Den jordgubbstid nu kommer - och även om jordgubbar knappast är en stapelvara inom LCHF så är den ett måste för mig i jjuni. Igår blev det jordgubbar och vispgrädde till efterrätt och i morse skivade jordgubbar med naturell kvarg. Vilken toppensta...
Igår var jag på fotvård. Hur skönt som helst att få lena fötter även om det gjorde lite ont då jag har problem med nageltrång. Jag brukar alltid få fot och benmassage efteråt och oj vad ont det brukar göra i mina vader. ( Ville nästan säga at...
Veckan har börjat bra. Åt inte så mycket till frukost hos A igår utan bara lite melon, en bit mortadella och ost. Lite hungrig under förmiddagen men allt gick bra till lunchen. Fortfarande inne på 16:8 men inte riktigt blåst i visselpipan för avsta...
Jobbar några dagar i Göteborg. Förra gången jag var här så tränade jag på morgonen innan jobb. Den här gången drar arbetsdagen igång först 8.30 så jag kände inte att det fanns någon anledning att ändra på ett vinnande koncept.
Det kändes ganska motig...
Vad jag mådde dåligt igår eftermiddag kväll. Ont i huvudet så att det sköt stjärnor i huvud och i ögonen. Illamående så att jag ville kräkas. Fy vad jobbigt det var. Guben fick ta marktjänsten då jag lyckades få lilleman att somna och sedan v...
Med cykeln inhandlad så blir det inga problem under de dagarna jag ska till jobbet. Det blir 13 km enkel väg, med min skarpa hjärna räknar jag ut att det blir 26 km fram och tillbaka
Fram till den 14e så kommer det också att bli en del löpning då...
Känner mig lite fram och tillbaka. Antingen vill jag och kör enligt lchf och sen ändrar jag mig och ska äta av allt men i begränsade mängder. Sen studsar jag tillbaka till lchf för jag mår ändå bra på den maten. För att sedan ändra mig igen oc...
Inflammation i munnen + munblåsor = Gör så in i h*vete ont! Kan knappt borsta tänderna lr äta. Visdomständerna som spökar tyvärr.. =( Vart iaf på apoteket o köpte bedövningsgel + bakteriedödande medel.. Det enda positiva är att jag äter rik...
Gick ju galant!! Jag var lite sugen på mellanmål både på förmiddagen och em, men det var inte så farligt. Kvällens middag blev mättande och med mycket mat.
NOTE: Jag hade A L D R I G haft koll på hur och vad jag kunde äta om jag itne slagit upp d...
Ikväll så ska ja på vårRuset å gå lunka 5km det blir skojj det är jobbet som står för det å jag har nått mitt mål på Onsdag det vet jag =)))))))
Jag har även kontaktat en personlig tränare för att få mera utbildning hur kroppen fungerar =) å hjä...
I bland stannar livet ett slag!!
En kollega till min man misste sin sons mor, en kvinna mitt i livet, ett litet barn som inte längre har sin mor. Tankarna är många... Jag misste själv min bror för 18 år sedan, en kille som också hade livet fram...
Grattis till Madde som blir månadens framgångare! Madde har gått ner hela 24 kg och har nu nått sin målvikt. Förutom äran och en bättre hälsa, kommer hon att få 6 månaders plusmedlemskap på Matdagboken och hälsokostprodukter av Nu3.se: http://www.nu3.se
...Under långledigheten som varit har vi haft besök av en familj som jag lärde känna när Linus låg på sjukhuset.
Tiden han låg på barnsjukhuset skapade en del vänskaper, man lever ju totalt i en bubbla under en sån period, och det är lätt att ty si...
Jaaaa 0,5 kg ner Så glad att trenden håller i sig
Har lärt mig göra coleslaw inget jag haft som
favorit tidigare men nu med gott om fett i
så är det en av mina favoriter Nu på morgonen
blir det sedvanligt "fettkaffe" och prommenad på...
Strax över 67 kg i morse, men jag anser att jag är ursäktad. Musklerna är väldigt vätskefyllda fortfarande, något som bland annat gör att jag har lite svårt att röra mig normalt. Men det gör inget, jag är så nöjd ändå. Vi promenerade 7-8 km...
Hallå allesammans! :)
Vågen visar minus 1 kg! Inte så mycket men det är minskning och inte ökning som är huvudsaken. Denna veckan ska jag köra på hårdare, förra veckan mjukstartade jag lite och tog lite pauser i tränings programmet men denna...
Snart 100 dagar på LCHF. Fortsätter vidare mot slutmålet som är någonstans mellan 66-68 kg. Delmålet 70 kg är nått. Räknar med att vara i mål i september. Under sommaren blir det en del avvikelser i form av efterrätter och vin. Det vet jag! Men...
Jag fyller ååår idag. 43 stycken.Och jag tänker på Georg Rydberg när han står vid slussen i filmen Göta kanal och riktigt betonar ååår. För så är det ju - oavsett ålder så fyller vi år, varje år. I kväll ska vi fira med lite grillat och grekisk s...
Igår mental uppstart, idag konkret början. Detoxdrink samt ägg och en kopp svart. Ska utvärdera om humöret vänder. Har ätit mycket bröd på sistone och successivt känt mig alltmer håglös, lätt nedstämd och trött. Idag börjar lowcarb...
Hussvampen har fått fäste i fler rum, deprimerande men sant. Har nu gått ned 13,1kg sedan 3 mars. Något positivt i skiten. Idag ska Anticimex ringa igen och domen kommer om försäkringen täcker eller inte. Sover inte på nätterna, går och grubblar mm.