan att jag bryr mej o...
Jag har varit på "strikt" LCHF sedan två månader tillbaks och känner mig bättre på alla sätt och vis! Mer energi, min mage fungerar bättre (ej hård och förstoppad som jag ALLTID var innan), jag känner mig gladare och jag har fått förändrad sy...
För den som är lite gottsugen men äter lchf så har vi ju lite begränsat mums enligt mig själv. Nu har jag gjort snickers ett par ggr men känt att det saknas nåt, dom blir lite torra att tugga. Det fastnar liksom i gomen en aning. ;) men nu har jag...
Har beräknat min middag från igår och inser att den låg på 16 gram kolhydrater. Med tanke på att jag under den senaste veckan legat på 2-3 gram per dag så förstår jag varför kroppen blev konstig igår. Även om dagen slutade på 19 gram, vilk...
Idag har varit en njutardag när de gäller maten ^^ Bjöd hem en vän på middag =) De blev köttfärssås (Suveränt god!! :D) och glutenfri spagetti, sallad o riven ost. Till efterrätt blev de jordgubbar + hallon kesella och frysta trädgårdsbär :) O...
Promenerar ca 4 km varje dag men man kan inte gå bort vikten det har jag förstått Dagens vägning gav bara några gram minus , men bättre det än plus Försöker köra Lchf men har svårt att få ner kolhydraterna så det räcker , måste nog ta b...
Sonen har skaffat sin första rakapparat! Han kom för två veckor sedan och berättade att han hitintills använt pincett (på strån som ingen annan i familjen sett :-) ) men att han nu behövde en apparat. Själva inköpet skedde i fredags och sedan har...
Sedan i tisdags har jag "nollat", det vill säga ätit så minimalt med kolhydrater som bara är möjligt. Mina måltider består av kött eller fisk men smörsås (bea eller hollandaise) eller majjo. Ägg i alla dess former, kokta mosade med majjo är en...
Jo jag tar det lugnare nu med mat och allt med LCHF blev för mycket i mitt liv, när jag best det så fick jag ny kraft och det känns roligare,träningen blev bättre har gått lördag och söndag morgon,i går körde jag bort mossa i gräsmattan höll p...
Jag sökte på youtube efter inslag om "LCHF och träning". Som andra träff ligger ett inslag av Paolo Roberto där han kallar de som äter LCHF för "lata jävlar". Så många gånger har jag hört LCHF-motståndare säga konstiga saker om något som de...
Dag fyra på fakirkost. Känner ingen hunger men idag, för första gången, har jag cravings. Nästa vecka ska jag bjuda på en middag hemma och satt och letade LCHF recept som känns trevliga att bjuda på. Sökningarna gick mot köttgrytor och jag i...
Igår dansade jag igen efter flera veckors uppehåll och vad bra det kändes. Också en väldigt sund dag. Jag öppnade inte ens mitt paket med små kakor jag köpt. Åt lite lax och räkor när jag kom till A på kvällen. Han frågade sedan om jag ville...
Insåg att min profil här ligger kvar så jag fortsätter väl att använda den. Anledningen till att jag hittat tillbaka är att jag behöver ett enkelt sätt att hålla koll på kolhydratintaget. Planen är att ligga så nära noll som möjligt (fakir)...
Har bestämt mig för strikt LCHF och det var först nu att jag testat kaffe med kokosfet . Har funderat på detta innan och köpte föra året kungmarkata kokosfet , men som sagt bestämde att testa och dricka idag. Fram med stav mixer och kokos , nu sitt...
Ett tag sen jag skrev sist. Dagarna på LCHF är nu så många att jag har svårt att räkna dem. Men fler än hälften av de 100 är förbi. Som planerat gjorde jag en del avsteg i påskhelgen. Vin flera dagar i rad, lite påskgodis och en påskmiddag...
Idag fick jag ge upp mitt mål med 1 timmes promenad varje dag – det känns som om benen ska lossna vid höften. Det har antagligen blivit för många timmars promenad i helgen. Det var minst två timmar varje dag – kanske för mycket för mig – men...