Tänkte bara sticka in huvvet och säga: hej! Som rubriken antyder, på ett mkt subtilt sätt, så går det inte så bra just nu! Helgen i Oslo var riktigt trevlig, även om jag såklart valde helt fel helg att åka tåg på - stormen gjorde att det i prin...
Nu funkar det att skriva in mat igen, vet inte vad som hände. Kanske bara något tillfälligt. Men iallafall, idag var jag och simmade. Väldigt längesedan jag simmade, så det var roligt. Mvh MB
Vilken skön känsla det är att få vara mätt och nöjd och det på endast mat. Jag har inte ätit en gnutta socker, utöver det som finns naturligt i maten. Men inte en gnutta godis har slunkit ned trots att det erbjuds chokladbitar och go'fika mest var...
Idag skulle jag ha vägt och mätt mig men jag hade inte tid imorse, får bli en annan dag. Jag känner mig väldigt uppblåst just nu, kanske det är den tiden i månaden när man egentligen ska ha mens.
Träningen har varit trög den här veckan, tog och dan...
Det är nästan lite fritt fall på vågen känns det som, jag trodde att jag hade tappat all den vätskevikt jag dragit på mig men tji fick jag. Men jag klagar inte, jag har försökt vara duktig och disciplinerad trots att vågen kilade stadigt uppåt o...
... men nu börjar midjan sacka... Jag har ganska "rak" figur och tror att det där 0,8 mellan midja och stuss kommer att blir en utmaning. Tur att jag har så många andra mål att sträva mot!
Mest gör jag ju det här av hälsoskäl, vill inte belasta knän...
Försökt skriva in maten typ 5 gånger. Sparar, men sedan försvinner allting. Ser varken hur mycket kalorier eller protein/kolhydrater/fett jag ätit idag. Har någon samma problem eller liknande? Vet någon hur man fixar detta?
Jag har gått och funderat lite på att skriva ett inlägg om tips inför julen men sanningen är att jag tycker att det hela är en väldigt svår fråga att förhålla sig till. Jag tror att julen är väldigt individuell. Jag kan tänka mig att det är...
Nu har jag ändrat min målvikt till den faktiska målvikten som är 70 kg. Det blir fel när målvikten var lägre än vad jag bestämt mig för att jag skulle väga. Jag hade satt den på 65 kg för att jag tyckte det var så trist när det inte synte...
Jag vete fan hur dom här fotona kommer att se ut. Dom verkar vara för stora.
Hursomhelst, idag började jag med att äta Tapiocapudding....en konstig sak att äta till "frukost". Men sen åt jag tre äggmackor med majonäs, aromat och citron. De...
Måste bara säga att jag gillar stämningen på Matdagboken.
Vänliga människor som tar sig tid att lyssna på andra och gärna delar med sig av kloka råd på vägen. Varje resa är unik, oavsett utgångsläge.
Fint, tycker jag!
Tittar in en snabbis, mitt i stöket. Som jag trodde så rasade vikten av mig, med marginal, när träningsvärken släppte och mensen gick över. Det var inget jag blev väldigt förvånad över, men jag måste erkänna att jag blev lite lättad. Som om...
Hej vänner!
Nu är det äntligen dags för en massiv uppdatering av vår livsmedelsdatabas. Nu finns det är uppåt 28.000 nya produkter från många olika livsmedelsföretag. Vi smyger igång det hela och börjar lägga ut det här på websidan, appe...
Jag tänker vara ärlig i min viktblogg. Så då kan jag lika väl lägga ut en bild på min dubbelhaka från en osmickrande vinkel.
Idag har jag ätit:
🔹3 mackor med ost
🔹2 clementiner
🔹4 ostbitar
🔹3 hasselnötschokladbollar
🔹2...
.. blev det igår. Inget uppseendeväckande hände. Förutom att jag tog fel på min tid hos KBT-terapeuten. När jag ringde på dörren kl. 18.15 så dröjde det innan hon öppnade vilket jag tyckte var konstigt. När hon slutligen öppnade var det inte a...
Tack igen alla som har gratulerat mig till min viktminskning! Återigen säger jag att jag inte hade klarat det utan stödet härifrån och all värme och peppningar. Här tillåts man vara människa om man misslyckas och inga fördömande ord.
Igår låg jag l...
Det har gått bra både igår och idag. Varje dag som går och jag kan hålla sockermonstret i schack är en vinst. Så länge jag håller nere kolhydraterna så håller sig sötsuget borta. Idag blev det stekt bacon och strimmlad stekt vitkål. Blev fö...
Idag blev det bacon med sparris, kom inte över 1500 kcal idag. Men däremot 10 gram mer fett än vad man "ska" äta? Är det onyttigt? MVH MB
Hjälp! Det här går inte bra alls. All motivation jag haft i början är som bortblåst. Två konferenser efter varandra, följt av utgång med tjejgänget gjorde förra veckan till en förfärlig matvecka. Och som ett brev på pisten hade jag gått upp...
Usch, det är svårt att hålla fokus på vikten när tankarna är på helt andra håll. Jag har verkligen problem med detta.
Jag tror att jag är en tröstätare, och det är ett beteende som verkar helt omöjligt att få bort. Vid närmare eftertanke är ja...