Skrattade idag för mig själv på jobbet eftersom vi kom att prata om min nya vana att börja tidigt. Nu är jag som en raket på morgonen berättade jag annars hinner jag inte iväg hemifrån 7.20. Jag kanske inte direkt uppfattas som en raket, vad vet j...
På de smalare dagarna av 5:2 veckan tycker jag nästan det är skönast att ha mycket att göra, och idag blev jag bönhörd gissar jag. Heldag i kockskolan med grupparbete - för att sedan behöva glo på klasskamraterna som krängde McDonalds medan jag...
Köpte två nya soffkuddar och lite ljus på vägen hem i dag. Det blev lite mysigare att äta ensam, när man har lite levande ljus att titta på ;) Maten var det inget fel på heller.
Några öl i den varma eftermiddagssolen med en bästa vän och därefter en näve popcorn samt 2 spenat&ostbiffar till kvällsmat. Där var kalorigränsen överstigen igen, men det känns precis som igår ändå helt okej. Jag måste passa på att ta...
Går väldigt smidigt med maten och även mitt nya liv med att börja åtta på morgonen. Jag är visserligen hungrig på förmiddagen men jag löser det genom att ta en ostbit. Idag åt jag väldigt god lunch, lax med pesto och sallad. Jag hade faktiskt m...
Visst, nu har man varit duktig i två dagar... Men kände i morse att det inte var någon väg & mät dag.. Hoppad det :(( vet ju hur jag har fuskat en del sen i Söndags, tänkte att det får väl visa sig nästa vecka... NU ska jag vara duktig och bättr...
Oförändrad vikt, har tränat två gånger, fortfarande snusfri. - Med tanke på att den här veckan har varit galen matmässigt, iväg med jobbet och ätit en massa flera dagar i rad är jag ganska ok med att vikten är oförändrad. Positivt den hä...
Vanlig jobbdag som flöt på bra. Slutar tidigt på torsdagar vilket är jätteskönt. Hämtade på dagis och köpte lite vårblommor att plantera på vägen hem. Men väl hemma kom tröttheten...och det snabbt. Och på det kom värken också. Slutade med...
Nja allt gick bra tills jag kom hem då var jag så hungrig,öppna skafferi,kylskåper hm hm blev hård mackor med smör och ost plus 2 kalla korvar, inte nog med det hallon och grädden med banan i,var inte ens gott men tryckte i mig, ja wad säger man le...
Förrförra helgen brakade det loss, bakslaget. Tänkte väl att en gång är ingen gång och gör inget. Grejen är att jag blir att må så dåligt av att äta för mycket, både mentalt men mestadels fysiskt. Jag blir illamående, uppblåst, stinn och h...
Godmor...förmiddag. Blev cykel till arbetet idag precis som igår morse. 4-5 plusgrader klockan fem på morgonen. Jag tvingas gnugga ögonen lite extra sådana morgnar. Inte van med sån "värmebölja" den här årstiden. Under 20 minus är inget ovanli...
Hej har skrivit in mig på kickstart programmet i måndags. Har slutat röka för tre månader sedan och gick upp i vikt, alla de kilo jag kämpade och lyckades gå ner innan, men men jag kan inte älta utan ta tag i vikten. Jag kunde inte kämpa med både...
Veganism är ingen begränsning! Det är en utvidgning av din kärlek, ditt engagemang för ickevåld och din tro på rättvisa för alla!
Dansen igår blev inställd pga för få deltagare. Kanske var det meningen - jag somnade i soffan en stund efter jobbet och tog det sedan väldigt lugnt hela kvällen. Det blev ju inget nytt jobb för mig. Nu blir det dock förändringar på mitt nuvar...
På en vecka har jag gått upp nästan 1kg på min LCHF. Inte kul. Vet att det blir så här. Kanske ska jag bli ännu mer noga med att väga och mäta. Gör ju det redan nu. Resultatet kommer väl antar jag. Midjemåttet har minskat med 1cm så det betyde...
Nu är äntligen våren är,oasätt om de kommer bakslag så tror ja inte att de kommer vara länge de blir det. Igår så sken solen hela dagen, inte ett enda moln så långt jag kunde se, och igår när solen gick ner, vart de väldigt fina färger på...
Himla kul med det tekniska stödet.
Jag har fått en liten insikt om mig själv idag. Konstigt egentligen - nån gång borde ju insikterna ta slut och en känsla av att "nu finns det inget mer att gräva i" komma - men personligheten är verkligen som ett isberg, man ser bara en liten del, r...
Viktdeppen. Den kommer ju nån gång oavsett hur duktig man är och hur mkt man än travar runt och äter enligt upplägget till 100%. Men den är aldrig välkommen för det.. Efter en sån himla superhurtig dag igår med 1,5mil promenerade så tänkte ja...
[FET][KURSIV] Usch, hoppas jag aldrig får såna här dagar igen. Mår så dåligt psykiskt efter vad exet har gjort mot mig & nu har bägaren runnit över så jag va tvungen att åka till psyket idag. Skönt att få prata med människor som inte dömer en...