Så var det testat. Har provat fram två ypperliga ingredienser att smaksätta kvarg med. Citron-majonnäs i kvarg kommer jag att ha till lax nästa gång. Mycket gott. Kaviar, stenbits-rom eller sik/löjrom i kvarg till exempelvis kokt ägg tillsammans...
så infaller härligt väder med ledig dag för mig. Här strålar solen och vårfåglarna kvittrar, fler än jag som fått känna på våren idag? Tog mig ut till Västerås friluftsområde och tog en härlig promenad i spåret. Det var så härligt att...
Att äta kött är precis vad jag är van vid , det är så mina föräldrar uppfostrade mig . Dom visste inget annat. Vanor är svåra att bryta och det är också otroligt svårt att erkänna att våra föräldrar inte alltid har rätt . Men bara för...
Ja det var ju igår det var lördag och min sjätte dag utan socker. Måste säga att det går förvånansvärt bra. Matmässigt har det inte varit några problem. Ska erkänna att jag inte lagt in min mat här på MD för jag tycker att det är lite krån...
Somnade i soffan till en film och undrade nästan var jag var när jag vaknade.. Massa tankar flög upp i mitt huvud när jag var i badrummet och gjorde mig i ordning. Bland annat på min syster som valt att bara kasta bort mig ur sitt liv. Så många onö...
Vilken effektiv lördag det blev - om man summerar så här i efterhand! Sedan igår eftermiddag har jag sovit sammanlagt 14 timmar! Så det kanske inte var helt otippat att jag skulle känna mig pigg och utvilad när jag väl steg upp. Vi började l...
.. med crosstrainer och roddmaskin på gymet men vad bra det känns. Glad att jag gick eftersom jag hade lite motstånd inom mig. Så jobbigt med maskiner man inte kan. Mycket riktigt fick jag ingen ordning på crosstrainern utan den sade bara åt mig att...
Som vanligt när jag är helg ledig så är det inte det superfina vädret som visar sig! Visserligen lite sol. men lite svalt och otroligt stormigt. Har varit på äventyr med scouter hela dagen, de är 11-12 år och ska vara på hajk lördag till sön...
Japp, har ändrat mej... Blir väg dag på Lördagar istället... Varför?? Jo, man slarvar Inte på en Fredag mina Vänner... Så sant som det är skrivet här :))) så glad att ja tog beslutet i morse!! 0,6 kg ner och 2 cm i midja och höft... Så där j...
Ingen vidare dag,vid4,30 klev jag upp och tog en tablett gick och la mig igen,klev upp vi 10.30,åt min LCHF gröt, sambon for i väg på hockey så jag blev ensam hela dagen,skönt jag har bara tagit det lugnt samlar kraft till kvällen, inge vidare suge...
Vill inte väga mig ännu , vet att det är ändå bara vatten . Väntar till på tisdag då blir det en vecka att jag börjat programmet , just nu känns det bra, har bakat lchf bröd och tänker ta en skiva framåt kvällen efter min promenad . Det ska b...
Hejsan. Verkligen en vacker vår-vinterdag idag. Solen skiner, fågeljä...fåglarna kvittrar och det är mycket lätta vindar. Visserligen betydligt svalare luft än på länge, men känns ganska normalt för en gång skull. Har inte hunnit vara ute, f...
Inte lika kul som det låter men en stor framgångsfaktor dessa tre veckor har varit matlåda på jobbet nästan alla dagar. Vi har lunchbuffé i personalmatsalen. Den är bra men det blir lätt lite för mycket på tallriken och ibland innehåller maten f...
Jag har fuskat så enormt senaste 4 veckorna. Fram till lillgummans 3-årsdag så var jag riktigt taggad, och hade ju gått ner 3 kg, ett per vecka. Men dagarna innan kalaset började jag fuska, och sen har det fortsatt. Jag har gruvat för att ställa...
Här sitter jag och solar på en brygga, i väntan på dagens brud som skall sminkas till hennes stora dag. Det blåser storm men tog ändå en cykeltur in till stan med mina grejer, så himla härligt att ändå Göra nåt trots blåst. Hade detta varit 2...
I morse åt jag en improviserad frukost och vad lätt det känns. Ett kokt ägg, en liten bit brieost, kalkonskiva och lite valnötsröra. Hur gott som helst. Man kan verkligen äta allt möjligt till frukost. Har som jag skrivit varit raket på mornar...
En vecka som började med uppgång men som vänt nedåt. Känner mig pepp igen. Vräkte i mig igår kväll tyckte jag. 200g kyckling och 200g sallad. Dagen stannade på 21g kolisar. Jag är nöjd om jag ligger där. Vsr nog lite mycket protein igår men ja...
Fredag = fika på jobbet. Idag var det extra mycket gott på bordet eftersom en kollega slutade. Men jag tog inget! :) På kvällen föråt jag mig lite på tacosallad och guacamole... Men när barnen tog fram sina små påsar chips som jag köpt till dem...
I dag har jag städat hela huset. Lagat lite mat. Promenerat över en mil. Jag berömmer mig själv oh vad du har varit duktig. Det räcker att jag är nöjd med mig själv. Det var minus på vågen så nu är jag på bana igen.Ibland är det lite trassel...
Sitter och pustar efter nästan 4 timmar städning. Nu blänker vardagsrum, matrum och kök. Jag köpte med mig 25 tulpaner hem. Det gav mig inspiration att ta itu med dammråttorna. Känns jättetrevligt att, som pricken över i, få ställa vaser med tul...