Precis kommit hem och idag har A och jag varit på resande fot i tolv timmar.Skönt att komma hem en fredag och ha en ledig helg framför sig.
Kunde ha slutat illa idag då A glömde sin ryggsäck med dator på bussen. Mycket folk på bussen och han lade...
Var iväg hela dagen igår, men lyckades ändå hålla något så när koll på vad jag åt och att det blev bra grejer och med ytterligare en liten nedgång på vågen så tycks jag fattat rätt val :)
I morgon är det lördag vilket för mig innebär en dag utan tank...
Jag har alltid tyckt om att åka skidor i en lugn takt. Se allt vackert runt omkring mig i skogen medan jag åker skidor. Jag tog en sådan lugn och behaglig skidtur och förstår nu varför jag alltid tyckt om att åka skidor ensam i skogen. Det är för...
Jag hade gått upp en del under december, januari och februari. Jag kom fram till att om jag fortsätter gå upp på samma sätt så har jag snart kommit tillbaka till där jag var tidigare. Jag bestämde mig för att se till att äta mat som jag vet är b...
Ligger och balanserar på gränsen 3 siffror eller 2 siffror. Är nöjd med det 99,5 på morgonen nu.. I går kväll öppna jag en grill chipspåse det är min favorit Men det smaka inte gott alls Tror det är så jag funkar när det är mycket ru...
Hejsan,
Jag fick nästa veckas matschema nu inatt. Såg väl helt ok ut. Igår skulle jag ätit broccolipaj och jag var supertaggad på att äntligen få testa det men jag kom hem runt 9 efter en hel dags jobb så orkade verkligen inte stå och göra...
Jobbar nu natt 1 av 3 och tyvärr ställer det till det lite motionsmässigt för mig. Hinner bara med en promenad på eftermiddagen efter jag vaknat. Tycker om de dagar jag jobbar kväll för då hinner jag både före och efter jobbet.
Vad gäller maten har j...
Idag var jag och simmade. Jag testade hur det kändes att crawla. Det gick riktigt bra. Jag crawlade längd efter längd. Helt plötsligt hade jag lyckas simma de 200 meter som jag hade bestämt mig att jag skulle klara att crawla innan sommaren. Otroligt...
Vilket underbart väder vi har haft idag. Man blir på strålande humör. Varje dag är en ny dag och är en dag då allt kan hända. För egen del känns det som att jag fått en andra chans här i livet. Nytt sätt att se på mej själv (ta hand om mej),...
Och nu träning 60-80 minuter! Hoppas jag orkar jobba hela natten sen^^ sista natten, vilken befrielse! Har inte sett röken av min sambo denna vecka som arbetar skift dag/ kväll. Vi har gått om varandra totalt. Mysigt nu dock till helgen^^
.... sitter jag här och käkar min lunch som idag är den enda övergivna firren från i tisdags. Är egentligen bara en fiskätare när det gäller lax för jag gillar både färg och smak på den fisken men torsk är verkligen inte favorit. Inte heller...
Jag tror inte det kommer som en överraskning för någon om jag påstår att jag misstänker att alla symptom jag haft härrör från överträning. För jag är medveten om hur mycket jag tränar, och jag är medveten om att inte all träning varit kul....
Usch, jag har hamnat så långt ur kurs att det inte ens är försvarbart längre. Orkar liksom inte ta tag i det, då självdisciplinen (och självförtroendet jag hade) är icke-existerande... Blir bara fusk på fusk på fusk. Vet inte vad jag väger lä...
Jag kan inte se några nackdelar med att gå ner i vikt! Det svåra är bara att jag ska ha disciplinen att fortsätta med något jag påbörjat! Jag behöver få mer ork så att jag kan leka mer med mitt barnbarn, jag behöver tycka om den jag ser i spege...
Tjenis,
Idag fick man i uppgift att skriva vad ens mål var med detta. Jag har egentligen inga direkta mål förutom att slippa ha ont i magen jämt. Det hade jag alltid innan och utan att ha fått en allergidiagnos mot gluten (eller alla kolhydrat...
Har varit medlem på viktväktarna i ca 4 månader och försökt att gå ner i vikt med points. Har inte fått några direkta resultat. Det har varit lite ner i vikt o väldigt mycket upp. Blev trött på det i lördags och gjorde en omstart här på matda...
Har gått ner 3.7 kg sedan jag började här är väldigt svårt att komma ner under 90 kg men det är bara att kämpa på men just nu känns det väldigt segt men det ska nog gå
Jag lyssnade just på en poddcast om förlossningar "vattnet går" där Frida Farhman intervjuades och berättade om födseln av sina två barn men även om de många missfallen som blivit på vägen. Jag satt som apatisk. För 1.5 år sedan fick jag ett...
Jag lyssnade just på en poddcast om förlossningar "vattnet går" där Frida Farhman intervjuades och berättade om födseln av sina två barn men även om de många missfallen som blivit på vägen. Jag satt som apatisk. För 1.5 år sedan fick jag ett...
Idag när jag var ute och promenerade här hemma i byn så kom jag att tänka på då jag började tänka på att motionera. Jag hade bestämt mig för att jag skulle motionera minst 150 minuter i veckan. 150 minuter motsvarar 2,5 timmar. Många gånger va...