Nu går det bättre igen, minus 1,9 kg på vågen sen jag började. Målet till midsommar var ju minus 4 kilo vilket verkar lite svårt att klara, men skönt att jag klarat målet halvvägs i alla fall och och med fem dagar kvar kan jag kanske klara ett ha...
Nu ar jag i Sverige, och det har borjat bli roligt och bra. Forsta dagarna var det jobbigt och jag kande mig helt malplacerad... men allt eftersom tiden har gatt har det blivit mysigare och battre. DOCK har jag gatt upp ett kilo... kanske inte det varsta,...
...ta sin orbea och åka ut på en cykeltur. Efter malmömilen och grillat med vänner igår så blev det en tidig kväll. Det resulterade i att jag vaknade tidigt och har legat i sängen och läst bloggar och lite annat. Träningsglädje.se är en favorit...
Tips på vägen =)
Att GÖRA och INTE göra på midsommar!
Har du gjort dig en krans och tagit på dig din somrigaste sommarklänning så att du är redo att dansa kring midsommarstågen och sjunga ”små grodorna”? Ni killar räcker det med sh...
Ja jag klarade 300 km på cykel. Det blev inte nån värst bra tid men med den motvinden som var på hela Västra sidan så är jag nöjd.låg i solen i karlsborg och sov en halvtimme. Det var helt underbart att komma fram till Motala. Skönt nu kan jag b...
Så sällar sig Karolinska till instituten som kommit på att processat kött kan vara farligt.
Rött kött - det vill säga främst nöt, fläsk och lammkött - och framförallt charkvaror, det vill säga kött som på något vis har processats, har de se...
Lyckligtvis påverkas inte heller egot av två stukade fötter. Det blir bara lite svårare att ta sig fram ;) Men om inte min psykiska hälsa hade stått på spel hade jag troligen inte gått och dansat ikväll. Då hade jag nöjt mig mig helgens åtta t...
Vi sprang runt Edsviken den här helgen, och tog oss tid att stanna på en mack och käka kokt med bröd. Det blåste väldigt mycket. Det är bökigt att springa när man riskerar att blåsa bort hela tiden. Dessutom har jag begynnande nackspärr, annars...
Om 45 är det dags att lämna Hjärup för att åka in till stan. 15.00 går starten för Malmömilen.
Vädret är lite halvklart, inget regn men en del vind. Får se hur det känns när man springer nere vid havet. Malmö är platt, det betyder att banan är...
Mina flyttkartonger blev levererade hit igår och idag ska jag gå till Claes Ohlson och köpa packningpapper. Känner mig väldigt lugn inför den praktiska delen av flytten även om jag vet att det kommer att bli rörigt och jobbigt. Dels är det trygg...
Jag förlorade ju som sagt min fina polisstudent och nu letar jag ny hyresgäst. Vill gärna ha detta klart så snart som möjligt samtidigt som jag är noga med att det ska bli en bra person. Blocket är verkligen fascinerande och känns som hela liv och...
Jag skrev igår om min onda fot och att jag, bortsett från sjukgymnastik, knappt får gå alls. LadyG skrev en kommentar med en jättebra länk med egenvårdstips. Helt i min stil - jag tror mycket mer på friskvård än på sjukvård.
I artikeln fanns det nämn...
Känner att nu är det dags att skärpa sig! Kom på att idag 13 juni är det precis 10 månader till min 50 årsdag!
Måste ta och skärpa mig!! Vågen visade idag hos min dotter på 92,9 kg till mina 173cm. Det är lite för många extra kg.
Mitt målvikt...
Under senaste tiden då jag inte kunnat träna lika mycket som jag vanligtvis gör har jag märkt att det är svårare att gå ner i vikt då jag inte tränar. Det är så tydligt att jag inte mår lika bra när jag inte tränar. Även om jag äter det jag...
Det må vara fredagen den 13:e och fullmåne, och det lär inte hända igen förrän 2049 om jag ska tro mina betydligt mer astronomiskt bevandrade vänner. Det må vara som sagt, det rör mig inte i ryggen. Det är ju helg, och snart ledigt!
Då hinner jag sp...
Vi har haft regnigt här de senaste dagarna.det bästa med regnet är att det är mindre pollen i luften. Jag har nu kunnat träna som tidigare. Inte känt att jag måste hålla igen. Det har känts riktigt bra.
Jag har nu köpt mig ett nytt hopprep. Det hoppr...
Vägt mig imorse och det såg så där ut, ner visserligen men inte mycket utan bara några hekto. Med facit i hand så har jag ju skippat träning under veckan och sen ätit lite mer än vad jag borde enligt kalori-uträkningen, allt jag ätit har dock va...
Det blev ingen träning idag heller, jag hade faktiskt ingen lust att gå på något av passen idag. Har istället jobbat och lagt fokus på maten. Då jag inte tränade så fick jag tid att jobba igenom en del av de recept jag har samlat på mig men som b...
Frukost åts som vanligt på jobbet. Passade på att gå en lunchpromenad även idag, fortfarande fint väder ute och det är ju skönt att röra sig. Det blir inte heller något pass ikväll så att åtminstone ha vardagsmotionerat lite är ju bra.
Det blev smörf...
Igår när jag slutat jobbat, uträttat lite ärenden på stan och var redo att cykla hem så insåg jag att det var för fint väder för att bara cykla 13 km och komma hem och sätta sig.
Istället tittade jag lite snabbt på en karta och såg ut en väg som k...