Vikten har knappt ändrats alls på 4 dar. Idag vägde jag 81,15 kg. Jag måste nog sova mer för att komma över "tröskeln". Alltså måste jag PRIORITERA att lägga mig tidigare. Nu har jag tränat 3 eller 4 dar i rad. Igår tränade jag TVÅ gånger: f...
efter knappt halva passet. Det har aldrig hänt mig förr. Avbokade alla passen förra veckan pö om pö i hopp om att kunna delta i nästa pass, vilket alltså inte hände. Zumba Gold igår gick så där. Tog bilen till träningen för första gången. Ea...
Hej igen
Eventuella rykten om min avgång från MD är kraftigt överdrivna. Och som självutnämnd "socker-terminator", ger jag mig nu in i sockerdebatten.
"I årets budget ökade vi därför stödet till idrottsrörelsen med sammanlagt 197 mil...
Ååååå ååååh vad jag mår bra. Igår städade jag och skrev av mig lite här hemma. Idag känner jag mig så lycklig. Så tillfreds. Lyssnar på musik och försatte städningen med att dammsuga. Tänk att man kan ha det så här bra. Jag gör lite...
Har lite filmtips på hälsa och matdokumentärer om någon är intresserad.
Forks over knives
Engine 2: kitchen rescue
foodmatters
Fat sick and nerly dead
Sen finns det en dokumentär som inte direkt handlar om mat utan om hur männis...
Välkommen till första destinationen, delmål 1 , dock 1,5 vecka för tidigt. ( är det ett problem?! ) Nu innebär det att hålla ut, klara av och inte rusa iväg mot nästa mål som jag har förmåga att göra.
Mitt problem är att hålla vikten, inte att g...
Hej Jag har nu varit med i 2 hela veckor. Det funkar bra tycker jag! Jag har tappat 3,1 kg totalt , 3 cm runt midjan och 7 cm runt höften!!! Det känns gött att någonting händer, så nu är det bara till att fortsätta som jag gör, äta rätt och...
Jag är lite förvirrad med allt! eftersom detta inte är första gången så är jag rätt bara fadup på allt, men jag vill verkligen lyckas nu.
Jag har en känsla av att det kommer att lyckas, men jag vill bara inte tappa motivationen. Vad tror ni det hän...
i dag försökte jag mig på en joggingtur. Jag har stora problem med värk och stelhet i rygg, höfter och knän men kämpade på med att försöka jogga lite. Känner mig glad. Jag älskar att jogga och det är såååå trist att inte kunna flyga fram s...
Blev inget bloggat igår om nu någon saknat mej... Jag är så himla, himla trött nu igen. Livrädd för att falla tillbaka i utmattning! Vad ska jag göra? Är det som det ska nu när jag börjat arbetsträna? Någon som vet?
Jag hade gått ner ytterligare ett...
Hej,
Vilket medlemsskap ska jag ha för att kunna köra LCHF 10 veckor?
Vänligen
Stina
Idag vägde jag 81,3 kg. Somnade sent och klev upp tidigare än vanligt. Målet för idag är att äta nyttigt, träna och hålla mig vaken tills läggdags!
Jag har nog hittat rätt nu. Vikten börjar sakta minska. Det känns bra. Med min nya tanke om att jag inte vill äta sånt som innehåller en massa enummer. Det är helt klart en framgångsrik väg för mig. Vi alla måste hitta vilken väg som är framg...
Härliga 2 dagar med att stapla ved!
1. Torsdagsträning började
2. Lördags träning klar! Känns i mina överarmar.
3. Nu är det resten kvar påskafton och annandagens pass
Har jag ökat på vågen tänker att det får jag göra Vissa skeden i livet då kan man inte fokusera på vikten.. Skit samma om det öka något kilo... Vet att jag kan gå ner... Kommer nog bli svajigt några veckor framöver Men bara ta nya tag och...
Jag går nu in på min 14:e dag med MD och jag mår ganska bra! Jag är väldigt trött?? Trodde det skulle bli tvärtom? Det går sisådär med min matlagning, men jag försöker verkligen äta som jag ska! Har dock känt att jag inte haft riktigt råd a...
En härlig dag. Handlat kattmat och tyvärr kaffebröd. Och så började jag städa bänkarna i köket. Så himla skönt. Skall fortsätta och göra mer imorgon. Det känns bra. Imorgon kör jag nog dammsugning, dammning och så tömmer jag bort lite böc...
En släkting var i USA förra veckan, i en annan delstat, och då skickade han ostkrokar, Tutti Frutti och choklad till mig. (Jag hade bett honom att skicka det). Hämtade paketet i torsdags och "råkade" äta en hel påse ostkrokar och en hel påse Tutti...
Denna vecka har jag varit väldigt trött med intensiv huvudvärk. Var ute och åt med en gammal klasskamrat från barndomen i onsdag och så roligt att träffas. Lite märkligt för tiden rinner iväg och det var två år sedan vi sist såg varandra. Då...
Söker fitbit vänner. Har inte många på min lista och nu är vi tre st som kör veckotävling vecka efter vecka. Vore skoj att vara några flera. Nån som känner sig manad å vara med?!