Bloggar

Jag önskar alla ett Gott Slut och ett Gott Nytt År.

😃

Idag är det nyårsafton. Imorgon ska jag väga mig även fast det inte är söndag än. Känner mig verkligen inte stolt med denna veckan, småätit och har gått över med kaloriintaget också. Har slarvat med träningen lite, men nu ska det bli andra pu...

Vill passa på att önska er alla ett riktigt gott nytt år och tacka för året som gått!

Har just kommit hem från årets sista träningspass och det avslutades med ett personligt rekord på pull-ups, närmare bestämt fyra stycken :D Magisk känsla det där!

På min födelsedag bokade jag bord på en grekisk restaurang på Ringvägen jag verkligen kan rekommendera. Fantastisk mat och en riktigt trevlig kvarterskrog.

Det roliga är att det var andra gången min vänninna fick " ta del" av en schackspelare när...

idag är det nyår .... Ångest lite redan...över att jag ska äta o dricka som jag inte bör göra... För att det kommer förstöra mina fina resultat, för jag e supernöjd över dom ;

- -2,5 kg på 5 dygn ( mitt BMI har minskat med 1,1 - iof säger inte BMI...

Den 1a Januari 2015 vägde jag 79,2 kg. Sen gick jag upp i vikt och högsta vikten var den 11e Juni - då vägde jag 86,3 kg. Den 30e September hade jag gått ner till 79,1 kg. Sen gick jag upp i vikt till 85,1 kg den 28e December. Ser inte mig själv s...

Jag brukar sällan göra upp nyårslöften då jag vill att förändring ska vara en mer kontinuerlig process som lika gärna kan hända på en vanlig torsdag som på första dagen på ett nytt år. Trots detta får nyår mig såklart alltid att fundera. T...

Ligger i min egen säng i natt. Familjen sover men inte jag. Värken är hemsk och tankarna snurrar. Vi har bestämt att vi sitter hos pappa på dagtid, det tog mig en hel dag att bli pigg igen efter nattvaket. Ska köra upp direkt på FM idag. Maten ork...

Hej vänner. Blev ju bjuden på mat hos en kompis. Det blev rotfrukter i ugn som vi lagade tillsammans. Och så åt vi hönsfärsjärpar med Mangoraja och turkisk yoghurt. Så gott blev det. Jag njuter av god mat. Gott nytt år!!!!

Vad är det med mina närmaste....de vänder upp och ner på min trygga värld.  Äldsta dottern har just meddelat att hon separerar från sin sambo. Känner så starkt för henne och för lilla barnbarnet som nu måste bli skilsmässobarn. Så tråkigt...

Jag önskar er alla ett riktigt Gott Nytt År

Oj och hjälp. Evigheter sedan jag var här inne. Men idag ställde jag mig på vågen, att jag gått upp det visste jag, men att det var så illa som det var hade jag ingen aning om. Tårarna kom när jag insåg hur illa det var och hur farligt jag egentl...

Usch, kan inte sluta småäta. Har slutat skriva in och småäter hela tiden. Vet inte vad som hände, men jag tappade motivationen. Sedan 20 december har jag ätit mer och mer. Måste sluta småäta och börja skriva in maten igen. Vad brukar ni göra nä...

(OBS: Blir lite grafiskt längre ned). Läkarn ringde med mina provsvar idag. Det var förhöjt på sänka, och två levervärden låg för högt. Det ihop med symptomen gör att hon tror att jag har en inflammatorisk tarmsjukdom, dvs typ cronhs :( Värde...

Den här goda Lchf ischokladen: http://minkokbok.devote.se/blogs/30264508/ischoklad.htm  har jag njutit av i jul. Jag tar hälften kokosolja för att få dem nyttiga och goda.

Nu ser jag fram emot ett nytt nyttigt år!

Gott Nytt År!

Åååååh nu skall jag snart till en kompis och vi skall äta tillsammans. Det blir trevligt. Undrar vad det blir för något. Spännande. Jag börjar bli hungrig. Mums!! Bäst att kolla posten nu. Ett riktigt gott slut och ett gott nytt år önskar jag er alla. :)

julen i år gick i lchf tecken

röror, bröd, ströbröd, kex ,knäcke ,ja allt du vill ha på julbordet va lagat efter lchf 

recept .gott blev det .

åt några bitar nougat och en påse julskum det va det

vikten idag är densamma som före jul i...

Här ligger jag på en tältsäng hos pappa som blivit mycket sämre 😢. Han har andningsuppehåll och lunginflammation. Har varit här nästan hela dagen. Detta kommer bli en lång natt men det ska gå.

Yes!!!!!

I dag var jag på gymmet och tränade. Underbar känsla som verkligen gav mersmak....som jag har längtat efter detta.

Nu jäklar är jag på väg tillbaka mot löparrundorna i skogen....varje resa börjar med ett enda steg, och i dag tog ja...

Igår skulle jag äta stekt sill med blomkålsmos, jag åt bara blomkål. 

Sillen va inte så jätte god tyvärr.