Från middagen igår har jag provat att fasta och skall göra det fram till dagens middag. Blev inspirerad av ett program på tv om periodisk fasta. Än så länge kan jag säga att det känns som vilken dag som helst. Magen knorrar lite men trodde jag...
Det känns riktigt ruttet, men jag visste ju att det skulle bli så här... Idag väger jag nästa lika mycket som när jag började. Så blir det om man svullar i två dagar. Och det VET jag om, så varför besviken kan man fråga sig!? Hur som helst...
nu gäller det att ta nya tag Har haft påskpaus och moffat alldeles för mycket. Det är märkligt det där att när man väl börjar bryta sin diet så går allt av bara farten och allt onyttigt ska man ha// hmm jag som precis hade börjat att kän...
lchf muffins tänkte ringla över grädde och bär, undras om jag kan lura de andra att de inte är lchf bakade, tror att de inte litar på mig alls då jag bara gör sådant som är anpassat för lchf.. men å andra sidan gick de på att paneringen på...
låg och drog mig lite extra idag, då det är min dag född som ett aprilskämt och det har följt mig genom livet nog om det, min underbara dotter hade bakat drömmar i natt fast man nog inte ska äta det så gör jag det idag då hon slitit och gjo...
Va!? Redan kväll? Jag har ju inte hunnit göra hälften av allt jag planerat in den här dagen... Eftersom det funkade så bra igår morse på gymmet och sambon var synnerligen svårväckt, så tog jag och äldsta dottern en morgonpromenad klockan ått...
Nu är det påsk o då äts det ju massor med godis!! Jag har ju inte knappt nått godis i år så jag bestämde mej för att på påsk skulle jag få äta godis om jag vill!! Men jag känner inte att jag vill det! Jag kommer antagligen hamnar man i socker...
Jag sitter och tänker på lördagen. Då ska jag nämligen få äta annat än LCHF. Men OM jag nu skulle välja att inte äta något annat utan bara fortsätta med LCHF mat, så är det ju bra att det finns sådana alternativ. Bra Påskmat på vårt p...
Nu blir det ett par dagar i Stockholm, shopping god LCHF mat o ett glas knastertorrt vitt. Jag hoppas ni alla får en skön helg och att Påskens alla onyttigheter får stanna i sina hyllor i affären. Det gäller att ha fokus på uppsatta mål. Ett litet...
Åh, jag har så många ideer och vill skapa nya regler och rutiner som ska hjälpa mig i mitt nya nyttiga liv. Samtidigt som jag är livrädd att ruta in mig för mycket så att det bara blir jobbigt och tråkigt. Men något jag måste få in rutin på ä...
Aj mitt huvud! Dricker vatten, druckit vatten kryddat med salt. Tips tack hur man lindrar lchf omställningshuvudvärk!!!
Jag som längtat så efter panerad fisk....:) Blev så sjukt gott att vända i mandelmjöl, ägg och sen rulla i malda Mr Chipps fläsksvålar. Jag har svårt att äta saker som *nästan* är lika gott som det jag tycker om utan vill ha det precis lika...
jag biter på det sura äpplet har bestämt mig för att inte lägga dålig energi i onödan på sånt som ändå inte sker. men det kliar i fingrarna av att göra det själv maten då? jo den lunkar på gillar verkligen lchf maten så mycket mer att...
Jobbhelg, behövs det säga mer? Promenader är ett måste men har ingen tid över till träning. Ska försöka hinna springa en halvtimme på crosstrainern innan jag börjar mitt eftermiddagsskift. Tog en härlig skogspromenad i morse med världens bästa...
Jag tänkte börja med att berätta lite om mig själv. Eller ja..., om min övervikt och mitt obefintliga motionerande, rättare sagt! Fast egentligen hänger ju allt ihop: Jag är överviktig och motionerar inte för att resten av mitt liv och min...
och jag bor i ett fullständigt kaos, de enda plats som inte är invaderat är mitt öken sovrummet och köket, varför? jo de ska måla om och tapetsera men de verkar inte ha många knyck i kroppen så irriterat,vill inte stå ut.. tvättdag idag, och s...
Vissa säger att man inte ska träna medan man äter bara LCHF... jag har själv läst om det och har promenerat 2 ggr dagen när jag provade en vecka, och till slut höll på att falla ihop. Någon annan som har erfarenhet av liknande? Att träna och...
[FET]Motivation=NOLL[/FET] Varför händer inget?? Skippat det brödet, visst åt en mjuk macka igår men dock bara några få (typ den 3:e) sen 2:a januari. Ingen pasta, ingen potatis...så var smyger dom sig in kolhydraterna? Eller vad är det som g...
Då var det fredag IGEN, herregud vad veckorna går fort! Men det är ju bra för då kommer våren fortare :-) Fredag betyder morgonsim och vägdag, den här veckan är ju tyvärr "kärringvecka" vilket normalt visar + 2kg [FET]minst [/FET] och allm...
Började förbereda mig inför att leva LCHF för cirka 6 månader sedan. Startade med att fasa ut sådant som jag älskade, bröd, potatis, pasta, godis och bakverk. Har aldrig varit någon storkonsument och valt kolhydrater med omsorg, men det räckte f...