Bloggar

För en halvtimme sedan blev jag klar med orienteringen. Väldigt jobbigt kan man väl säga, haha😂 om en timme ska jag äta kvarg, sallad och något annat jag får mixa ihop. Mvh matblogg

Börjat m lchf för tredje eller femte gången!, tröttnat på att det alltid rinner ur sanden och jag börjar äta som vanligt igen,,, 

Ska jobba på planering och skriva i matdagboken och vill gärna ha lite nybörjartips,, har blivit tipsad om fettkaffe o...

Tycka vad man vill, men julen är på ingång :D Jag är inte riktigt redo än, men tycker det ska bli mysigt att ta fram adventsljusstakarna och julstjärnorna. 

Lagom till första advent har jag kokat ihop en sylt med smak av glögg. Den är helt fri frå...

Idag var det dax att väga in och mäta sig igen. Vikten står still men måttbandet visade minus, har minskat 3 cm runt midjan sen start och höftmåttet har minskat med 3,5cm..Träningen har gett resultat för muskler väger mer än fett. Jag är glad att det...

imorse ställde jag mig på vågen och det verkar gå åt rätt håll. Jag tog gymmet imorse också och även om indoor walkingen som jag brukar gå på var inställt så fick jag till ett bra gå- intervallpass på löpbandet:

Minut 1-10 fart 6,5, höjning av lutnin...

Idag har varit en bra dag, både kostmässigt, motionsmässigt och rent allmänt. Hade inga föreläsningar så ställde inget larm, vaknade utvilad. Åt gröt på fiberhavregryn med frysta osockrade hallon och en äggmacka till frukost. Gick ut på en ka...

Jag har fått en ny känsla, en längtan att få gå till gymmet. Det trodde jag aldrig skulle hända mej, men det känns bra. Jag började förra torsdagen och fredagen, sen vilade jag i helgen, nu har jag varit iväg både måndag och idag, imorgon vilo...

Hej! Bestämde mig för att inte visa min ålder för att jag vill vara anonym. Ändrade till 120 år, kommer detta göra någon skillnad? Mvh matblogg 

Nu har det blivit fart på kärringa här! :D  Vägde in mig på 96,9 i söndags. Denna söndag ska den siffran vara 95,0 eller lägre! Äter alla mina kalorier, tränar sällan utöver jobbet och har lite extra energi nu, så det är ju knappast ohälsos...

Morsning alla människobarn.

Känns den frasen igen? Dagens gissningstävling.

Nu är det inte det som inlägget ska handla om. Nej då. Rubriken har jag tagit från min tid i det militära. Lumpen som den kallats. Rekryten. Fast det var ju ett ann...

Igår hade jag en svag dag...
Vaknade dunderförkyld med, vad som för mig räknas som, feber (dvs 37,3, jämfört med vanliga 35,8). Helt borta i huvudet och knappt någon energi till dottern, och definitivt ingen energi till matlagning.
Blev att äta hämtm...

Har ju varit här i omgångar och har alltid gett upp efter ett tag. Har efter detta faktiskt gått till en samtalsterapeut och insett att jag har en ätstörning utan närmare specifikation vilket gör allt så mycket svårare. Det var nu några månader...

Hej! Hörde av er att 1000 kcal nästan var svält  så jag undrar om jag kan äta 1500 istället? Tack för att ni berättade. Mvh matblogg

I förra veckan skrev jag ett inlägg ("på´t igen") som i stort sett handlade om att nu skulle jag försöka gå ned bla bla. Vad tror ni händer? Jo mer godis. 

Nu har jag däremot börjat med utmaningar som jag tänkte försöka ha en varje vecka (ska skr...

Sjätte veckan har gått riktigt bra. Haft gott om energi, inte varit särskilt hungrig eller sötsugen. Tycker matdagbokens livsmedelsdatabas är rätt kass, finns betydligt bättre alternativ. Gratis dessutom. Men nu har jag spenderat fyrahundra skattad...

Idag började min "resa". 1000 kcal/dag och träning då och då. Imorgon blir det orientering (händer nästan aldrig dock). Men idag blev det tyvärr 200 kcal över 1000. Är ganska besviken men Jaja, bättre lycka tills imorgon. Mvh matblogg

idag började jag dagen med ägg på fröknäcke innan jag körde ett cirkelpass på gymmet med en kompis. En grym start på dagen! Sedan var det en alldeles alldeles vanlig dag där jag höll mig till kostplanen. En chokladkartong dök upp vid fikabordet...

En 12-dagars detox börjar imorgon 24/11.

En "utrensning" av socker, mjöl och andra tillsatser jag bär i min lite för tunga kropp just nu. Målet är att RENSA min kropp samt bli av med mitt hemska sockerberoende och svullna mage, men en bonus vor...

Det blev en lång dag på jobbet idag, jag börjar komma in i rutinerna nu och kan debitera lite av min tid åtminstone. Det är ju målet när man jobbar som konsult, att debitera så mycket som möjligt, men jag är glad att det inte finns någon press e...

Hej. Jag är en kvinna som väljer att vara anonym. Vill gå ner cirka 10 kg med hjälp av kaloriräkning och träning. Jag väljer att starta en blogg för att kunna se mina förändringar och kunna dela med mig av min viktnedgång till er! Hoppas ni vill...