icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

24 oktober 2014 05:15
3

Jag väljer!

Jag måste välja mina val i livet. För mitt liv är mitt. Jag väljer att se på tillvaron som det blev med distans. Däremot väljer jag att göra något åt situationen. Jag väljer att välja. Att inte bli ett offer för omständigheterna. Jag vill va...

Läs mer
23 oktober 2014 14:52
2

O,5 kg ner denna vecka!

En vecka till gången med rehabträning och kaloriundersskott.

Stannar kvar på -300 kcal trots att det bara blev ett halvt kilo ner denna vecka. Känner ändå att det är bra balans så att jag håller mig mätt hela tiden.

Fria lördagarna gör ju sitt...

Läs mer
23 oktober 2014 13:28
1

Det rullar på

Jag sköter kosten som jag ska, dvs ligger på satta kcal mål! Idag har jag dock varit yberhungrig, ni vet så att magen gör ont ordentligt.. så jag tog en macka på stationen lite akut.. inte det bästa valet då jag ej tål bröd riktigt.. men nöden...

Läs mer
23 oktober 2014 12:40
4

Kan man bli lycklig av att springa?

Novembernumret av Runner's skriver om det jag försöker skriva om fast i andra ordalag. Jag är ingen forskare. Bara en springare för livet. Och i detta nummer skriver man just om att springa sig lycklig. Vlket jag kallar springa för livet.

För att ta...

Läs mer
23 oktober 2014 12:28
4

Bläääää så trist...

Vågen har pajat. har lånat dotterns digitalvåg där väger jag 74,4 

2,9 kg mer än förra vägningen, fy så trist !! Men det är väl bara att bita i det sura äpplet och börja om där  . Jag fyller inte i nån vikt här förrän jag är nere under 71,5.

Nu...

Läs mer
23 oktober 2014 11:07
3

Godmorgon lilla katt

Vissa mornar är det trevligare att vakna än andra. Iris har kommit på vad man har människor, sängar, fötter, täcken och sovrum till. Är inte detta bland det bästa man kan bli väckt av?

Kanske inte vid 3 på morgonen, som första gången, när hon...

Läs mer
23 oktober 2014 08:37
1

Nu har jag stoppat huvud i sanden igen!

Åh vad bra det gick den första månaden! Det var roligt att skriva matdagbok. Jag kände att jag hade kontroll över mitt liv och att jag faktiskt försökte göra rätt.

Så kom hösten, livet och arbetet tillbaka. Och plötsligt försvinner planerandet och...

Läs mer
23 oktober 2014 08:09

Idag tar jag ledigt och vårdar själen

Magen känns lite lajbans idag, känns som om en intim relation med den vita porslinstronen kan bli aktuell. Tänker således hålla mig hemma och inte åka till skolan idag. Det är det jag kommer att sakna mest när jag har pluggat klart, att få bestäm...

Läs mer
23 oktober 2014 06:44
1

Träningsvärk :-)

Jättetrött efter jobbet igår med! Vi har knappt sett solen här i Mälardalen den senaste veckan, så det kanske är en förklaring. Somnade och sov en stund före middagen.

När jag vaknade hade jag jordens träningsvärk på insidan av låren - och sedan...

Läs mer
22 oktober 2014 22:10

Har syndat

I dag har jag syndat ..min mamma älskade mamma.kom över med rotmos och fläsklägg..himmelskt..många barn har vi tillsammans men ens egna älskar man mer ..men när min mans barn är här försöker jag att behandla dem lika som mina å säger det till...

Läs mer
22 oktober 2014 21:31

Kände mig tung och klumpig idag på gymet

Ikväll var jag på danspass, sh´bam. Mer än fyra  månader sedan jag var på gymet sedan och otroligt lång tid. Kändes skönt att starta igen men jag kände mig väldigt tung och klumpig i kroppen. Det ska bli bättre och det var väldigt roligt. Nu...

Läs mer
22 oktober 2014 21:17
1

Avläsa....

........stapeldiagrammet, alltså vitaminer osv hur vet man att man fått i sig det man behöver ? Cirkeldiagrammet är enkelt där har man ju det bredvid som är normen för mig.

Dagen har varit bra. Personalmöte kl 13.30 annars ledig. Sängläge till 10  v...

Läs mer
22 oktober 2014 19:09
5

Om vikt

Nu har jag totalt gått ner 30 kg. Det är mycket men är fortfarande inte nöjd med kroppen. Ska sluta tänka i vikt och se kroppsformen istället. Finns  fett lite här och där som jag vill få bort och ska fokusera på det istället.

 

Dagen idag har va...

Läs mer
22 oktober 2014 18:51
7

Nu är det avtalat

Nu har vi officiellt adopterat Iris och Allexis, fram tills nyss stod vi bara uppskrivna som jourhem eftersom vi skulle låta dem bo här på prov. De har funnit sig tillrätta så snabbt och smidigt och det går så bra med Mimmi att det inte längre är...

Läs mer
22 oktober 2014 16:25
1

Trodde det var klimakteriet - det var 5:2 :(

Jahapp, så var det med det. Fungerade viktmässigt bra med 5:2 men så fick jag liknande övergångsbesvär. Körde ett naturpreparat över sommaren, men så tänkte jag att jag bör nog kolla hos läkare att det verkligen är rätt. Sluta med periodisk f...

Läs mer
22 oktober 2014 15:11
2

Det där med lunch och middag..

Vad tror ni om det här?

http://blog.svd.se/maratonbloggen/2014/10/22/sluta-lagga-ihop-ravaror-at-riktig-mat

Jag håller delvis med i det Petra skriver. Men jag tcker också att man ska få äta vad man vill. Min sambo och jag har helt olika matva...

Läs mer
22 oktober 2014 12:31

vill sälja...

Ja, vad säger man... det är en bra tanke med träning och rätt kost, men visst vill de sälja sina produkter. Var på info om träning/hälsa en såkallad Fitcamp som ska pågå i 4 veckor, och de såg gärna eller helst att man ska äta Herbelife´s p...

Läs mer
22 oktober 2014 11:48
1

Plus på vågen

Det gick inte riktigt vägen den här veckan. Plus 0,8 hekto på vågen (men 78,3 kg stannade den på, så långt från 80 i alla fall!). Varför? Var i Sverige några dagar, tränade inte som jag brukar, åt mer o drack mer. Enkel ekvation. Trist ändå,...

Läs mer
22 oktober 2014 11:10
8

Dag 73 - Är tacksam för LCHF!

Jag har 2,2 kilo kvar till min målvikt. Egentligen har jag redan nått målet. Jag har slutat småäta och lever ett bättre liv, tycker jag. LCHF har passat mig väldigt bra. Utan att ha tränat, mer än lite promenader, så har jag ändå tappat nästan...

Läs mer
22 oktober 2014 10:45
2

Långt möte och delmål

Jahapp, då var det onsdag! Jag har inga tider att passa idag så jag sitter och jobbar lite hemma framför datorn och snart bär det iväg till gymmet. Maten har gått bra den här veckan, förutom igår. Sitter med i studentkårens fullmäktige och vi ha...

Läs mer