Det här med 5:2 passar inte mej... Och det är ju så tyvärr att det som är lyckosamt för den ena kan vara motsatsen för den andre... Jag får nog hitta en annan väg att gå ner i vikt... Syrran har ätit soppor ( alltså vanliga soppor av olika slag...
Två veckor sedan jag startade med lchf och minus 5,2 kg.
Lilla Allexis den blyga tycker måttband är bland det roligaste hon sett tydligen. Oj så hon sprallade och tassade på måttbandet. Vi var inne hos dem för att mäta och se hur man eventuellt skulle kunna möblera om i framtiden, och blev raskt distrahe...
I går var det svårt..svärfar bjöd på dovhjort slå gott med mandelpotatis och sallad och en helt underbar sås..tog bort potatisen men åt det andra..svårt då jag älskar potatis . Vi hämtade bilen i går . Bytt turbo på den..vi körde sen 10 mil...
Snart cyklar jag ner mot gymmet för ett härligt pass. Jag föredrar att träna på tom mage men jag brukar pressa lite ljummen citronsaft som jag dricker direkt innan jag ska träna. Det ger lite energi samtidigt som jag vaknar till. En frukt är också...
Det blev -1,8 kg under Attackfasen inte dåligt tycker jag, from idag går jag in i cruisefasen, nu ska jag äta protein+grönsaker varannandag och proteiner varannandag. Jag har inte haft nå problem att inte äta potatis pasta eller bröd, jag tycker att...
Ställde mig på vågen idag och blev jätteförvånad, jag har gått ner 1,2 kg sen i torsdags. Och jag som var rädd att jag hade gått upp. Ibland är vågen vänlig mot en. 77,5 kg visade den, lägsta vikten på drygt två år. Jag har satt målet 74,5...
Ibland känner jag mig en smula motarbetad av ödet. Jag fick en idé igår att jag skulle börja med Modifast och eftersomjag är den jag är beställde jag en hög med modifastprodukter över nätet men inte har jag tålamod att vänta tills detta kommer...
Vi har haft det jätte bra gått gått gått hade ingen stegräknare på mig tyvärr men gud vad vi har gått,sitter hemma i fåtöljen helt slut,maten blev inte 100% rätt i dag men det fick gå ändå,ny dag i morgon bara slappa då:-)ska till jobbet en...
Om man är mycket försiktig och har något gott i handen kan man få klappa Iris utan att hon låter som en retad huggorm. Allexis, som för övrigt är väldigt svår att få på bild så det syns vad det är, är betydligt mer klppbar på det viset. Hon...
...eller ska man inte! Det är ju lördag och jag vill äta massor med goooodis! Får se om jag "unnar" mig nått gött när jag kommer hem från jobbet. Har ju bara sålt ett antal kilo lördagsgodis idag...
Ja nu sitter man här vid köksbordet alldeles ensam, jag har blivit jaktänka, gubben for med husvagn och hund till jaktmarkerna, dottern är hos en kompis.
Sötsuget är här, HJÄLP, vad gör jag, dricker vatten så jag lär sitta på toa resten av kv...
Hon ställer den mycket tänkvärda frågan, vad defininerar dig? Vad gör dig till den du är? Hon har helt klart varit tvungen att definiera sig själv utifrån någonting annat än det andra ser. Mycket tänkvärt. Ta er en titt; http://newsner.com/2014/10/hon-kal...
Mycket på jobbet med massor av extra barn, och långa dagar med möten, samt en rejäl förkylning på de... Så motionen har fått stå över dessa veckor. Maten en liten mindre katastrof, jag köpte lösgodis ett par dagar. Men nu känns alllt OK igen.....
Rikedom mätt i nära och kära. De som skänker värmamde kärlek. Tillför glädje. De som kryddar dagarna med omtanke. Stöttar. Ser. Omfamnar. Fattigdom i form av saknad av de som passerat i liv. Gått vidare till livets ände. De som lämnat en kall ...
Två graderober urröjda. Halva containern full. Fy fasen vad skit. Behöver inget gymkort.
Den senaste veckan har jag ätit skitdåligt, godis, kakor, tårta och för mycket mat. Jag blir så arg på mig själv för att jag inte låter bli. Funderar på att bryta detta med en ren modifastkur. Så jag får stopp på mig själv och får tid att re...
Nu har det släppt lite minus 1 kg idag
Härligt nu kanske det har lossnat
Känner mej nöjd och glad, det gäller att inte ge sig.
Har haft finbesök idag, äldsta dottern med barn har varit här. Vid 12.15 var jag på indoorwalking äldsta b...
Idag har jag varit duktig och hunnit med två träningspass. I morse sprang jag högt tempo i 30 minuter på löpbandet. Jag tränade även ben, rygg och armar. Kan ju på en gång säga att det kändes underbart. För en stund sen var jag och sprang i ytt...
Nu äntligen, har jag fullt medlemsksap, kunna titta på recept få i deer, nu börjar min resa,, jobbat kväll, det är ganska många fällor från de äldre som gärna vill muta med godis och glass,stolt att jag höll karaktären...