Ikväll blev det hemmagjord lchf pizza med pizzabotten av Bagerina mix som jag köpt på Bodystore. Gjorde den lade på krossade tomater, vinmarinerad kassler, färska champinjoner. Frugan tog tonfisk på sin. 5g kolisar på en fjärdedel. Lite lite fett s...
Äntligen helg gud vad fort veckan gott:-) sovit middag en stund så orkar jag vara upp en stund i kväll.ryggen går bra trots allt längtar till måndag när jag ska till sjukgymnasten! Har inte vågat ställt mig på vågen maten har inte gott så bra v...
Igår hörde jag på tvn att kroppen stannar förbränningen vid intag av alkohol, oavsett mängd. Och att kroppen istället börjar hålla fast fett och kalorier igen. Blä! Tänkte jag och bestämde mig för att köra 8 veckor utan alkohol, så att jag...
Har tagit mig igenom 4 veckor av 5:2-metoden och är nu på min åttonde dag! Visst har det blivit lite fusk också: - En knäckemacka med mager ost utöver planen då jag hamnat på en oplanerad tatueringstid (hehe) - En portion mat extra vid ett annat...
Ja det var över ett år sedan jag var aktiv här på matdagboken. Sedan dess har jag hunnit vara gravid och fött världens sötaste lilla dotter. Tiden springer iväg och hon har nu hunnit bli 4 månader och 2 veckor. Före jag blev gravid lyckades ja...
Så där ja. Där satt det. Inte runt midjan eller på kilo-skalan. Nej det som föll från ovan igår och i natt. Jag tror nog vinterns "rekord" i snödjup tangerades och det med några centimeter till godo. Så nu ska jag ut och motionera. Motionera bo...
[KURSIV]stannade vågen på idag. 79,9kg. I princip +-0 den här veckan. Det är OK... Nu gäller det helgen igen...som vanligt. Men hoppas på bra väder och långa promenader och zumba är inbokat på söndag.... Spänningen ökar om jobbet.....ny...
Igår var ingen bra dag på något plan. Var till veterinären med vår gamla vovve där hon fick somna in och mitt hjärta brast. Väl hemma igen blandade jag tårar och choklad och sköljde bort eftersmaken med te. 1000kcal på"bonuskontot" men det v...
Middagen och frukosten fixad:-) mitt medhavda fröknäcke blev populärt även av icke lchf ätare.
Närmare nio plusgrader redan i morse och av gårdagens decimetertjocka snötäcke finns inte ett spår. Hoppas det är färdigsnöat för i år nu. Den här veckan har det gått magsjuka på jobbet och i går blev folk sjuka till vänster och höger. J...
Den här veckan blev det lite avsteg från planen i onsdags. Då var vi på kundträff på ICA Kvantum. En fantastisk föreläsning om smak, sensorik, köpbetéende och marknadskommunikation. Dessutom fick vi smaka på lite olika saker. Efter det bjöds p...
En vecka till nu på lchf. Vågen upp 100g inte kul. Försummbart kanske men jäkligt trist när det är så. Vaxpropp i örat i tisdags kunde spola ur skiten med revaxör och vatten men det tjuter i örat än. Inte kul vecka. Inte pepp
Känns som jag tappat lite i vikt igen. Jag vet inte, det är inte min vägedag förän fredag. men det känns som jag tappat. Provade i dag ett par byxor som jag inte haft på två år de var för stora. Något har hänt i kroppen. Jag ska ner lite till d...
Hej! Att kämpa och kämpa hela tiden utan resultat är ganska jobbigt måste jag säga. Har försökt att tänka positivt men orkar snart inte det längre. Men jag har ett mål och är villig att ge allt för att nå det. Men fan vad svårt det är. Så...
...öh... 6? Ja, eller nåt och idag har jag varit riktigt duktig! 372 kcal på hela dagen fördelat på 3 mål, känner mig supernöjd! :) Det är roligt när det är flera stycken på jobbet som kör 5:2 metoden också, då kan man byta tips och förslag...
Är i fjällen med hjärtats familj. Har inget att säga till om maten. Snacka om utmaning! Har bestämt mig för att göra mitt bästa. Började med att bara äta fyllningen på pizzan. Nu jävlar ska jag klara det på mitt sätt!! Ha ha 😃
Viktnedgång -0,5, kommit igång med träningen. Positivt den här veckan. Viktnedgång! Negativt den här veckan. Mycket stress. Klara helgen taktik Ingen alkohol, mkt träning. Mål för nästa vecka. Träna någonting varje dag. -0,5 kg
...nej förresten. I senaste laget, eller åt h.....e för seeent. Vadå? Jo, snö. Kom just från en timmes promenad och det började snöa mitt under promenaden. Tog den promenaden jag skulle tagit i gårdagens solsken om inte sex timmar suttits av på e...
På Öland skiner solen det är 15 grader varmt, underbart. Det är så mycket positivt framför oss denna tiden på året. Det knoppas i buskar och snår, fåglarna är som tokiga, ja det är mycket hoppfullt i luften. Våren tycker jag (och många med...
Hemma nu en sväng kasta i mig nåt att äta blev inget bra, men det får vara så nu, ska iväg igen köra min plast dotter på hockey träning,hon kommer till oss i morgon,men hennes mor kunde inte köra i dag så då ställer jag upp,,sen ska jag städa...