Nej, vem försökte jag lura? Så klart att jag inte kunde ta en eller två bitar och vara nöjd. Det blev massor med choklad samt en påse popcorn dessutom. Jag vägde inte chokladen men jag gjorde en uppskattning beroende på hur mycket som blev kvar i f...
Gomorron.
Jag har "lyckats" gå upp 2! kg på 2 dgr.
Fredag = godis och kakor
Lördag = massa kakor och nån bulle. Kroppkakor med lingonsylt.
Idag har jag gjort en Matdagboksmeny enligt LCHF-500 kalorier...
Sovit som en kratta i natt tog ut mig för mycket i går så kroppen värker i dag,klev upp 5.30 på med liniment på axlarna och sen en promenad samma som i går skönt,går msn fart på kroppen frukost duschat så nu slappar jag ingen annan vaken då mys...
Gick upp vid 6 med barnen. Nu sitter jag här med en kopp kaffe, ska snart äta lite. Sen några veckor tillbaka har jag blivit gymvärd på gymmet där jag tränar. Varje vecka ska jag vara där 2 timmar. Det är mest att städa av maskiner, kolla så dä...
Det blev en härlig dag tillsammans med äldsta dottern. Tjejmilen avverkades på 1:18:20 vilket är, om jag inte missminner mig, personbästa för henne på den banan. Det är möjligt att hon sprungit snabbare på någon annan bana, men inte denna :-)
Perfekt...
Vad mycket jag har gjort i dag:-)i morse vid 5.40då tog jag en lång vända gick 7km så skönt inga vakna ute,sen hem och Ducha åt frukost sen börja jag måla blir super bra,blir klart i morgon :-)sen tog jag tag och börja röja inne min plastdottern...
Det fanns mandelkubb på jobbet. Jag tänkte på hur goda de är. Jag kunde inte låta bli att äta en. Jag njöt av varje tugga. Ibland så kan det vara så för mig och om jag då inte äter så känner jag om några dagar stor lust att gå och köpa. Ja...
Snart är det dags att ge sig ut i folkvimlet på Gärdet för att springa Tjejmilen för åttonde gången. Det är ett av de där loppen jag inte vill missa eftersom det är Tjejmilen och Vårruset som är grundanledningen till varför jag springer.
Morgonvikten...
Idag svettas jag som en gris, vilket brukar betyda att sjukdomen är på återtåg, är heller inte lika täppt idag som igår heller. Det vore ju skönt att kunna gå en promenad igen!
Just nu känns det som om allt flyter på, jag äter som jag ska, lyckas h...
Började dagen med att väga mig, -1,5 kg på 1 vecka-väldigt nöjd! :) Bestämde mig sedan för att gå en promenad, så jag gick lite över 7 km, det var 5 grader ute och riktigt friskt och skönt. Inte många människor ute kl 6.30 en lördagmorgon :...
Säsongen närmar sig mot sitt slut. Sitter i förtältet med en kopp kaffe med grädde i. Har precis ätit äggröra och bacon. Igår festade vi till det och köpte grillspett på Ica Maxi i Oskarshamn. Dyrt men gott. Jagvtog sweet chili frugan teryaki. T...
Enligt en docent i klinisk kemi vid Lunds universitet är rädslan över överdosering av D-vitamin överdriven, och gränserna för dosering satta för lågt. Stora mängder D-vitamin kan i värsta fall leda till kalciuminlagring i njurarna och njursvikt....
Helt otroligt vaknar samma tid när det är lördag när man får sova ut,jag är pigg så bara att kliva upp,vänta till ljuset kommer ska jag ta mig en tidig morgon promenad:-) trevlig lördag:-)
Just nu mår jag inte bra och inte dåligt. Jag vet inte riktigt. Jag tar mig igenom dagarna, kämpar med att äta rätt just nu, vilket jag tycker ändå fungerar rätt bra. Har inte tränat nått på några veckor, men idag blev det en promenad på 7,5 km.
Har n...
Äntligen så känns det bättre inombords och sorgen bättre så skönt men jag tar det lugnt så jag kommer på fötter! Jobbat hårt i dag så mycket att göra på jobbet men nu är det helg:-)tränat i dag och går med stegräknare på mig blir väldi...
Då var det underbara fredag igen. Så härligt att längta så här det inte alltid varit. För mer än 15 år sedan var jag gift med en "elak" alkoholist och då var helgerna en stor evig plåga. Då trippade jag på tå och var rädd för var som skulle...
På egen hand spinna sig till trygghet. Spinna för att lindra smärta. Likt en att gör för att påminnas en moderligkärlek. Lyckligtvis är jag trött nog att tankarna inte spinner. Tankarna står stilla. Inte en tillstymmelse till analys. Inget älta...
Jag kom aldrig iväg till Schackfestivalen och staden i bergen för jag blev magsjuk igen. Synd men inte mycket att göra.
Jag är glad att jag är frisk nu och jag har som jag skrivit tidigare ätit nyttigt och bra under semestern. Vi har mellanlandat...
För ett par dagar sen tog jag ett par bilder av hur långt jag kommit hittills, i min jakt på att hitta mina muskler under allt fluff.
Är det bara min inbillning, eller börjar de inte titta fram lite nu? Eller önsketänker jag?
Det var banne mig in...
Ledig dag och solen skiner från en klarblå himmel, helt underbart. Jag har tvättat och hängt ut kläder på tork hela veckan. Står nu och stryker massor av sommarkläder som jag skall lägga undan till nästa säsong. Funderar på varför jag stryker...