Då var jag tillbaka igen :-) Har haft en paus från matdagboken sen januari någon gång. På den tiden har jag testat att äta lchf, testat på viktklubb och skippat viktklubb för att gå tillbaka till lchf igen. Jag har gått ner 3 kilo ca sedan sist....
Upp klockan 7 och start med äggröra och bacon. Sedan till campingen med husvagnen, ställa upp den, dra upp förtäljer. Jäkla jobb på en 8m lång vagn tältet 3,5m brett så det är lite kvadratmeter. Lunch blev röra på rökt bog creme fraiche, majo...
Nu hat jag bloggat i tre månader på matdagboken - och jag trivs jättebra! Tidigare bloggade jag på en site för LCHF men den mer eller mindre självdog pga att vi var för få. På slutet blev det ganska trist att skriva och aldrig få några komme...
NI som har testat LCHF och GI vad anser ni är bättre för jag VET INTE VAD JAG SKA FÖLJA!! Jag ska tillbaka till skolan på måndag hur ska jag äta? VAD ska jag äta? Hur äter man om man äter LCHF? I skolan blir det väl grönsaker o det som server...
Idag är 3:e dagen med mat dagboken och följer LCHF recepten , men idag tycks inget funka , jag är hungrig trots att jag följt recept , kanske det är en omställning på g efter att jag börjat .. kroppen suktar efter Godis , är så otroligt godis sug...
Läste nya numret av LCHF Magasinet i går. Som vanligt bra och läsvärda artiklar. Inte direkt som diverse LCHF-bilagor som kvällstidningarna producerar... Bland det mest fascinerande är alltid att läsa insändarsidorna. En man tex undrade varför...
Ja nu är man hemma efter en dag på kontor i Stockholm , helt slut , ser nästan i kors , fattar inte det här med LCHF , äter mer nu än jag gjort tidigare och blir mer hungrig , riktigt så magen vrålar högt så alla hör , hoppas inte det här inneb...
Ja då har dagen gått, veckorna rullar på med full fart när jag kom hem så blev det duch och sova 1,5tim skönt!! Blev ett till jobb sen men det ligger nära där jag bor och går fort,gjorde LCHF mat kassler och broccoli gratäng äter sambon oxå! In...
Hur långt tid tar det innan man går på fettdrift även muskulärt? Är pigg och mår bra till vardags efter 4-5 veckor på lchf ca 20E% kolh. som max/dygn. Kör cirkelträning och det "tar bara slut" med kraft!? Inte mjölksyra utan bara "dött batteri"...
Japp då var det dax för tidig jobb dag igen,pms dax hm hm inte skoj,går ganska bra hade en super dag i går skönt,lite seg nu sommartiden gör sitt bara kämpa på!!har ätit LCHF macka i bilen med vatten så fixar jag den här dagen.få se vad som hä...
Senaste dagarna har jag så "konstig" aptit. Kan känna mig hungrig och när jag sen lagat mat är jag mätt?? Av vadå? Matoset? Helskumt?? Det som smakar bäst just nu är sallad på grönsallad, tomat gurka och fetaost. Allt kött känns helt ointressan...
Riktigt sugen på att vässa formen! Både fysiskt och psykiskt. Vad gäller kosten så har satt igång med mitt eget kostschema som är en mix av LCHF, paleo och fasta. Det skiljer sig inte mycket från hur jag vanligtvis äter. Den största skillnaden...
.. utan att köpa något onyttigt. Stod och fingrade på en påse godis. Ibland när jag är hungrig får jag för mig att jag är så yr i huvudet att jag inte klarar att gå hem utan att ramla och vill ha något sött. Tror att det är något psykologisk...
Lärt mig några läxor i helgen. Igår var vi hos ett par kompisar och drack lite vin. Läxa nr 1: äter man LCHF tål man alkohol mycket mycket sämre. Blev riktigt på snusen av tre glas rödvin på kanske 3 timmar. Somnade hemma kl 21(en lördagkväll)...
Halloj bloggen! Härliga lördag, med fullt av ännu mer solsken än igår.... ljuvligt! Startade dagen med en lång och skön morgonpromenad. Sedan gick jag hem och gjorde mig en god frukost i form av ett kokt ägg och tonfiskröra, och en kopp the, allt...
för mig att börja gå ner. Börjat med 5:2 nu och i måndags var den 3e fastedagen sen jag började, och det gick väldigt bra med lite hunger mot slutet av kvällen och ett småsug under dagen. Suget tror jag kom sig av att jag åt våfflor kvällen...
Hej! Är det någon här som har erfarenhet av LCHF Fakir?
Så skönt o komma hem! Tenta imorse o därefter firade vi me god lunch i stan... :) Hmm, lchf failade totalt.. Men men, spinningen börjar om typ 30 min så ska gå om nån min... Wopaaa, jag hoppas verkligen jag får ett E i betyg åtminstone.. Skrev p...
Vad veckorna går fort jobbade länge i dag men gick bra,hade en LCHF smörgås med mig till mellis med skinka och gurka på så gott!!till middag köttfärssås spagetti till övriga fam,blev mycket motion i jobbet idag så nöjd ska köpa en ny stegräkn...
Jag har slitit med vikten sen... jag vet inte, sen min tonår tror jag. Jag fick alltid höra av min mamma att jag inte skulle ta den där extra bullen, men jag har alltid älskat allt som innehåller socker, kolhydrater och fett. När jag var som störs...