Något så dråpligt hände igår och jag skrattar fortfarande för mig själv vid minnet. Som jag skrev tidigare köpte vi inte bara lampa utan även en gardin på Ikea. Jag är ingen expert på gardiner och de hade inga färdigsydda kappor utan de hade t...
Fåret (ja jag alltså) har varit på rymmen. Det betyder inte att jag har ätit obegränsat utan jag har verkligen försökt att hålla mig till den smala vägen, har vägt min mat men inte skrivit in och helt plötsligt har en attityd av "det som jag int...
Jag har förut försökt göra plankan stående på knä, men nu har jag bestämt mig för att göra riktiga plankan dvs på tårna. Så veckans utmaning blir att göra plankan en gång per dag och ta tiden hur lång tid jag kan stå. Igår när jag testad...
Börjar tidigt i dag,sovit dålig i natt hu hu men bara att kämpa på huvudvärk oxå ingen vidare måndag:| katten ät pigg och kämpar vidare var epilepsi hon fått får se om hon får nåt mera,men pigg som vanligt nu så det känns skönt,haft en supe...
Har klarat av att idag hålla min gräns för intag av kcal
Däremot ligger jag varje dag på för många kolhydrater enligt mitt diagram så nu måste jag titta över det noga om jag vill bli av med min "muffinsmage"
Kämpa på, gymma på, å ha det bra...
Igår nästan 24km och idag 15km, om än med tyngre ben än igår. Men det var lite det som var planen, att springa med inte helt pigga ben för att öka uthålligheten och distanståligheten.
Den här typen av back-to-back-pass är stommen och ryggraden i min...
... är att mata. Mätta. Älska. Omfamna. Stötta. Stå upp för. Alltid prioritera den lilla varelsen. Genom livet finns något viktigare än en själv. I den stund en föräldrer växer fram. Blir mamma. Blir pappa. Då slutar den egna personen att exis...
Hej, jag gör en snabb undersökning. Det hade varit supersjysst om du tagit dig tid att svara kortfattat på dessa två frågorna. Tack på förhand!
1. Vad är stress för dig?
2. Hur påverkar det ditt liv?
Trots bly i ben och sinne gav jag mig iväg. Känns ju lite tramsigt att köra för att springa men jag ville ner till motionsslingan vi har nere vid havet. Känns så mkt mer motiverande att springa där än runt i betongen här där jag bor.
Började på ett...
MIn gratäng blev verkligen god som jag gjorde idag och nu känner jag mig så behagligt mätt. Det är lite skapande att laga sin egen mat. Nu har jag fått mersmak.. :-)
Känner att jag vill göra en soppa tills imorgon kväll och har googlat runt lite....
Ja vad ska man skriva helt jäkla slut och trött i dag:| vi har en katt som är 20år som hänger med,men i går vid 24.00 så ropade sambon på mig att jag lära komma ner,då låg katten bara och skakade i soffan och det rann slem från munnen och tunga...
1 miles är ungefär 1,6km. 10 miles följdaktligen 16km. 100 miles blir otroliga 160km. Det vore riktigt häftigt att klara det en dag. Än har jag inte kapaciteten att greja det, jag kämpar fortfarande med 100km men drömmen kan man nära ändå.
På sist...
7 dagar in på bra mat och mycket träning och nu börjar huvudet att spöka. Jag har cravings efter precis allt möjligt. Jag är dock sockerfri sen ett år tillbaka men jag saknar att bara äta massor av mat och inte behöva hålla koll på det jag äter...
Jag har funderat på det här med sötningsmedel. Att de inte gör någon skada är väl mer eller mindre bevisat vid det här laget - men hur påverkar de oss?
Vissa säger att äter man LCHF går det utmärkt att dricka lightläsk och äta kakor med sötning...
Känner mig trött, ledsen och dränerad på energi. Otroligt jobbigt. Det är grått ocj trist därute. Blåser väldigt mycket. Laddar för löpning. Känns tungt i hela kroppen och varje fiber skriker att jag ska stanna hemma under täcket.
Förnuftet och huvet...
Härligt med denna vackra höst och fina ljus. Igår hade vi så trevlig dag tillsammans och tog en sväng till Ikea och jobbade hårt med lägenheten. Hittade köksgardin i en varm lila färg som bli roligt att sätta upp. Hittade även en lampa till arbe...
Är i fantastiskt trevliga Uppsala hos en riktigt god vän. Det finns inget bättre än att få möjlighet att tillbringa en hel helg ihop med en av sina allra bästa vänner, som man inte kan träffa så ofta på grund av avstånden. Igår var det kulturn...
Jag har gått ner ett kilo trots slarv! Väger 58,8 kilo. Jippi, äntligen rör vågen på sig!
Jag vill cykla, jag vill promenera,jag vill styrketräna, jag vill röra på mig Inget är dock möjligt... Jag blir glad för att jag orkar ta mannen med mig och handla 2ggr i veckan, att jag tar mig upp för trappan till toaletten osv . Jag har nu vart sj...
Har jobbat fm idag sen har jag tillbringat em vid symaskinen, måste ju producera
1 timmas powernap, blir så trött på em när jag jobbar fm-passet haaaatar att stiga upp så tidigt
Ingen motion idag.
Ligger 62 kcal mer än rekommenderat men de...