Idag gick jag upp när klockan ringde 6.30 som jag bestämt. Men jag fastnade vid tvn med teet i över en timme. Tittade på några avsnitt av Dr Phil. Det är ju ganska dumt att sitta där och titta på andras problem när man kan ta hand om sej själv...
En arbetsvecka har gått och otroligt vad jag klarat maten bra. Två små pyttesmå tårtbitar i samband med firande är helt godkänt. Det intressanta är att jag har fått till vana att äta fredagsefterrrätt till lunchen. Idag var det äppellpaj med va...
Idag vägde jag också 80,9 kg, men det är okej. Jag har inte tränat på 3 dar och före det gick jag "bara" på promenad tre dar i rad. Vill träna mer intensivt framöver. Har lov fr.o.m 11e Mars t.o.m 20e Mars så då har jag ingen ursäkt att inte tr...
Alltså, hon hade nog ganska rätt läkaren när hon tyckte proven var fantastiska. Allting ligger så fint, antingen mitt i referensintervallet eller aningen på den övre halvan.
Bara vita blodkroppar (leukocyter) ligger högt som inte borde vara det, 10,1...
Har varit ute och gått var redit skönt ute solen lyser och några grader kallt men det blir en skön dag blev en runda på 50 min gick hyfsat bra började känna att jag fick lite ont av mina leder men det är ju bra att gå även om man har det
När jag började med mina tidigare menyer eller liknande kost så försvann den vikt som jag hade lagt på mig under "ät allt"-fasen. Det känns bra :-)
Trevlig helg alla!
Säger bara ett ord TVÅSIFFRIGT 😉 Och jag tänker inte avrunda uppåt Trevlig fredag och helg på er alla
Hej gick ner 3hg denna vecka har inte kunnat träna så mycket eftersom jag har haft värk i mina leder har sovit väldigt dålig men det börjar släppa nu så nu får vi hoppas att det går över för ett tag i alla fall så nu väger jag 91,9 ska för...
Inte kul med ofrivillig dålig matlust. Har vilat mycket från influensan. Mår illa o har ej bra matlust. För mig är det väldigt negativt. Jag är en riktig mattjej ju. Men hoppas det är bra nu i morgon. Ikväll o igår tittat på programmen om Olof P...
Eftersom jag försöker få "nya vanor" innan jag börjar arbetsträna ställer jag numer klockan för att gå upp på morgonen. Jag blir lite stressad av det eftersom jag är ganska nojig över att man behöver sova minst åtta timmar varje natt. Var har...
Måste säga att det går väldigt bra att hålla sig till LCHF och ta bort nötter. Blir lite skrämd när jag tänker på hur mycket jordnötter jag ätit förut. Jag räknar inte kalorier utan försöker använda sunt förnuft men i detta fall är det e...
Heeeeeeeeeeeeeej! Jag mår bra! Hur mår du?
Den här damen kan med glädja rapportera att denna vecka har varit fantastiskt mycket bättre än den förra! Då började jag känna mig kass på tisdagen och var sen hemma och sjuk resten av veckan, med en...
Idag vägde jag 80,9 kg så det var lite bättre! Vill träna varje dag framöver, men det är upp till bevis!
Jag känner mig oerhört trött. Ingen motivation alls. Igår gick jag 6 km till gymmet, körde 40 minuter spinning, 40 minuter styrka och gick 2 kilometer ner till stan för att ta bussen. Men det är en dag denna vecka som jag var tränat. Sist var i sö...
Läkaren fick något akutfall hon måste ta så det enda jag i stort sett vet är att provsvaren är på väg, men att det hon testade såg fantastiskt ut. Vad nu det betyder? Nu var samtalet väldigt kort och hon hade bråttom så det är möjligt att sak...
hej alla glada kämpar ,har varit lite mkt det sista men inte så det påverkat min kost ,är inne på min v6 med strikt lchf och har gått ner 6,6 kg på 5 v så jag kämpar vidare.
Ha en fin torsdag alla kämpar// Maria
Om en vecka är det dags för den veckan... Och som vanligt, strax innan, är jag mycket sugen på allt gott
Igår kom jag hem sent och om inte butiken skulle ha stängt hade jag nog köpt både det ena och det andra. Såna tider nu. Försöker äta s...
När jag kom hem igår undrade jag vad som lyste i vårt vardagsrumsfönster i det för övrigt mörka rummet. Då insåg jag att det var våra solceller vi har i fönstret. Igår fick så mycket sol att de orkade lysa på kvällen för första gången...
Hej har gått ner 2,5 kg sedan jag gjorde min nystart här intte mycket men alltid något väger 92.2 kg nu hoppas komma under 90 kg är mitt första delmål och det hoppas jag att vara snart
Hoppla! Nu blev det flera dagar utan blogg. Har haft fullt upp med allt möjligt och har helt enkelt missat att skriva. Men det ger en hel del att blogga så jag ska försöka att inte missa igen.
Maten funkar jättebra. Och motionen... fast jag kan vara...