Tänk att de skall vara så svårt att gå ner några kilon nu. Vet ju precis vad som krävs men hjärnan vill annat. Tänkte sambon skulle börja med LCHF han med så blir de lite lättare. Kom ju i gång så bra, veckorna går och jag kan fortfaran...
Våfflor var bra bränsle för en löpare, min runda gick jättebra trots att det blåste så jag trodde jag skulle flyga iväg emellanåt. Hur kan man ha motvind hela tiden när man springer i en stor cirkel? Det kändes som om jag sprang i en vindtunnel....
Gött med Lill Lördag, wook med biff, grönsaker och nudlar samt kokosmjölk... hela la familia åt!! Och visst rör man sii pö jöbbet ;))) fick ihop 10586 steg... Och det blir väl ena 6 km totalt , kanske lite i underkant... Men ingen träning idag.....
Idag har jag en obehaglig känsla i kroppen. Det är den känslan som kommer några gånger om året, känslan av att tycka allt är tråkigt. Jag HATAR när detta kryper på. Jag tänker, Ähh jag skiter i allt. Det vill jag ju absolut inte göra....
är nu hem handlat. Det är växlande nyttigheter och onyttigheter i kassarna. Oboy och pasta till mannen, fiberknäcke, makrill och tonfisk till mig bl.a. Har hittat några goda recept i Itrim kokboken som jag handlade ingredienser till de ska jag lyxa ti...
Blev en thekaka till mellanmål med smör skinka tomat skivor på + the, hm gott som skjutton men inte vidare nyttigt,har cycklat i dag så skönt blev en mil!!! Känns helt ok med mående men har svårt med mat planering det jag tänkt i går,vill jag int...
God solig onsdag på er. Vilket sagolikt väder. Vad gör det nu att jag haft ett rent "piss-skift" senaste natt. Att jag var helt slutkörd när jag kom hem är nu helt bortglömt. Få se nu...vad var det jag skrev om nyss...? Ja, ni fattar. Så blå hi...
Halloj bloggen! Här kommer mitt första inlägg här på matdagboken! Spännande! vad skriver man om? Jag har aldrig uppfattat mig själv som särskilt överviktig. Jag har nog under hela min uppväxt varit "normal", nästan mer åt det smala hållet...
Ja, vad sägs mina damer och herrar? På min restaurangpraktik jobbar jag oftast från kl 14-23, ibland än senare. Jag får lyxen att sitta ner och äta i 20 minuter vid kl 16. Utöver detta är jag på fötterna, bär runt på överdimensionerade grytor...
Jag har ingen annan att skylla på än mig själv! Jag har haft besök och har ätit goda franska luncher, både två och trerätters. Och dessutom så har IKEA svenskt lösgodis.... Ja, ja. Det är som det är. Vågen stod åter på 79,9 kg. Nu är det TR...
Igår var jag ut och joggade, kändes ok till en början men sen började foten göra ont igen. Gjorde illa den i helgen och egentligen visste jag att den inte va ok än. Hmm hade kunnat kör lite styrka istället men nä jag skulle springa. Så nu går ja...
Yey, ny dag idag! Gårdagen vart jobbig under kvällen.. Men nu så känns de bättre =) Frukosten ligger i magen.. Och jag har hunnit med massor! Nyduschad, diskat ett berg o dammsugat lgh:en :) Ska börja plugga strax! Kl 13 ska jag gå in i grannlgh o f...
Jag förstår inte riktigt min kropp.. En veckan går den ner, andra går den upp! Det är vid sådana här tillfällen som man skulle vilja vara läkare eller någon annan typ av expert så man vet varför kroppen gör som den gör! Jag vill säga jävla...
Eftersom jag fortfarande är kvar i julens frosseri, så har vågens siffror ökat stadigt. Från det ynka kilot som jag gick upp vid jul, så har det nu blivit 5 kilo extra av mej. Har verkligen inte haft motivation att låta bli allt det som jag blir tjo...
I söndags åt vi fläskstek och fick mycket rester. Jag har så det räcker till frukost hela veckan. Ett par skivor stek, lite smör , några ostskivor och så in i mikron en stund. Serveras med örtte och vatten. Lunchen funkar bra med skolmatsalens...
Igår träffade jag min gamla skolkamrat som jag var bästa vän med i gymnasiet. Helt fantastiskt! vi fikade på Vetekatten och vad mycket vi hade att prata om. Slås av hur man minns olika saker och det gäller ju även syskonen när man pratar barndomsm...
Sovit riktigt gott började jobba4.30 nu sitter jag och väntar på att börja på nästa jobb,idag full fart få se vad som blir av,har tjej kväll hemma i dag plastdottern och jag ska ha mys kväll,sambon ska ut på galej:-) blir skojigt ingen mat planer...
Tänk att saffransfrasvåfflor med äppelmos och grädde kan vara så gott. Äpple och saffran passar verkligen bra ihop! Jag tror jag sprängde kaloribudgeten med råge, men det var det värt i så fall! Det är inte vårfrudagen så speciellt ofta. :...
Ja jävlar. Så det kan gå. Festen på MC-klubben i helgen blev jäkligt rolig men det spårade rätt tidigt. Jag snubblade hem runt 06, inte ensam utan med en person som jag haft känslor för tidigare men som inte besvarat dem och som jag därför förs...
.....är dieten t.o.m. imorgon kl 17. då är det söndag, måndag, tisdag och halva onsdagen. För att bryta allt och börja om. Idag har jag vägt och mätt. Ner 1 kg :) men jag skriver inte i det än för jag tror att jag går upp det igen när jag b...