God... dan före dan före dopp...
Stopp! Ändrar till, "Hoppas er dag är god". Min är det inte.
Det är nog tre eller fyra år sedan jag tillbringade natten mot julafton på akutmottagningen i Sunderby sjukhus. Hade då drabbats av inflammerade ta...
Jag har fått influensan, och ligger endast i min säng. Mådde illa konstant igår så jag kunde inte äta något. Det enda jag drack var vatten. Är helt slut nu, men måste få i mig något. Typiskt att bli sjuk nu innan jul, när allt ska fixas. Mvh MB
Idag har jag flyttat in i ett hus för att ta hand om två katter. Ska bo här i typ 6 veckor. Men det är bra! Det är närmre till allt, så det är praktiskt. Jag har ingen ursäkt att inte gå på promenader, för huset ligger i ett säkert område. K...
.. och vilken härlig känsla det är. Igår tog jag tag i rodret och höll i ett möte om projektet. Fördelade arbetsuppgifter, tog inte på mig några egna. Inte för att slippa jobba utan helt enkelt för att jag skulle vara ledig . Bra och konstruktiv...
Tidigt i morse låg jag på en brits med TENS-plattor och en värmedyna på ryggen hos fysioterapeuten... och snarkade. Totalt avkopplad och som med bomull i hela huvudet stapplade jag sedan därifrån. Innan julklappsköp (de få vi har i år) så var jag...
Ska bara kolla om jag kan lyckas posta foton.
Nu har jag tröttnat. Vikten rasar uppåt och jag har så svårt att sluta överäta. Börjar jag äta så fortsätter jag bara tills magen står åt alla håll och jag har nästan ont i huden för att den spänner så mycket. Det konstiga är att jag kan...
Har ätit lite oftare än tidigare, det har bara blivit så. Slarvat med vägning av maten. Tagit liite större portioner än tidigare. Godis både lördag och söndag plus nån liten godsak i veckan. Mjölk både i kaffet och teet. Fick maxa magmedicinen...
Har inte skrivit på några månader. Fortsätter att jobba hos min "nygamla" kund och stormtrivs. Märkligt hur sakerna faller på plats av sig självt. Hade bestämt mig att efter tre terminers träning "som jobb" behöver jag göra något annat, men int...
Och jag är fortsatt nöjd. -3 kg hittills. Ett resultat jag är väldigt glad över då hälsan inte riktigt varit på min sida, jag har inte kunnat följa motionsprogrammet som det var tänkt. Jag har även känt att grönsaksbaserad LCHF inte riktigt pa...
Hej på er!
Haft mycket att göra de senaste veckorna (av förklarliga skäl), så har inte hunnit logga in här på läääänge. Men jag "kämpar" vidare här hemma. Skriver "kämpar", eftersom jag inte alls ser det som att kämpa. Har bara blivit ri...
Jag har haft en fin helg och i lördags träffade jag en väninna från Örebro som var här och klippte sig över dagen. ( A är lika förvånad varje gång han hör det att man åker till en annan stad för att klippa sig och kommer nog aldrig förstå det riktigt.. )
...Då var det sista ljuset tänt i staken 🕯🕯🕯🕯. Har haft en härlig helg, Filippas kusiner från England var här och sov över. Värken är inte rolig nu ikväll men jag måste få leva med. Har börjat förbereda mig menta...
Att gå från relativt inaktiv till att börja använda musklerna igen är en utmaning. Nu gäller det att hålla i! Träningspasset som finns i kickstartprogrammet var lätt att följa och jag gjorde det med lagom intensitet så att jag inte körde slut p...
Trots att jag hade mitt lilla "sammanbrott" i början av veckan, följt av smånallande av godiset som blev kvar och ett julbord, så sa vågen -1,2 kilo denna vecka! Så glad så jag kunde gråta! Men var på VNS två av dagarna under veckan, vilket är r...
Hej. Idag vägde jag mig, och vågen stod på 58.8! Har gått ner 1 kg. Är nöjd att det blev ett kilo denna vecka. Nu ska jag iväg till gymmet. Mvh MB
Nu så, nu är motivationen tillbaka!
Började morgonen med att sova alldeles för länge. Kom upp och tänkte sätta mig vid datorn. Men! Mitt kcalmål för träning denna vecka sa åt mig att nehejdu, kärring lilla, du måste röra på fläsket... Sa...
För en vecka sedan började jag med kickstartprogrammet. Men eftersom det var mitt i veckan och det inte kom igång som jag tänkt mig så har jag som mål att start v 1 2016. Men tjuvstartar lite ändå med att testa LCHF kickstart. Nu skall det bli av p...
Sådär! Nu har jag strukturerat upp viktnedgången fram till bröllopet i 5-kilo-etapper, med slutdatum på varje. Snabbare i början, och långsammare i slutet. Nu slipper jag det mentalts tunga i 30 kilo, nu är det fem jag behöver ha i sikte. Eftersom...
Livet går vidare. Igår var begravning över min bästa vän. Det vart fint och värdigt. Nu är det en dag i taget som gäller. Nu sova och få sova ut i morgon. Så skall jag försöka gå på julkonsert imorgon. Det kan bli trevligt . God natt och so...