Älsklingens hälsa är utmärkt, alla prover är så bra som de kan vara. Alltså, inte bara bra utan mitt i prick strålande bra. Det kändes som en lättnad, då har jag egentligen inget att oroa mig för som jag inte själv skapat. Det gör det ju gans...
Njuter av godaste laxrätten. Man smörjer en ugnsform. Lägger i frysta spenatbitar och Lax bitar ovanpå. Strör riven parmesan över o häller 3 dl grädde över allt. Gratinera i ugn på 200 grader i ca 40 minuter. Smaklig måltid. Supergott. :)
Idag har solen verkligen lyst över oss här. Vad härligt!
Har varit på jobbet idag och skriver upp i mitt minne att aldrig mer gå på meningslösa möten. Absolut inte om mötet inte slutar när det ska utan man missar bussen.
Har haft bra samtal me...
Ja det har gått relativt bra idag dock har jag lite för mycket kolhydrater mot för vad matdagboken tycker. Men det blir väl kanske bättre..
Tokig, ja jag måste ha blivit helt galen. Idag kom buffé tidningen från Ica hem och vad gjorde jag d...
Försöker än en gång att komma tillbaka till ett nyttigare liv. Hösten och vintern har inte varit nådig så det har tyvärr blivit lite väl mycket tröstätning.
Det enda motståndet jag har just nu är min våg. För två dagar sedan vägde jag 86.7, ig...
Rekommenderar varmt att alla som är intresserade av barn och ungdom och deras välmående tittar på programmet Gympaläraren med Kalle Zackari Wahlström. Han lyfter fram en viktig fråga i skolan som har påverkat många, många människor i decennier o...
Idag fanns det vetebröd i fikarummet på jobb. Jag vet inte om jag var sugen, kanske lite, men jag försökte mest utesluta det ur mitt medvetande och det gick bra. Däremot såg jag rejält fel på hur mycket olivolja jag skulle ha på den för övrigt o...
Natten har varit otroligt dålig. Det blev förmodligen för mycket för mej igår. Försöker ju att lära mej leva annorlunda och lär väl mej så småningom. ..
Fick lite gjort på jobbet under dom två timmarna jag var där. Det är svårt att göra meningsf...
Om man vill äta en näringstät och hälsosam kost så bör lever ingå i denna. Vi äter idag mest muskelkött, vilket är långtifrån vår ursprungliga föda och det är absolut inte den typ av kött vi bör basera vårt proteinintag på. Att sedan h...
Idag blev det pulled pork och pasta till lunch. Har alltid varit en person som har älskat pasta. Förr kunde jag äta enbart pasta för att jag gillade det så mycket. Men idag smakade det bara äckligt så jag fick hälla på lite Pestovinegrette för at...
Har inte hunnit blogga här inne, men ändock varit inom och fyllt i min matdagbok...känner mig duktig över det :)
Lördagen blev en utekväll med god mat och dryck på O`Learys och därefter lite annat gott att dricka på en krog i närheten. Litet uppsvi...
Idag är min första dag här.. Jag hoppas att detta ska hjälpa mig och min vikt.. Har som första mål att gå ner en hel del.. Ca 35 kg.. Tycker det är lite svårt men gör ett försök. Är ju lite det här med vikt på saker och ting. Vad väger en p...
Är så härligt att få höra oj vad du ser pigg ut och är precis så jag känner mig efter dessa lchf-dagar, känner mig mkt klarare i tankarna med och det bästa av allt så har godissuget försvunnit däremot längtar jag fortfarande efter knäckebr...
Full rulle idag. Tog bilen in till jobbet för att dottern behövde skjuts till grannstaden för att kolla in skolan hon eventuellt skulle börja på. Det blir ingen skolstart där för henne. Hon väljer annat alternativ.
Så...efter en dag i stan med studie...
Först och främst - TACK för alla kommentarer, peppningar och likes på mitt förra inlägg! Det värmer i lillhjärtat mitt. :)
Jag har haft en bra känsla i magen sedan jag skrev inlägget, och det känns som att jag är på rätt väg, även om jag har...
Ojojoj, vad jag ätit fel och mycket under denna långhelg. Det var jubileum i familjen och massor av övernattande gäster i huset i dagarna tre. Jättekul, men inte särskilt effektivt för att gå NED i vikt...
Mest intressant är det att jag mår så dål...
Varit hos en naprapat som masserade upp en inflammation i ryggslutet. Tar på krafterna att ha ont i ryggen, svårare att motivera sig själv att inte äta allt det goda. Har ändå försökt skriva upp de kalorier jag stoppat i mig. Många uppskattningar...
Efter jobbet idag så var det så fint väder så jag åkte även idag. 7 plusgrader och alldeles vinstilla.Snön har börjat töa och skidorna gled hur bra som helst i spåret. Var helt underbart. Men jag kan meddela att jag idag har träningsvärk som he...
Vikten fortsätter att ticka på neråt. 4 veckor med strikt Paleo och en nedgång på 6,8 kg känns helt ok. Kanske äter lite mycket kolhydrater men så länge som vågen visar minus så bryr jag mig inte så mycket. Går ner i lagom takt tror jag.
Motionsmässi...
Jag tar tillbaka nedanstående text! Jag hade sett fel på vågen.... :D
Känner mig besviken, som vanligt när jag gör något får jag inget kvitto!? Har endast gått ner 0,3 fast det kan jag göra under en dag fram och tillbaka! Det är ofta då jag g...