I morse jublade jag från badrummet när jag klev på badrumsvågen, jag hade tappat på pricken 4 kilo!!! Första veckan av 10 veckor är avklarad nu är jag mer peppad än någonsin, så nu är det bara att gasa på tills nästa vecka och hoppas på att...
Om du vill ha svar på ditt blogginlägg ändra dina inställningar. För nu står du som anonym och vi kan inte läsa dina inlägg
Det var nog en lång tid sedan jag skrev här men inte har jag sagt upp med min diet eller träning men tiden har bara inte funnits. Snart är det sommarlov och jag börjar på ett nytt jobb går och tänker på allt som hänt mig under den senaste månade...
Har haft fyra dagars PT-utbildning och inte hunnit registera allt jag har ätit men det liggen under 1400kcl per dag...i dag är det sista dagen för den här omgången,dagarna är långa och väldigt intensiva...har hunnit träna i morse och ska strax åk...
69,8 kg! Huvudmålet uppnått och det tog 93 dagar. Nu fortsätter jag för att skaffa ett par kilos marginal för att hålla mig under 70. 2-4 kilo till blir lagom tror jag. Bäst är att det känns inte som ngt problem att köra vidare på samma sätt. L...
Cyklade hem igår efter besöket på djurparken och somnade nästan på en gång! Sov gott till klockan var sju på kvällen. Duschade, åt och såg på trädgårdsmåndag - och så sova igen. Idag måste jag ha lite funktionell träning igen. Det sista...
Det känns helt ok. Har inte varit så hungrig idag. Kan kanske bero på värmen. Började dagen med yoghurt och bär. Lunch blev en räksallad och ikväll blev det lite kvarg med ett par blåbär. Allt som allt 500 kalorier idag :-). Imorgon får jag äta...
Jag var hos tandläkaren i fredags och hade bett att få dela upp betalningen några gånger på en faktura. Det skulle inte vara några problem bara de fick ta en kreditupplysning vilket jag accepterade eftersom jag inte har några betalningsanmärkningar...
och det behövde jag efter allt som hänt förra veckan Perfekt med både massage, rengöring och cremer samt härlig ångande värme dessutom. Också perfekt att det bara är fem minuter från det jag bor istället för att behöva resa långt. Lyxigt...
Nu är Madde på bennen igen i går gick det oxå bra,vädret kallare nu då funkar allt bättre,i går morsdag var hos svärmor och fikade hon hade köpt melon åt mig första gången hon tänkte till efter som jag inte kan med laktos magen dör då,så d...
Idag tog jag mig till gymmet för ett styrkepass där armar-bröst stod på schemat. Är ca tre veckor sedan jag styrketränade sist. Så jag visste inte alls vad jag hade att vänta idag. Började med bänkpress. Jösses så vinglig jag var, märktes ty...
Det är tungt, har varit en längre tid. Motivationen vägrar att infinna sig och jag vet inte riktigt vad jag ska göra för att få tillbaka den. Fortsätter dock att träna bra och äta rätt, förutom det där extra som slinker ner varje dag, inte myck...
Hej! :D Idag är det första dagen på min viktresa! :) Jag är nöjd med hur allt har gått förutom att jag måste byta plats att träna på. Pollenallergi, dålig kondition och värme är inte den bästa kombinationen. Jag har faktiskt inte någo...
Skulle kört på med nya hårda tag förra veckan. Men då mensen och den sjukt jobbiga mensvärken kom på besök så fick jag tänka om lite. Har haft en underbar helg tillsammans med sambon och våra fantastiska vänner. Haft super kul! Det var en av de...
Nya och nya ;) Förra året i september så sprang jag för första gången halvmarathon. nu är det dags igen att sätta fart på benen. I fyra veckor nu har jag kört på mitt nya träningsprogram för att nå målen på 2.10 i septembers halvmarathon...
Jahapp, nu har man tagit steget över tröskeln iallafall. Under min graviditet så ökade jag enormt i vikt. Man hade ju en ursäkt att äta den där glassen/chokladen/extra portionen mat just då, men nu när man ammar tycker inte jag att jag har den ur...
Längtar efter morgondagen, då har första veckan av 10 veckor gått och det är dax för vägning :) Jag har inte vägt mig något ännu så det är såååååå spännande. Känns som jag gått ned men man vet ju aldrig. Jag äter 1300 kallisar varje...
Nu undrar någon säkert varför jag är nervös, men det är Vårruset ikväll. 5km borde inte vara något problem, och i vanliga fall hade jag inte varit orolig. Men jag är synnerligen osäker på vaden och hur den mår, tänk om jag tar i lite för myc...
[KURSIV]ja, jag finns här fortfarande, ler. Men lägger väl mest energi i gruppen "Klimakterietjejerna". Hinner inte med så mycket annat, men kollar in lite då och då och läser bloggar... Nu är jag "arbetsökande" igen och jobbar på med detta. S...
Har gått ned 2 kg till !! 117 kg nu !! Härligt trodde att gårdagens "slarv" skulle straffa sig men det har kanske inte hunnit sätta sig Det bästa av allt är att mina blodsockervärden är bättre och det känns viktigast just nu . Ska ta mitt f...