Åh va trögt det går nu, det blev ett stillestånd från förra veckans vägning .. + - 0 .. ja det kan jag stå ut med men det är bra segt när det inte händer nåt på vågen .. =) Nu ska jag väl inte klaga, jag har suttit mycket vid datorn och j...
Idag startar jag dagen med bullet Coffee, tycker det är sådär men det mättar lite iallafall😊 Ska försöka mig på fasta, så idag är första dagen. Hoppas jag fixar det! Tänkte köra en fastedag/v till att börja med, fixar jag det så ska ja...
Vågen sa minus 1,3 kg på en vecka! Jag trodde aldrig min kropp skulle gå med på det! Denna sega, envisa kropp som gärna håller kvar, allt! Så det här känns motiverande, löpningen hjälper nog till en del och jag är förvånad hur lätt det v...
Efter två veckor av stampande tog vikten ett skutt nedåt med ett kilo på en vecka. Så nu är halva den prioriterade viktminskningen på sju kilo klar. Om 3,3 kg är jag under 70. Allt mellan 65 och 70 är sen bara bonus. Har inte vägt under 70 på fem...
2. Växter känner smärta också. Gör de verkligen det? Det är bara det att avsaknaden av ett centralt nervsystem tyder på att de verkligen inte gör det. skriker en basilikaplanta när du plockar blad för att lägga till din utsökt pasta sås...
ÄNLIGEN 79,9!!! Hejdå länge 80+ !
Idag fyller min lillasyster år! Helt ojämt men en bra ursäkt att träffas och fira. Syrran har små barn så det blir lite middag ihop vid fem- halv sexsnåret. Sedan ska vi direkt vidare till dans kl sju. Undrar om jag orkar upp ur sängen i morgon...
jag är nybörjare o känner mig vilse i pannkakan.. Jag äter 2dl turkiskt yoghurt , 2msk vispad grädde, 4st valnötter, 4st jordgubbar färska osockrade,kanel. När jag för in det i matdagboken så ser det ut i mina ögon som att det är alldeles...
- och jag kan ju tillägga direkt att jag inte åt någon pizza. ..... ;) Blev att tillslut krypa ner i sonens lekrum med täcket och försöka somna bättre här. Tur att jag inte åt pizza, en såndär revollterande mage är ju inte nyttigt att...
.. och det är att jag behöver bli ännu bättre på planering. Jag packade min matlåda i söndags för schackmatchen men återigen fick jag ingen tid att äta den. Tråkigt nog förlorade både jag och laget. Vill inte skylla ifrån mig men hade lit...
1avocado, eko bladselleri, eko äpple, eko paprika, lite eko ruccola. Mixa! Jättegott!
Jag har haft en trevlig fika tillsammans med några av mina märmsta kollegor ifrån jobbet med hembakade kakor, jordgubbar och kaffe. Skrev in precis allt i appen, tänkte att jag nog bränt minst tusen kalorier över limit, men det visade sig att jag fak...
Både igår och idag har gått bra matmässigt. Jag är fortfarande sockerfri. Men min besvikelse över den lilla viktminskningen fick sin förklaring idag - mens... Men jag tackar gudarna för att jag hållit mitt sötsug jag brukar ha innan det, någo...
Startade lördagen med fortsatt städning, men nu med hjälp av maken. Efter slutfört värv åkte vi till stamfiket för en mozzarellamacka och en latte. Tyvärr satt ett högljutt gäng precis bredvid, så vi fick inte den lugn och ro vi sett fram emot....
Gäspande gav jag mig ut i gråvädret för att springa. Hela dagen har varit full av "ska bara..." och "måste..." så jag var inte speciellt sprittande eller energisk. "Det får bli en lugn runda idag, jag är rätt trött." tänkte jag. "Jag har sovit...
Jag skulle egentligen ha haft fastedag igår, men då jag var hemma med barnen så flyttade jag fastedagen till idag istället. Kroppen vänjer sig ändå ganska snabbt vid förändringar - så bara det att skjuta på fastedagen kändes konstigt, och jag h...
Länge sedan jag var här... Så länge sedan att jag helt och hållet lyckats glömma bort Matdagboken... Men nu var det med klappande hjärta och stark "hemlängtan" jag nu loggade it. Jag såg i mitt senaste blogginlägg att jag saknade motivation, men...
Ser att det nästan är ett år sedan jag uppdaterade bloggen. Det har hänt mycket på ett år och jag har fortsatt att kämpa med vikten. Undra om man någonsin kommer att nöja sig och hitta balans I livet med kost och träning? Jag är en sådan som ka...
Nu har jag haft en liten stund över och surfat runt o läst på forumtrådar och bloggar och matdagboken på facebook. Jag hade tappat lite fokus för det har varit så mycket annat, men en stund här så återkommer motivationen och viljan att fortsätta...
Ja då var det dax att bli less på mig själv, så trött o seg ingen ork i dag jobbet fixar jag,sen när jag kom hem var jag så trött ingen cyckel i dag får bli min lediga dag, har inte gjort så mycket hemma!bara så less på vikten maten. Jo ingen...