Dagen började lite stressigt då jag försov mig. Sov gott tiill halvåtta men vaknade med ett ryck och kände att något inte stämde. Hann i tid men fick inte den lugna morgon jag är van vid. Sedan gick det i ett på jobbet men jag är nöjd med arbets...
En skön avslappnad ledig dag
Sov till det lite extra sen åkte vi en sväng älsklingen och jag.
Vi letade stora pumpor och jag hade sett det på östra sidan när jag jobbade igår.
De ska göra pumpa figurer på ungdomsgården ikväll. Mycket rikt...
En skön avslappnad ledig dag
Sov till det lite extra sen åkte vi en sväng älsklingen och jag.
Vi letade stora pumpor och jag hade sett det på östra sidan när jag jobbade igår.
De ska göra pumpa figurer på ungdomsgården ikväll. Mycket rikt...
Fuktar. Tuggar. Flyttar från ena sidan till andra sidan i munnen. Tänderna försöker finfördela bitarna. Timme efter timme. Redo för magen att processa. Tänderna slipas istället ner. Efter idoga arbete sväljes glasbitarna. Hals. Matstrupe. Det rive...
Det var vad jag sa till min våg när jag klev upp på den imorse och den visade -1,2 kg sedan förra veckan! Det ger -3,3 kg på två veckor, sedan jag hade min högsta vikt iår, och -2,7 sedan jag tog tag i saken och reggade vikten den första september...
Det blev saftkokning idag eftersom skyarna öppnade sig. Det blev ca 11 liter blandsaft, som nu ligger i frysen. En liten promenad blev det nu ikväll, dotterns kompis ville inte gå hem själv så vi tog hunden med oss och gick en sväng. Bättre än inge...
Startade i tisdags med LCHF. Jag har tidigare provat GI och det har fungerat bra men jag har tyvärr inte lyckats att hålla det på lång sikt och har därför gått upp i vikt igen. Satt förra helgen och surfade på magsäcksoperationer och biverkningar...
Ja det kan man undra,..det blev inte av,.. jag hade/har ingen ork nu när jag har halsfluss och uvi för att ta foton.. eller mäta för den delen heller.. Fick antibiotika idag, jag försöker dock alltid att klara mig utan!.. tycker att det är viktigt s...
Jahapp.
Då var det dags för mig igen med en detox. Körde detta i början på året för att få lite av en omstart. Jag tyckte det fick fina resultat så jag testar det igen nu när jag känner att det är dags.
Det är alltså 3 dagar som jag ska leva...
Har fått mitt tredje barn som nu är 3,5 månad gammal. Vägde 100,7 kg för två veckor sen då jag började byta ut ett mål om dagen till en måltidsersättning. Vikten står nu på 98,7 kg. I april nästa år har jag och min sambo 10-årsjubileum och...
När man startar om träningen efter en tids uppehåll är det viktigt att man är måttlig, annars är skadorna inte långt borta. Jag har varit mer eller mindre inaktiv i tre veckor, så jag försöker verkligen vara måttfull när jag lägger på vikter...
I 12 veckor har jag kört med LCHF. Vissa veckor står jag still i flera veckor och vissa veckor händer det något med kilona. LCHF är en fantastisk metod att gå ner i vikt, utan att träna - även om jag absolut tycker att man ska träna. Jag är duk...
Nu har jag jobbat färdigt den här helgen, ledig nu i 9 dagar, så skönt det ska bli.
Jag ska försöka komma ut lite så jag for röra på mig. Tänkte ta med dottern på en promenad, hon på rollerblades och jag gående. Roligt för båda.
Asfalten vi skull...
Jag blev så glad idag. Jag var och hälsade på min granne som sa att han tänker ploga min gård i år också. Så jag behöver inte köpa någon snöslunga nu. Det är bra för egentligen har jag inte råd med en sån nu. Jag kan köpa en snöslunga på...
Då var det ny vecka igen och knata på som vanligt. I dag har det varit en härlig höstdag här nere i Skåne.Jag har varit ute i två timmar. Nu stundar snart vintern, här nere lär det dröja ett tag. Vi brukar få en köldknäpp vid Mårten. Sällan...
Med tanke på blåbärspajen så är mitt kcal intag godkänt idag och diagrammet också ☺️
Nu är mormor jättetrött 💤😴
Natti natti och pepp på er 😄
n
Känns som hela helgen och denna dag bara sprungit sin väg men jag har haft en riktigt skön helg. Vaknade imorse med huvudvärk men har tagit det lugnt idag . Gick inte på core på gymet och tackade nej till att vara med i en schackturnering. Tråkigt m...
Feber, ont i halsen och huvudet- kränglig mage. Blir nog ett par dagar i sängen....
Måste måste vara frisk på torsdag - trevlig konsert inbokad, nämligen...
Häromdagen bokade vi resa till solen i slutet av året och nu vill jag komma iform tills dess så jag har en tanke att jag ska börja räkna kalorier igen. Jag har inte riktigt börjat ännu, det är endast middagen ikväll som jag räknade, men jag har g...
.....okej inget bra alternativ, meeen idag bjöds det på det på fikarasten. Den var god nu får jag sota för det resten av dagen
Så nu var detta helgpasset avklarat fre, lörd kväll och sönd förmiddag nu är det ledigt imorgon.
Senaste dagarna har...