Har precis ätit en rejäl lunch och jag tror jag stoppade i mig aningen för mkt, är proppmätt, eller "pröppers" som vissa säger i hemtrakten, hehe... Det blev klyftpotatis och kyckling i jordnötssås tillsammans med en mangosallad. Så jäkla gött!...
Igår blev en ganska bra matdag. Vi firade yngsta dottern på ett mycket fint litet sushiställe i Sundbyberg, Daiichi på Landsvägen. Älsklingen och jag delade på en Sumo, 30 bitar sushi, men då blev två över.
Lilla skygga Allexis förgyllde kvälle...
Då var det dags för en vecka i solen :) Åker till Fuerteventura med min syster och hennes son i morgon för att tanka ny energi och få mig lite sol och bad.
Om ni inte får svar på mail etc med det samma så vet ni varför :)
Ha det gott!
Min fd vän från mitt förra inlägg har sen händelsen tyckt att vi borde reda ut vårt bråk.
Jag har varit lite avig mot det, dels för att jag varit upptagen med att sy majas brudklänning och repat med solisten som skulle sjunga på deras bröllop, och li...
Idag skojade jag med A när han kom hem från jobbet och lade ett skelett på min sida av sängen. Han har nämligen köpt ett sådant att ge till sina söner nu inför hallowein. Han hajad till oh sedan skrattade han. Han gillar inte att jag ska gå ned f...
Det är verkligen höst nu alltså! Brr.... Men det är helt ok, hösten har sin charm och det är betydligt lättare att motstå frestelser som ett glas vin eller en drink på en uteservering. Har varit hemma och tagit det lugnt två helger nu och det kä...
Under denna vecka har vågutslaget konstant minskat. Inte mycket men minskat. Igår bglömde jag min lunch hemma så det vlev ett riktigt skrovmol igår kväll. Åt faktiskt några tacoskal så mitt intag av kolhydrater blev något högt men vid vägning i...
Jag är glad, redan före första koppen kaffe. Gammkatta Mimmi och kattungen Iris kom och hälsade mig god morgon i hallen, Iris strök sig mot Mimmi som svarade med att slicka henne i nacken och på ryggen. Sen fräste Mimmi lite, eftersom Iris inte stod...
Igår var jag och bowla med grannen och hennes dotter Riktigt kul Å ikväll får jag gäster
Det går bra nu. Vikten går stadigt neråt och äntligen har jag ett bmi under 30 Det var ett av mina delmål så det känns skönt. Jag älskar känslan av att inte vara konstant hungrig/sugen på allt. Har ingar problem att avstå godis och ärligt talat...
Jag fortsätter att kombinera Lchf med 16:8 (äta 8 timmar och fasta 16 timmar) och det fungerar väldigt bra. Jag har inte gått ner jättemycket i vikt utan det kryper sakta nedåt men midjemåttet minskar bra.
Jag börjar med att äta mitt första mål vi...
Det blev en fin dag och jag lyckades hålla min oro och negativa tankar borta och istället känna arbetsglädje. Bra beslut som jag ska fortsätta med.
Åt en otroligt god och nyttig LCHFluch idag på vanliga restaurangen. Efter det var jag inte sugen p...
I dag har det varit en trist dag här nere i skåne. Inte regnat men lite disigt. Varit fuktigt i luften. Det var svårt att andas när jag var ute i förmiddag.
Nu har jag börjat min resa neråt de sista två kilon som jag vill bli av med om det går må...
MSM som jag fick höra talas om här på MD, har ju en hel del goda egenskaper. Om man ska tro all information. Bland annat reumatism, syreupptagning, huden och en hel del annat. Till exempel en föryngrande och uppmjukande effekt på kollagen, som faktisk...
Ja då har man kommit till jobbarhelgen, ska jobba till söndag sen är jag ledig i 9 dagar, ska bli skönt.
Dottern har höstlov till veckan så det blir att mysa med henne då. Det är ju lite halloween stämning veckan som kommer så hon har att göra...
Idag blev jag tvungen att skotta snö. Eftersom min gård är så stor så tog det 5 timmar. Detta gjorde att jag förbrukade 2287 kalorier idag. Det blev något mer än jag hade tänkt mig. Tidigare har jag haft en granne som plogat min gård med trakto...
Nu blir det vilodag för nu är det ingen idé att jag lägger upp en muskelkarta över ömmande muskler. Det skulle ändå bara bli en helkroppsbild...
Undrar i mitt stilla sinne varför jag körde knäböj med stång, knäböj på balansplatta och utfall p...
Fredag är invägningsdag men jag glömde väga mig i morse. Detta visar tydligt att jag inte skött mig som jag borde under den gångna veckan för då hade jag varit sugen på att se resultat. Jag har skött min modifast till frukost och lunch men ballat...
Igår kväll var jag trött och det blev en bra film i nya soffan. Glömmer inte hur skönt det är att ha ett fungerande vardagsrum.
LCHF fungerar bra. Jag har inte hittat allt jag vill laga till men fått en fungerande rytm jagi inte avviker ifrån.Lätt...
Kan man lära gamla hundar sitta?! Ibland tvivlar jag.
Jag var så genomtrött igår och åkte hem till soffan efter jobbet. Samtidigt var jag ganska nöjd med det jag uträttat under dagen. Och förkyld med svullna lymfkörtlar, ont i halsen och begyn...