Bloggar

Idag när jag ställde mig på vågen efter en svullarkväll på godis blev jag glad över att vågen stod på samma vikt som för ett par dagar sen. Det jag däremot la märke till igårkväll och som är en varningssignal för mig är följande. Ska...

Dåligt med slantar, svårt att hålla dieten den blir lite ensidig just nu.

Jag håller 70-20-10 i stort sett.

På fredag kommer sjukersättningen då ska det handlas mat  

Åhhh vad det är skönt att jag bara har EN =1 betalning kvar på min sk...

Min dag började med att jag fick en riktig och obehaglig utskällning via mail som jag inte var beredd på. Känns inte bra när man gör sådant mot en annan människa och fegt att göra det i skrift. Usch, jag har haft svårt att skaka av mig det och k...

Det är intressant med de aktiviteter jag gör för att motionera. Tidigare började jag tycka det var så tråkigt att promenera så då gjorde jag andra aktiviteter som joggning, simning, cykling, hoppa hopprep och trampa Crosstraining. Jag började efte...

De dagar då jag inte tränar ger jag mig gärna ut på en lång rask promenad. Dels för att komma ut i friska luften - andas och få lite dagsljus, men även för att varva ner och stressa av. Aktiv återhämntning. Så skulle man kunna kalla det. 

Oftast är m...

I hela mitt liv har jag varit en godisälskare. När familjen köpte chips och ostbågar till fredagsmyset ville jag inte ha, tyckte inte det smakade speciellt gott utan höll mig till mitt godis. Före detta sambon köpte aldrig godis, han ville bara ha c...

Den här dan har gått fort, har jobbat till 13.30 sen for jag för att hämta hem bilen, när jag kommer till verkstaden har dom inte "hunnit" ringt mig, för att säga att bilen inte är klar, dom hade bara hela dagen igår och idag på sig att ringa. Se...

Samlat tid. Samlat mod. Samlat ork. Samlat tyngd. Samlat ledsamhet. Samlat tankar. Samlat en evighet. Samlat sorg. Samlat tårar. Igår brast barriärerna som höll tårarna låsta. I ett obevakat ögonblick släppte fördämningarna till tårarnas damm. ...

Lchf är både gott & lätt att tillaga. Bilderna är min mat under 7 dagar då jag varierar mellan fräst vitkål i mycket smör, blomkålsmos gjord på smör och en enkel sallad med fetaost :)

Nu ska jag köra på egenhand och kämpa på blir då mycket med det här trorman ska vila från allt nån gång,dax för Madde nu:-) ha det bra alla och kämpa på:-)

Det var ett tag sen jag skrev nåt. Har varit väldigt upp och ner. Har fyllt år och insett att jag nog levt halva mitt liv redan, vad vill jag göra med resten.Börjat fundera på min livsstil och vad jag vill ändra på¨och vad jag vill egentligen. Att...

Jag har alltid hävdat att jag inte har någon tävlingsinstinkt. Om jag tex deltar i ett motionslopp och någon vill förbi så kliver jag hellre åt sidan och säger: -Var så god!, än pressar mig för att hinna före.

Så läste jag en bra intervju med Gunde...

Jag älskar min nya våg. Inte bara för att den visar samma siffror vid upprepade påhopp och inte vimsar upp och ner som en drogad hiss utan för att den imorse visade mig dagen motiovation till att hålla mig till Modifast idag också. -1 kg sedan igår...

Pendlar mellan 131 till 132.6 de vill inte släppa. Suck. Mitt enda jag unnar , ig är lite ost till tv. Får kanske ge upp detta och se om det släpper. Går ju minst oftast 6000 steg varje dag.

Ikväll vräker regnet ner på vår Ö annars har vi haft en skaplig dag vädermässigt.

Idag på morgonen hade jag ingen lust att stiga upp det var såååå skönt i sängen så jag låg kvar å mornade mej läääänge.

Mannen var uppstigen, plötsligt står det e...

Idag har allt gått perfekt med min mat. Känner mig mycket nöjd och så här vill jag fortsätta. Lite komiskt som jag sade till A ikväll att nu när vi har blivit sambo äter vi bättre än vad vi gjorde när vi var särbo. Intressant.. Tror att vi bå...

Ja även idag har jag levt på Modifast och det går över förväntan bra. Idag har jag dock noterat en bubblig och gurglig mage, men jag antar att det är normalt när tarmarna töms på fast mat och fylls med enbart flytande. På eftermiddagen var jag v...

En burgare i farten. BK sponsrade lunchen. Till nytt val av arbete. Möter verklighetens verksamheter. Ny start i arbetslivet. Nu chans. Med visst risktagande. Uselt upplagda kort. Delade från en halvtaskig hand. På vinst och förlust. Satsar. Försöker...

Bestämde mej i Lördags... Och kickade igång i går!! Tänkte ta en 30 dagars resa, med bladade soppor.. Och varje Lördag är lite mer fritt... ( vad jag ska tillåta har jag ännu inte bestämt, beror på vågen... Samt händelser ) vet att någon Lör...

Eftersom jag kör med 5-2 dieten blev det en ägg-fruktdag idag.

Började med gym i morse med styrka i en timme.

Därefter omelett med paprika purjolök och tomat.

I kväll blir det fruktsallad med lite glass.

I morgon blir det en kryssning m...